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Vedral

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Toning for Teens: The 20 Minute Workout That Makes You Look Good and Feel Great
作者:Vedral 
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Toning for Teens: The 20-Minute Workout That Makes You Look Good and Feel Great!

內容簡介

A health and fitness handbook for adolescent girls presents a twenty-minute workout routine designed to target the specific problems faced by teens and provides helpful guidelines on diet and nutrition, exercise, body image issues, building self-esteem, and developing habits to promote a lifetime of fitness. Original. 15,000 first printing.
 

詳細資料

  • ISBN:9780446678155
  • 規格:平裝 / 21 x 26.7 x 1.3 cm / 普通級
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