body care健康美人155問

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BODY CARE 健康美人155問
作者：池下育子/著 (池下育子) ／譯者：陳惠莉編者：沈素娟　
出版社：方智
出版日期：2000-08-31
語言：繁體中文規格：平裝 / 283頁 / 21*15cm / 普級 / 雙色印刷 / 初版

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健康

健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。

對人類而言，健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時，適應及自我管理的能力。世界衛生組織於1946年6月22日WHO於紐約舉辦的健康大會，61國簽署並於1948年4月7月生效的WHO組織法序言定義健康廣義來說是：「健康不僅為疾病或虛弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀態。」。此定義相當有爭議，特別在其實務上不易評估，以及用到「完全」一詞所引發的相關問題。後來也有組織提出新的定義，有些定義將健康及個人的滿足相關連。例如國際健康功能與身心障礙分類系統及國際疾病與相關健康問題統計分類等國際分類系統，也常用來定義及衡量健康的組成。

有關預防及治療人類健康問題及促進人類健康的系統性活動會由醫療保健服務機構進行，而有關動物的類似議題則會由獸醫進行。

健康一詞也常用在許多非生物，且對人類有影響的物體，例如健康社群、健康城市或是健康環境等。

已知有許多因素會影響個人健康的狀態，例如背景、生活形態、經濟條件、社會條件及靈性，這些稱為「健康決定因素」。研究已發現過大的壓力會影響健康。
維基百科

圖書名稱：Body Care健康美人155問

健康美人不可不知的身體保養，
現代女性必備的身心保健手冊。
在不同的年齡和階段，由於性激素的分泌變化，身體會產生各種症狀和疾病，妳必須具備正確的醫學知識，及明瞭有效的對治之道。
本書作者池下育子是日本帝京大學醫學院畢業，在銀座開立診所，對婦女的健康保健有深入的研究及臨床經驗。他在本書中詳細的論述困擾著所有女性的問題：
‧妳是否容易長黑斑、雀斑或因皺紋而煩惱？
‧妳的膚質、髮質是否怎麼保養都不見改善？
‧妳是否因貧血而頭暈目眩？甚至做任何事都提不起勁？
‧妳知道如何聆聽身體發出的警告訊號嗎？
本書深入淺出為女性朋友探究生理週期對健康的影響，並提供切實可行的保養之道。只要照著書中的建議，改善生活方式，不但可以防範疾病於未然，更能治癒妳既有的疾病，使妳永遠健康、美麗。

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