burnout - vom jakobsweg zurück ins leben

ber den Jakobsweg gibt es doch schon so viele B cher - wozu also noch eines? Weil Sie - anders als in den meisten F llen - erfahren, wie die Erlebnisse des Jakobsweges das weitere Leben "danach" beeinflussen k nnen F r Christina Bolte war der mehr zuf llig und in ihrer damals blichen Manier "rastlos" per Fahrrad absolvierte Jakobsweg Ausgangspunkt f r eine radikale Wendung im Leben. Humorvoll und selbstkritisch erz hlt sie in diesem Buch, wie es zu dieser Wendung kam. Sie berichtet von ihrem Camino und von ihrem Leben, das sie damals in einen Burnout gef hrt hatte. Und sie beschreibt - f r die Leser nachvollziehbar - die weiteren Schritte auf ihrem Erkenntnisweg, die sie dahin brachten, ihren Lebenswandel von Grund auf zu ver ndern. Und gerade das macht das Buch so wertvoll f r andere, die ihr Leben ver ndern m chten.

Nach ihrem Wirtschaftsingenieur-Studium und während ihrer jahrelangen Tätigkeit im Einkauf und Controlling in der Industrie machte Christina Bolte die Erfahrung, wie schnell im Zuge des aktuellen Wirtschaftslebens und des allgemeinen Trends nach Beschleunigung zunehmend auch ihre eigene Gesundheit und Work-Life-Balance aus dem Gleichgewicht gerieten. Durch diese Erfahrung und Beobachtung ＂gelebt zu werden＂ lernte sie, dass Gesundheit auf einmal nicht mehr selbstverständlich war, sondern ein ＂Gut＂, für das sie aktiv Verantwortung übernehmen konnte und musste. Sie begann, in ihrem Leben wieder die Rolle der Hauptdarstellerin zu übernehmen - vom Opfer der Umstände wurde sie zur Gestalterin ihrer Umstände. Heute hat sich Christina Bolte aus diesem Hamsterrad befreit und begleitet nun als selbständige Expertin für ganzheitliche Burnout- und Stressprävention Menschen und Unternehmen zu einem gesunden, eigenverantwortlichen und sinnvollen Leben.