購物比價找書網找車網
FindBook
排序:
 
 有 1 項符合

Megan Anna Neff

的圖書
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Self-Care for Autistic People: 100+ Ways to Recharge, De-Stress, and Unmask!

內容簡介

Ditch the stigma, celebrate your identity, and put yourself first with these 100+ exercises that reinforce the idea that neurodiversity is a strength and teaches you how to relax, destress, find your community, practice self-love, and more.

When you’re autistic, it can be tough to prioritize wellness.

Self-Care for Autistic People can help you engage in some neurodivergent self-care--without pretending to be neurotypical. You’ll find more than 100 activities that help you accept yourself, destigmatize autism, find your community, and take care of your physical and mental health. You’ll find solutions for managing the challenging aspects of autism, as well as ideas to bring out the many positive aspects. With expert advice from therapist Megan A. Neff, this book will help you make the most of your life and your diagnosis.

 

作者簡介

Dr. Megan A. Neff is a neurodivergent (Autistic-ADHD) clinician, parent, and advocate. She works with late-in-life diagnosed autistic and ADHD people and creates mental health and wellness resources with the neurodivergent person in mind. She is a clinical psychologist, researcher, and writer who stumbled into becoming an accidental "Instagram therapist" and content creator. In a constantly evolving digital and mental health landscape, she often finds herself reflecting on what it means to be human, a helper, and how we can show up for each other.

 

詳細資料

  • ISBN:9781507221938
  • 規格:精裝 / 192頁 / 19.05 x 13.97 x 1.3 cm / 普通級 / 初版
  • 出版地:美國
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
心中有數,腳下有路:用數學思維解讀世界、解決生活中的難題
作者:劉雪峰
出版社:如何出版社
出版日期:2023-05-01
66折: $ 205 
金石堂 - 今日66折
你不用看別人臉色也可以活得很好:果斷拒絕利用你的善良來剝削感情的人
作者:韓慶銀
出版社:幸福文化
出版日期:2021-04-21
66折: $ 251 
金石堂 - 今日66折
純素起司Vegan Cheese:第一本100%純天然起司全書!零蛋奶、無麩質、高蛋白的健康新選擇
作者:Mariko
出版社:台灣廣廈有聲圖書有限公司
出版日期:2020-08-27
66折: $ 329 
金石堂 - 今日66折
NEW TOPIK II新韓檢中高級寫作應考祕笈:史上最有效率的寫作S.O.P,完整應答模板,保證高分速成攻略,看到題目就會寫!
作者:元銀榮,李侑美
出版社:國際學村出版社
出版日期:2020-12-30
66折: $ 317 
 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
還是別當炮友了!(全)
作者:紅
出版社:長鴻出版社(漫畫)
出版日期:2024-05-08
$ 135 
金石堂 - 暢銷排行榜
借物少女【全系列套書五冊完整上市.附贈借物少女明信片組.吉卜力動畫原著小說】
作者:瑪麗.諾頓
出版社:博識出版
出版日期:2024-10-05
$ 1264 
金石堂 - 暢銷排行榜
巫師霍爾三部曲(世界奇幻獎終身成就獎得主,生涯代表作)
作者:黛安娜.韋恩.瓊斯
出版社:好人出版
出版日期:2023-12-06
$ 1080 
金石堂 - 暢銷排行榜
迷戀於吠叫之犬(全)特典版
$ 162 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
我只是咖啡店老闆,為何變成嫌疑犯?
作者:李佩芬
出版社:青森文化
出版日期:2025-04-11
$ 280 
金石堂 - 新書排行榜
糖漿 HONEY(限):初夜百合漫畫精選集
作者:フライ、伊藤ハチ、タチ、森島明子、嵩乃朔、毒田ペパ子、岩見樹代子、西尾雄太、北尾タキ、桐山はるか、いちごイチエ
出版社:更生文化設計有限公司
出版日期:2025-04-30
$ 237 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
從心覺醒:被ICD重置的人生
作者:潘竹帆
出版社:白象文化事業有限公司
出版日期:2025-04-01
$ 210 
金石堂 - 新書排行榜
異世界輕鬆自在野外求生記~生存技能超強的我與四位美少女的荒島同居生活?(1)漫畫
作者:最上工路、聖橋蘭
出版社:台灣角川股份有限公司
出版日期:2025-05-08
$ 111 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策