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★十分巧合，當我開始閱讀時，自己在工作和關係上，正發生極為少見的重大事件。因此，我一面閱讀，一面密集練習書中建議的「靈魂同步法」，不斷轉化自己的生命及意識…因為這樣的體驗，我...

前言

我推開門扉，步上陽台，感覺清爽的空氣轉為微濕。微風捎來了遠方溼潤土壤的氣息，兩簇巨大的烏雲籠罩上空，降下雨水，隨後揚長而去。屋簷滴落水珠，在花園積起小池塘。一聲蛙鳴響亮，接著另一隻蛙應和，不久此起彼落奏起交響曲。我的感官充盈欣喜，極度的喜悅自四面八方流入我全身，然後平息為深刻的寧靜。財務長從洛杉磯來電，商討我們即將推出的靜心應用軟體，在談話過程中，我的內在始終保持靜定……話語潺潺流洩。

為什麼生命不能總是如此得心應手？

為什麼在人際關係中，深刻、豐富和滿足的時刻這樣稀少？為什麼在攀登躍入成就的道路上，我們前進得如此緩慢，如此窒礙難行？為什麼幸福稍縱即逝？即使見到孩子微笑，擁抱親愛之人，或是因出色表現贏得掌聲，我們的欣喜依然一閃而逝。為什麼歡欣雀躍之情轉眼便消退，焦慮、煩憂、懷疑卻取而代之？

數千年來，人類持續尋覓上述問題的答案。我們追求無數方法，希冀喚醒更圓滿美好的生命狀態；我們勤於精進自我，不僅通曉古老法則，更掌握時下最新知識。

可是，儘管這麼費心籌畫，但我們更接近夢想的生活了嗎？還是只得到暫時的成果？

採取策略並沒有錯，但此書的目標是要幫助你超越平庸，創造豐盛富足、滿載愛意的人生。屆時，那份喚醒的力量將遠勝於任何你能精通的技巧──只要開啟它即可。

這就是意識轉化的力量。

換句話說，我們談的不是克制頭腦或是擁抱更好的習慣。我們談的是，轉換你體驗實相的方式，你體驗自我、體驗周遭世界、體驗一切事物的方式。

請想想這代表什麼。

以截然不同的方式體驗人生，會是什麼感覺？如果大腦的嶄新區域受到啟動，進而活躍起來，讓你在原本重重障礙之處看見轉機，終於感受到幸運與時間站在你這一邊。這會是什麼感覺？

擁有這般強大的意識，能夠開啟多少可能性？

假如你就像我們過去三十年來所遇到的人，那麼想必十分渴望這樣的知識。三十年前，我的公婆、尊者巴關（Sri Bhagavan）和阿瑪（Amma）創立靈性學院「合一大學」（Oneness），幫助渾渾噩噩生存度日的人進入真正的生活。而二十年後，我丈夫克里希納吉（Krishnaji）和我自行創立哲學與靜心學校「一世界學院」（One World Academy），提倡意識轉化。

兩年前，公婆將合一大學交棒給克里希納吉和我，於是我們將兩大組織合併，更名「O&O學院」（O&O Academy）。我們的課程幫助成千上萬的人培養出不再傷痛的關係，以不具侵略性的方式創造成就，擺脫恐懼的生活；又教導大家如何從「斷連」邁向「連結」，從分離邁向合一，從受苦狀態邁向美好狀態，並且在這個過程中，使身為個人、身為家庭與組織一分子的自我得以轉化。

不妨把本書當成指南，帶領你解開人類意識的超凡潛力。悲傷的是，多數人從未學習如何探入深層的智慧之源。怪不得我們為了抓住幸福、取得成就，投注這麼多時間謀劃打算，彷彿是強留總是不肯再喝杯茶才走的客人！

接下來的篇幅，我們將與你分享四大神聖祕密，協助你掌握意識的無窮力量。每個祕密都將引發一趟生命之旅，讓你清除障礙，實現夢想，使浩瀚的意識擴展，與你所愛的人緊密相繫。

透過轉化意識，你將得到豐厚的獎賞：用一種「美好狀態」（這是我和克里希納吉所稱的）的方式，體驗這個世界。在這個狀態中，生命將充滿愉悅，不費吹灰之力，許多機會輕鬆自然地湧入生活，素未謀面的人樂於與你為友、給予支持，旅程的每一步都有人對你伸出援手，你再也不會陷入瓶頸，直覺已然甦醒。

本書的核心洞見十分單純：一個人存在的狀態只有兩種，「受苦狀態」與「美好狀態」，前者會在你身邊創造混亂的能量場，後者則會為你的生活帶來和諧。因此，無論是誰，人生最重要的抉擇就是：「我想要生活在哪一種狀態？」

然而，這個概念也帶來另一個問題：一旦做出抉擇，我們是否能夠時時刻刻處於美好狀態？

答案是沒辦法。光是做出選擇還不夠，我們必須先瞭解，受苦狀態往往是無意識的，而且根深柢固。其源頭可能深植於我們的基因，或是在胎兒時期、早期童年時期、年齡漸長時，不知不覺扎根。

受苦狀態使我們無法感受完整、平靜、喜悅與勇氣。不過，這種狀態是可以克服的。

假如不學習讓自己從受苦狀態得到自由，這種狀態會一而再、再而三回歸，直到悲傷、惱火或憤怒成了我們的基本情緒。身在如此脆弱的處境，我們不可能創造長久的幸福、關係與財富；即便將挫折化為驅策自己前進的動力，成就所帶來的滿足也極其短暫。更糟的是，為了爬上頂點必須付出沈重的代價，令我們不禁自問：這一切值得嗎？

萬一走到這個階段，再怎麼靜心冥想、唱誦、度假，都已無濟於事。

我們需要的不只是一帖良藥。我們需要轉化。

我們共同撰寫這本書，透過自身經驗分享美好狀態的力量，也分享學生的經歷，他們的生命從裡到外徹底改變，建立長長久久的關係，開創滿足成功的事業。為保護隱私，我們刻意改寫學生的人名、國籍、背景，但仍如實描寫他們獲得的真知灼見與蛻變。

假如你對意識轉化有興趣，隨著這些故事鋪展，你會發現無論是過生活、付出愛或追求成就，都愈發輕鬆自如。當你全心接納這四大神聖祕密，宇宙會成為你充滿溫情的摯友，運用神奇的共時性，在旅途上一路扶持伴隨。

讓我們一同展開旅程吧。

不過在開始之前，給你一個建議：不要匆匆瀏覽本書。這本書適合反覆重溫閱讀，它將與你的靈魂對話共鳴。隨著一天天流逝，書中文字將更進一步為你揭露涵義。你可以每天閱讀一個段落，作爲日常練習的一環，或是隨身攜帶這本書，協助你在日常生活遭遇諸多挑戰時，找到澄澈的洞察力。閱讀時，不妨隨手抄下筆記、疑問和省思，每當你回頭閱讀這些文字，都將學到新的一課。

讀完每個概念，請暫停一下，記下內心浮現的感受或洞見，以及意識力量喚醒時降臨的任何巧合。

前言

我推開門扉，步上陽台，感覺清爽的空氣轉為微濕。微風捎來了遠方溼潤土壤的氣息，兩簇巨大的烏雲籠罩上空，降下雨水，隨後揚長而去。屋簷滴落水珠，在花園積起小池塘。一聲蛙鳴響亮，接著另一隻蛙應和，不久此起彼落奏起交響曲。我的感官充盈欣喜，極度的喜悅自四面八方流入我全身，然後平息為深刻的寧靜。財務長從洛杉磯來電，商討我們即將推出的靜心應用軟體，在談話過程中，我的內在始終保持靜定……話語潺潺流洩。

為什麼生命不能總是如此得心應手？

為什麼在人際...

這是我正在走的一條道路金惟純
與本書作者普瑞塔吉的緣分，來自曾應邀和她公開對談，並參加她主持的「重返豐盛之域」工作坊。對她十分敬佩，也獲益良多。
非常感謝有緣為本書寫序。這不是客套話，而是因為我在過程中收穫滿滿。
十分巧合，當我收到書稿，開始閱讀時，自己在工作和關係上，正發生極為少見的重大事件。因此，我一面閱讀，一面密集練習書中建議的「靈魂同步法」，不斷轉化自己的生命及意識，盡可能讓自己處於內在「美好狀態」中。
這過程持續了大約一週，其間不乏面對自己和他人的情緒，也出現若干有挑戰性的溝通磨合，但我始終保持平靜、覺得自己有力量，因而最後的結果十分圓滿，充分感受到從「內在美好狀態」中升起的智慧。
因為這樣的體驗，我相信本書將與我終生相伴、不離不棄。這也讓我想起論語的第一句話：「學而時習之，不亦樂乎。」如果你和我一樣的使用本書，相信也會和我一樣的明白：孔老夫子到底在樂什麼？
本書所揭露的四個神聖秘密，用我們熟悉的語言來說，就是破除我執、修出覺性、生歡喜心，臻至天人合一。人生大道，盡在其中！也是我正在走的一條道路。
其中我稱之為「天人合一」的部分，包括喚醒宇宙智慧、及採取靈性的正確行動，是我最有感受的。在我的經驗中，凡是從「我執」出發，自編自導自演的人生事件，常常歹戲拖棚，結局乏善可陳。若生命狀態處於「覺醒」中，臣服於一切發生，往往老天演戲給你看，結果不可思議。我個人的經驗，完全驗證四個神聖秘密，真實不虛。
本書的特點，是以平易近人的現身說法為表述方式，簡單到極致，又究竟無缺，因此適合所有人閱讀。無論是初學者，或資深修行人，都能從其中獲益。
但本書最大的價值，是提供了極為可行的實修法門。我個人體驗的結果，發現過程是愉悅的，實踐是容易的，效果是立即的，境界是深遠的。
所以，最後忍不住叮嚀一句：千萬不要「只學不習」，否則就錯過了這本書的緣分，也辜負了作者的慈悲心！
金惟純，《商業周刊》創辦人

這是我正在走的一條道路金惟純
與本書作者普瑞塔吉的緣分，來自曾應邀和她公開對談，並參加她主持的「重返豐盛之域」工作坊。對她十分敬佩，也獲益良多。
非常感謝有緣為本書寫序。這不是客套話，而是因為我在過程中收穫滿滿。
十分巧合，當我收到書稿，開始閱讀時，自己在工作和關係上，正發生極為少見的重大事件。因此，我一面閱讀，一面密集練習書中建議的「靈魂同步法」，不斷轉化自己的生命及意識，盡可能讓自己處於內在「美好狀態」中。
這過程持續了大約一週，其間不乏面對自己和他人的情緒，也出現若干有挑戰性的溝通磨合，但...

序文 這是我正在走的一條道路╱金惟純撰
序文 超越平庸，進入富足╱黃鵬䛥撰
前言
我的覺醒經歷
第一部
第一個神聖祕密：靈性願景的生活
第一段生命旅程：療癒創傷小孩
第二部
第二個神聖祕密：發掘內在真相
第二段生命旅程：消融內在分裂
第三部
第三個神聖祕密：喚醒宇宙智慧
第三段生命旅程：成為真摯的伴侶
第四部
第四個神聖祕密：採取靈性的正確行動
第四段生命旅程：成為有意識的財富創造者
尾聲 有關學院的問與答

序文 這是我正在走的一條道路╱金惟純撰
序文 超越平庸，進入富足╱黃鵬䛥撰
前言
我的覺醒經歷
第一部
第一個神聖祕密：靈性願景的生活
第一段生命旅程：療癒創傷小孩
第二部
第二個神聖祕密：發掘內在真相
第二段生命旅程：消融內在分裂
第三部
第三個神聖祕密：喚醒宇宙智慧
第三段生命旅程：成為真摯的伴侶
第四部
第四個神聖祕密：採取靈性的正確行動
第四段生命旅程：成為有意識的財富創造者
尾聲 有關學院的問與答