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Olivia Fit

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Chair Yoga for Seniors Over 60: Step By Step Guide to Chair Yoga Exercises For Optimal Agility, Flexibility, Balance and Fall Prevention
$ 1319
Chair Yoga for Seniors Over 60: Step By Step Guide to Chair Yoga Exercises For Optimal Agility, Flexibility, Balance and Fall Prevention
作者:Rose 
出版社:Olivia Fit
出版日期:2023-02-12
語言:英文   規格:平裝 / 66頁 / 25.4 x 20.32 x 0.36 cm / 普通級/ 初版
博客來 博客來 - 戶外運動  - 來源網頁  
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Chair Yoga for Seniors Over 60: Step By Step Guide to Chair Yoga Exercises For Optimal Agility, Flexibility, Balance and Fall Prevention

內容簡介

Take the first step towards a healthier, happier and more fulfilling lifestyle with chair yoga for seniors today!


With clear, step-by-step instructions and illustrations, this comprehensive guide is your one-stop resource for everything you need to know about chair yoga.


Whether you are looking to improve your overall health and wellbeing, boost your energy levels, or simply reduce stress and tension, this book has got you covered.


So what are you waiting for?


Embrace the power of chair yoga today and start reaping the many physical, mental and emotional benefits that come with it!


Order your copy now and get ready to transform your life!

 

詳細資料

  • ISBN:9781804347294
  • 規格:平裝 / 66頁 / 25.4 x 20.32 x 0.36 cm / 普通級 / 初版
  • 出版地:美國
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