Nakamura Masato

＜你的心臟現在發生了什麼事＞幫助血液循環全身的心臟功能與代表性疾病…4
＜放著衰弱化的心臟不管會發生什麼事＞如何預防最糟的情況發生…6
＜那麼，我們應該先做什麼？還有什麼事不能做？＞預防及改善心臟病所該例行的事…8
★集中專欄 胸痛等症狀發作時該如何冷靜以對？患者本人與家屬都來好好地預習一番吧…10

PART1…確實瞭解心臟病的檢查與診斷 11
＜檢查的知識＞①懷疑自己罹患心臟病時所應接受的檢查…12／②透過檢查後的篩檢特定出疾病類型…14／③正確診斷所需的「精密檢查」／④找出心臟病成因的最新檢查血管內超音波（IVUS）、血管內視鏡、光學同調斷層掃描術（OCT）…18

PART2…大幅進化的心臟病治療 19
＜心臟病的種類＞心臟病可分為缺血性心臟病或心律不整等五大類型…20
＜何謂心律不整＞心律不整的發生原理…22
＜心律不整的種類＞①頻脈性心律不整（期外收縮、心房顫動、心房撲動）…24／②頻脈性心律不整（陣發性上心室心搏過速、WPW症候群、心室頻脈、心室顫動、亞當斯－斯托克斯二氏綜合症）…26／③徐脈性心律不整（病竇症候群、房室傳導阻滯、束支傳導阻滯）…28
＜如何治療心律不整＞心律不整的治療方式與治療用藥…30
＜心律不整的最新治療＞①心導管電氣燒灼術…32／②心律調節器、植入型心臟去顫器…34
＜發炎性疾病＞①急性心包炎、慢性心包炎、心內膜炎…36／②急性心肌炎、慢性心肌炎…38
＜心臟瓣膜症的成因與症狀＞大動脈瓣狹窄症、二尖瓣狹窄症、大動脈瓣閉鎖不全症、二尖瓣閉鎖不全症、三尖瓣閉鎖不全症…40
＜如何治療心臟瓣膜臟＞心臟瓣膜症的治療及預後…42
＜其他心臟病＞大動脈瘤、解離性大動脈瘤…44
＜心臟病的併發症＞腦中風（腦梗塞[心原性腦梗塞、暫時性腦缺血發作]）…46
★集中專欄 降低內臟脂肪就會增加的「脂聯素」，對於預防心臟病及生活習慣病具有良好的效果…48

PART3…如何保護自己不罹患急性冠狀動脈症候群‧狹心症‧心肌梗塞（缺血性心臟病） 49
＜缺血性心臟病的成因「動脈硬化」是如何發生＞①膽固醇與動脈硬化之間的密切關係…50／②動脈硬化發生的原理…52
★集中專欄①需要緊急治療的「急性冠狀動脈症候群」是什麼…54／②從狹心症、心肌梗塞到腦梗塞、週邊血管疾病，引發這些疾病的全身性疾患「粥狀動脈栓塞症」是什麼…58
＜缺血性心臟病是怎麼樣的疾病＞①狹心症是什麼樣的疾病…60／②狹心症的治療…64／③心肌梗塞是什麼樣的疾病…68／④心肌梗塞的治療…70

PART4…[完全圖解]不開刀就能治療狹心症與心肌梗塞的最新心導管治療 73
＜心導管治療指的是怎麼樣的治療方式＞①心導管治療與傳統的外科手術有何不同…74／②心導管是什麼東西？是從哪個地方進入人體…76／③心導管治療的種類與實際情況…78／④治療前與治療後的心臟血管有如此的不同…80／⑤從住院到出院的治療程序…82／⑥心導管治療與動脈繞道手術各自的適應疾病…84
＜人稱世界第一的日本心導管治療實況＞①狹心症的心導管治療…86／②心肌梗塞的心導管治療…88
＜心導管治療的死角＞心導管治療是種完美的治療嗎…90
★集中專欄 血管支架本身會溶解的夢幻血管支架即將問世…92

PART5…防止心導管治療後或手術後，心臟病復發的治療 93
＜預防心臟病復發的治療＞①不讓心臟病再次復發的原則…94／②糖尿病對策…96／③高膽固醇血症對策…98／④高血壓對策…100／⑤預防復發的藥物治療…102
＜為避免心臟病復發，患者應該做的事＞為預防心臟病復發，患者應力行事項之關鍵字為"DES"（減重‧運動‧戒煙）…104
★集中專欄‧不造成心臟負擔的外食選擇法① 減少熱量，防止高膽固醇血與高血糖問題發生…106

PART6…治療心臟病的主要藥物 107
＜治療藥物的種類＞何謂心臟病治療藥物…108
＜治療狹心症的藥物＞硝酸鹽類藥物、鈣離子拮抗劑、β阻斷劑…110
＜治療心衰竭的藥物＞強心劑、血管擴張劑、利尿劑、ACE阻斷劑、ARB、β阻斷劑…112心衰竭
＜治療心律不整的藥物＞鈉離子通道阻斷劑、鉀離子通道阻斷劑、鈣離子拮抗劑、β阻斷劑…114
＜預防血栓發作及復發的藥物＞抗凝血劑、抗血小板藥物、血栓溶解劑…116

PART7…有助改善心臟病的食物 117
＜重新修正飲食習慣＞建議心臟病患者實踐的飲食原則…118
＜心臟病的成因＞①改善肥胖的飲食法…120／②改善高血壓的飲食法…122／③改善高膽固醇血症的飲食法…124／④改善糖尿病的飲食法…126
＜有益心臟健康的營養素攝取法＞①蛋白質、牛磺酸…128／②α-亞麻油酸…129／③EPA（多元不飽和脂肪酸）…130／④鎂、鈣131／⑤膳食纖維…132
★集中專欄‧不造成心臟負擔的外食選擇法② 鹽份量低的菜單選擇法與降低鹽份攝取量的方法…133
＜對心臟健康有益的食物＞①蔬菜（維生素、礦物質、纖維質）…134／②海鮮類（蛋白質）…136／③肉類、大豆製品（蛋白質）…137／④乾貨、海藻（維生素、礦物質、纖維質）138

PART8…能夠幫您守護心臟的365日生活習慣守則 139
＜24小時生活守則＞①利用改善生活習慣與養成運動習慣的方式維持心臟健康…140／②回歸職場時的工時長度與職種選擇 選擇不會耗費大量體力的工作…142／③通勤 先預先練習再出門。保留充裕的通勤時間…143／④上班時的注意事項 一開始的工作量別太多。遠離龐大的心理壓力…144／⑤起床‧盥洗‧如廁 一早起床慢慢來，第一步是溫暖身體…145／⑥散步‧外出‧購物 在每日運動量範圍內行動…146／⑦家事‧育兒 避免身體活動過於劇烈的方法…147／⑧入浴‧洗髮 餐前用溫水入浴。穿脫衣服的空間要維持溫暖…148／⑨睡眠‧性生活 發現適合自己的熟眠訣竅…149／⑩睡衣‧寢具 選擇寬鬆的睡衣。蓋輕盈的棉被…150
＜嗜好與休閒活動的容許範圍＞①煙‧酒 一定要戒煙。酒可在適量範圍內小酌…151／②電影‧閱讀‧卡拉OK 過大的刺激與音量對心臟都有害…152／③園藝‧農耕 在舒服的溫度與濕度下，一邊適當休息一邊從事…153／④旅行‧泡湯 行程不可過於緊湊。注意溫泉的泉水溫差或是否水溫過低…154／⑤出國旅行 不可勉強自己。仔細並確實準備衣物及藥物…155／⑥駕駛 開車時應避免塞車‧高速行駛‧長時間駕駛…156／⑦賭博 「戒賭」是為了健康著想。緊張與亢奮的情緒是心臟最大的敵人…157

索引…159

＜你的心臟現在發生了什麼事＞幫助血液循環全身的心臟功能與代表性疾病…4
＜放著衰弱化的心臟不管會發生什麼事＞如何預防最糟的情況發生…6
＜那麼，我們應該先做什麼？還有什麼事不能做？＞預防及改善心臟病所該例行的事…8
★集中專欄 胸痛等症狀發作時該如何冷靜以對？患者本人與家屬都來好好地預習一番吧…10

PART1…確實瞭解心臟病的檢查與診斷 11
＜檢查的知識＞①懷疑自己罹患心臟病時所應接受的檢查…12／②透過檢查後的篩檢特定出疾病類型…14／③正確診斷所需的「精密檢查」／④找出心臟病成因的最新檢查血管內超音波...