Volker Steinkraus

原書：《美膚新定義》換裝新上市！

　　德國皮膚科專門醫師沃克．史丹克勞斯教授，以淺顯易懂的訪談問答方式，針對400個各式皮膚保養、衛生與健康的問題，給予詳盡的回答，將艱難的皮膚醫學轉變為日常保養的常識，分享給讀者。

◆乾燥的皮膚，會造成皮膚老化！
　　當皮膚過於乾燥，變成皮膚炎時，可能是因寒冷、空間過熱、過度使用肥皂及合成清潔用品所造成皮膚老化的結果。

◆千萬不要一直塗抹護脣膏！
　　不斷塗抹護唇膏，在嘴唇上的滋潤感只是瞬間，而且造成嘴唇對油脂的要求會變得很高，導致一沒塗抹護唇膏時，嘴唇會感到特別的乾燥且不整潔，適度的塗抹凡士林，有效使嘴唇保濕且柔軟。

◆皮膚所需的維他命C要從食物攝取，不是保養品！
　　即使將維他命C以藥劑方式處理，加在乳霜中使皮膚吸收起來更加容易。但皮膚的維他命C所需量，不管是現在還是未來，依舊都要由食物中攝取，所有的營養順利進入皮膚細胞。

◆各式獨特的雷射，有效治療各種皮膚問題！
　　在雷射之前，能夠確切的診斷皮膚的各種症狀，即能有效的治療各式斑點、傷疤、痣、刺青、胎記等等。

◆天然的保養品並不等於有效！
　　天然植物在收成時，可能會受到殺蟲劑的影響、來自海洋的藻類也可能受到重金屬的汙染，天然化妝品也需透過化學物質來進行清潔程序，並不保證完全不傷害肌膚。

◆洗臉會破壞天然的保濕因子！
　　所有的清潔方法都會帶走皮膚表面的含水物質，再不特別髒、油的狀況下，應該盡量使用清水洗淨就好。

◆改善皮膚油水平衡向痘痘說掰掰！
　　痘痘是一種皮脂腺囊所引發的皮膚病，而毛孔則是皮脂腺囊的排泄管，當油脂分泌的越多，毛孔就越易受到阻塞，從內而外改善體質、平衡油水，皮膚便不容易留下痘痘的痕跡。

◆腋毛的存在沒有任何意義！
　　腋毛有時是細菌的溫床，造成腋窩產生令人不適的味道，就衛生文化而言，刮毛其實是正確的，大多體味的問題，可經由刮毛加以對抗。

◆認清皮膚斑點，沒困擾！
　　在臉部紅紅一片和青春痘極為類似的是玫瑰斑，透過正確的治療，能很快受到控制。而皮膚顯白，最後形成有明顯邊緣的斑點是白斑，形成主要原因是黑色素的流失，但並不影響健康。

◆日曬會減弱免疫系統的作用！
　　紫外線能活化體內的維他命元素，但過量的陽光卻有害身體。但只要做好防曬工作，太陽光是能強化身心狀態、健康，並提振情緒的。

◆皮膚老化程度不和年齡成正比！
　　年輕的肌膚若不注意保養，任意由日光照射、心理壓力、睡眠不足、過量飲酒、不當使用保養品等等，造成皮膚老化，則會使皮膚加速失去回復彈性的能力。

本書特色

　　追求麥色肌膚而做的日光浴，竟是美麗的殺手？

　　只要青春不要痘，但已步入輕熟女，怎麼還是有痘痘困擾？

　　臉上的斑斑點點，是黴菌所造成的？

　　原來毛髮和指甲都屬於皮膚科？

　　擾人的汗味，只要使用體香劑就能完全掩蓋？

　　只要打上肉毒桿菌，就能撫平皺紋？

　　本書為你解答從零到八十歲各種皮膚的小狀況、保養皮膚的方法以及常見的微整型術，讓你由內而外擁有水嫩Q彈的肌膚，是一本完整的肌膚寶典。

作者簡介

沃克．史丹克勞斯　Volker Steinkraus教授

　　生於1954年，皮膚科專門醫師。曾任漢堡大學醫學院皮膚醫院代理院長，創辦「皮膚生技中心」及皮膚研究機構「SIT」，透過病理研究與技術實驗，讓患者有最好的治療與皮膚諮詢協助，並創立「漢堡皮膚醫學基金會」，提供獎助金給醫療資源匱乏地區的年輕皮膚科醫生。

　　沃克．史丹克勞斯教授多年研究皮膚細胞，從皮膚科學延伸到醫學美容的層面，因為對專業的熱情，將艱難的皮膚醫學轉為大家都能了解的日常保養常識。其文章多次刊載於國際醫學期刊，並例行性舉行演講、研討會及講座。

訪談者簡介

沃夫剛．威西梅　Wolfgang Wischmeyer

　　生於1954年，曾任《法蘭克福文匯報》主編與政治記者，目前為自由作家，居住在柏林。

第一章 美麗新定義──史丹克勞斯的抗老概念
１－１心靈愉悅，皮膚就美麗
１－２永遠美麗，不等於永遠年輕
１－３美麗，從聰明的生活計畫開始
１－４日光──美麗的殺手？

第二章 皮膚──身體防禦的前哨站
２－１意想不到的重要存在
２－２層層肌膚，層層完美
２－３醫師，抽脂了我會後悔嗎？

第三章 一起長大──皮膚的生命週期
３－１寶寶的細緻肌膚：一開始就美麗
３－２成熟的青少年皮膚：討厭的痘痘！
３－３熟女的強韌保護罩：保養不能偷懶
３－４爺爺奶奶的老化皮膚：雙手透露年齡的祕密

第四章 顏色、脂肪、濕度──三大膚質分類法
４－１每一寸肌膚都是獨一無二
４－２如果硬是要分類的話……

第五章 警報響起──小心病徵！
５－１青春痘進攻！
５－２曬吧！出眾膚色零風險
５－３誰說人工日光很安全？
５－４危機四伏的日光浴旅途
５－５疑心重重──無害的痣？黑色素瘤？
５－６過敏：免疫系統，你又判斷錯誤了！
５－７洗清可體松的污名

第六章 呵護皮膚的小感冒
６－１冥頑不靈的疣
６－２討厭的老人斑
６－３空中小姐病？──口圍皮膚炎
６－４藤蔓般擴散的微血管
６－５百花齊放的玫瑰斑
６－６脫皮的眉毛
６－７斑斑點點的困擾
６－８惱人的皰疹
６－９愈舔愈乾燥的嘴唇

第七章 無可取代的人生階段──懷孕時期的皮膚

７－１懷孕的喜悅，溢於言「表」
７－２孩子的軌跡──產後小困擾

第八章 最親蜜的接觸──皮膚、毛髮與指甲
８－１毛髮的奧秘
８－２不單純掉髮──醫師，我會禿頭嗎？
８－３閃耀動人的亮麗光澤
８－４除毛真的有必要？有！
８－５粉紅色的健康指甲

第九章 懶人也得做的功課──清爽乾淨的皮膚
９－１濕透了！汗如雨下
９－２氣味清新，「香」汗淋漓
９－３失寵的香皂？
９－４用對方法，皮膚清潔不麻煩
９－５重點部位，重點整理

第十章 皮膚的健康食糧──保養乳霜
１０－１天生麗質也需要保養？
１０－２保養品真的有用嗎？
１０－３簡簡單單就美麗──保養乳霜不花俏

第十一章 加什麼好？五花八門的保養品
１１－１藥妝品的魅力、維他命的魔力
１１－２荷爾蒙補給──延緩老化？癌症風險？
１１－３保養品中的不老泉──摘取大自然原料

第十二章 千方百計──小型侵入性治療
１２－１八十歲也可以很美麗
１２－２玻尿酸與膠原蛋白
１２－３撫平皺紋的肉毒桿菌
１２－４果酸換膚與磨皮療法
１２－５小型手術新希望──雷射療法

第十三章 緊膚大工程──侵入性治療
１３－１緊實眼部，撫平細紋
１３－２拉皮是什麼？
１３－３抽脂的風險
１３－４難以治療的橘皮組織

附錄　美好膚質生活指南