Yu Yuuki

當初看到書名 覺得很震撼
打開書發現是以漫畫的方式來訴說這件其實蠻嚴肅的事情
一開始就蠻讓人感同身受的
我們常會以身邊的人去比較 覺得對方可能比自己更辛苦
他們都可以做到 所以覺得自己沒資格喊累 沒資格不做
但其實這種事情是沒辦法比較的 
看完這本書後覺得我們每個人都應該更重視自己的感受
自己才是最重要的

算是圖文書裡面較少見認真討論事情的類型,
其實可以當作探討"因工作造成的心理疾病"的作品,但用圖文方式詮釋,
滿推薦有這方面煩惱的人閱讀,
看完其實會有很多記憶點,
也會對內容有很多思考,
我本來不期待這樣的內容,但讀完也覺得很有收穫

封面跟書名讓人覺得很聳動，但其實內文很療癒；書的內容是以漫畫的方式呈現，所以即便是平常沒有閱讀習慣的人，也能輕鬆看完整本書。

雖然「辭職」是大標，但內容更多的是，教你如何發現、判斷自己目前的狀態是不是已經該停下來做點改變了；在「心」受傷時，該如何尋求協助，中途遇到困難時，可以做什麼改變。

告訴總犧牲自己，過度努力的人：該把自己的生命和人生擺在第一位，不管誰說什麼，你來的路是由你自己選擇的，正因如此，接下來，你要走的路，也全都取決於你自己。你該了解你要的幸福是什麼，你要做什麼才能得到快樂。

這本書會教你了解，什麼樣的狀況下，你該選擇「離職」；因狀況的不同，若無法立刻「離職」時，還能怎麼做。

非常推薦給現在在職場上卡關，沒有成就感、沒有方向，不知下一步該往哪走；或知道該怎麼做，但卻跨不出那一步的人。

作者汐街可奈好不容易當上夢寐以求的設計師，等待她的卻是每月加班90至100小時的血汗職場。
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每晚月亮高掛的時候，汐街便會滑壘進月台、衝上最後一班電車，以此結束比別人都要漫長的一天。某日，疲憊不堪的汐街忽然發現，在四下無人的車站裡只要朝月台外多跨出一步，明天就再也不用去公司了，這個每天都過得比別人漫長的人生，也可以就此結束了—
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《雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由》便是以這個驚愕的開頭，吸引住所有上班族讀者的目光。所有上過班的人都知道，上班有多苦、主管有多討厭、同事有多天兵、潛規則有多麻煩，但為什麼這些傷痕累累的人，絕大部分都不會選擇離職呢?作者汐街可奈以一個「倖存者」+「目擊者」的身分，在書裡和大家分享她自身與同事們「過勞到差點沒命」的歷劫旅程。
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書籍為漫畫與文字交錯，簡單寫意的漫畫描述一篇篇生動的過勞現場，每一篇都有令人印象深刻的重點金句與解方，看完就想立刻轉貼給全世界！！
文字部分為精神科醫師Yu Yuuki的專業說明，直接點破一般人的心理困境，告訴大家「以為自己沒事的你，正是需要幫助的對象」。
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老實說，我自己平時不看雞湯類的書籍，因為覺得自己的狀態自己最清楚，過勞與否、要不要如此努力，也是出於自己的選擇，但第38頁Yu Yuuki醫師提出的觀點，直接時速170公里打臉了我：
工作者應該努力到什麼地步？必須審視以下兩點—
① 努力是不是出於自己的選擇？
② 努力的成果是否顯而易見？
光這兩句話，就把我近十年來對工作的鄉愿思維一次扒開，也是我看完之後逢人推薦這本書的原因，我著實、真實、真正地因為看了這本書，改變了工作心態與型態，而這個改變，將會繼續大大影響我接下來的人生。
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下面是我很喜歡的書中幾篇內容與自己的心得，也是在網路上很多網友共鳴的篇章，希望大家真的能找來看，因為這本書不是用幾篇漫畫靠北職場、跟大家說說幹話而已，這本書有解方、有解方、有解方！

◍「壓力」會讓你失去視野：越認真的人，越容易看不到其他選項。
◍ 別參加「不幸比賽」：跟別人比慘沒意義，也別用他人的「更慘」摸頭自己。
◍ 人類有「個體」差異：有能加班的人也有不能的人，真實的過勞度是沒有公定數的。
◍ 「過勞」是看不見的刀子：你畏懼拿刀槍的人，卻忽略無形中謀害身心的差事。
◍ 自己的「意志」才有忍耐的價值：「離不離職」都以自己的目標與計畫為主，完成自己的目標後離職絕對強過「做幾年就能離職」這種鬼想法。
◍「喜歡」不是承受痛苦的原因：明明是自己喜歡與選擇的工作，最終卻充滿痛苦，但你的人生才是你最該「喜歡」的東西不是嗎? 快離開恐怖情人般的職場吧！！！！！！！

希望我們大家都不會「痛苦到想死卻無法辭職」！

如果你是憂鬱症患者、如果你過度努力而不自知、如果你因為喜歡而不趕抽離現在的工作，卻又想離職，非常推薦這本書，因為這本書，我勇敢地遞出辭呈了，勉勵想離職又想太多的人~先離職才有更多的路可以選，別把自己綁死了

說中許多上班族心聲

輕鬆易懂的可愛漫畫，加上溫柔親切的專業身心科醫師給建議，汐街 可奈 & Yu Yuki的《雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由》這本實用好書，不要怕，至少買來翻一翻------就算你現在沒有這個需要，也可以轉贈給需要的朋友；也或者就把書留在身邊，說不定哪一天，你或身邊人出現如漫畫中那樣的煩惱，那時候，《雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由》就能給予相當大的幫助，指引你能夠採取什麼態度？或者可以走向何方？

 《雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由》，五顆星推薦。特別是送給那些正在想要離職，卻無法下決心的朋友們。

我痛苦到想死，卻無法辭職的理由是我跟我老闆有深厚的友情！

讀這本《雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由》，儘管漫畫呈現方式生動有趣，卻很難讓人去放空一切、心無雜念，讀著讀著，內心的回憶不斷不斷湧現：不是工作的壓力與厭煩，而是轉換環境的一種「失落」。為什麼作者如此幽默、簡單的畫風，能如此深刻的觸動讀者內心的傷痛呢？書裡所刻畫的現實、所營造出的氛圍，是如此哀愁、是如此傷痛？乍看之下，本書是一種心理療癒，但卻彷若讀者在和自己的對話。好想哭喔！在一人獨處的深夜裡。好想好好休息一下，好想辭職喔！

閱讀過程，彷彿照見自己的身影，往事不斷躍然而出，回想過往的工作記憶，那些年的我們在做些什麼？是不是也像書裡所描述的血汗工作、過勞……。對理想的堅持與執著，嚮往前程似錦的未來，在看不到盡頭的年紀，朋友、同事彷彿就是所有的一切，……。在那個努力打拚的階段，我們的確就像書裡的主角一樣，一心向著未來，汲汲營營的工作，但不管多麼努力或用心，總是有永遠做不完的事，壓力、煩惱不斷接踵而至。相信每個人都曾有過對工作的迷惘與困惑，但生命就是如此，是一段無悔及無法重來的旅程。

《雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由》書裡是以日本的工作職場為例，但放諸台灣似乎也很貼切，尤其是初踏進社會的新鮮人，想必心有戚戚焉。不是所有人對現在的工作都能感到完全滿意，都曾迷惘、挫敗、無助……，負面情緒包圍著自己，許多事情累積起來，一次爆發開來，只會讓人無法前進，甚至造成憾事。此時，不妨自問：「選擇這份工作的初衷與抱負？」、「我快樂嗎？」其實回到原本的常態生活，方法並不會太難；但前提是要知道自己為什麼難過、痛苦，如果不知道，那如何療傷治癒呢？還有什麼能讓人繼續往前走？

在閱讀過程，感覺如坐針氈，彷彿自己就是書中那被欺壓的社會新鮮人，承受著極大的痛苦與煎熬。那些所經歷的過程，在現實的社會裡並不少見。其實，每個人都有不擅長的地方，也有不敢說出口，常惹別人不悅之處；也曾被排斥與討厭某位同事、上司。或許每個人在工作職場，都有著無法承受之痛，當然有人選擇自我了結；有人產生偏差，衍生出偏激的人格；有人成了幫兇，有人則是受害者……。此時，求助並不是一件可恥的事，他可以是家人朋友，抑或是心理醫師，吐露心聲，找出解決方法；轉換跑道並不見得會更差，當然選擇休息一下也無妨，只要勇敢踏出第一步。

儘管本書是以職場為例，但Yu Yuki醫師的建議，個人以為適用在面對任何不如意、挫折上，無論是家庭、親情愛情亦可。每個人的存在都有他的意義，人生路上，挫折常常會無預警地從四面八方襲來。人只有在遭遇挫折，被他人百般刁難、岐視、嘲諷時，才能「打醒自己」，讓自己被「當頭棒喝」而驚醒過來。只要勇敢面對，總是能找到出口的。

《雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由》寫出了所有人心裡的苦澀、職場的心聲、人生的故事，道出現今上班族「痛苦但無法離職」的現象。人生沒有任何一套標準流程與SOP。你不是得到最終自己想要的結果；就是學到世事總不會盡如人意。每個人都有自己的「工作信仰」，煩惱、壓力、痛苦……，都在所難免，人生不會事事如意，但千萬別讓些負面成為壓垮自己的最後一根稻草，推薦職場上班族這本能讓您產生共鳴又實用的小書，祝福各位！