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Scanniello

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The Complete Macro Cookbook: 2-Week Meal Plan for Muscle Gain, 2-Week Meal Plan for Fat Loss, Workout Guidance and Routines
$ 608
The Complete Macro Cookbook: 2-Week Meal Plan for Muscle Gain, 2-Week Meal Plan for Fat Loss, Workout Guidance and Routines
作者:Scanniello 
出版社:Rockridge Press
出版日期:2022-08-09
語言:英文   規格:平裝 / 普通級/ 初版
博客來 博客來 - 天然食物  - 來源網頁  
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:The Complete Macro Cookbook: 2-Week Meal Plan for Muscle Gain, 2-Week Meal Plan for Fat Loss, Workout Guidance and Routines

內容簡介

Achieve your health goals with the macro diet

The macro diet is all about balancing fat, carbs, and protein to help you build muscle and lose fat. This macro cookbook gives you the expert guidance and a range of flavorful recipes you need to get started and see results.

  • Beginner-friendly--Target your health goals with 85 recipes for meals and snacks that will ensure you meet your macro requirements.
  • Curated meal plans--Make your macro transition easy with two 14-day meal plans and shopping lists to set you up for success.
  • Tailored workouts--Pump up the benefits of your macro diet with cardio and strength-training routines and exercises.

Balance macronutrients to achieve your health and fitness goals with this ultimate macro diet cookbook.

 

詳細資料

  • ISBN:9781638780557
  • 規格:平裝 / 普通級 / 初版
  • 出版地:美國
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