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第一章：八卦有益身心 019
☆☆八卦增進生產力
八卦對企業有益∕八卦是壓力殺手∕做就對了！∕倫敦護理研究∕八卦取代主管∕全世界的員工，八卦吧！∕八卦有益健康！∕別讓八卦成為偶發事件∕錯誤的抗壓法∕沉默是銀，說話是金∕八卦增進工作效率∕八卦塑造好團隊∕別被同儕貼上標籤
☆☆八卦讓你飛黃騰達
聽見小道消息∕為何變革管理會失敗∕八卦是創新∕八卦有益創造力∕八卦切合實際∕八卦讓印象加分∕八卦加強人面關係∕八卦好泡妞∕八卦秘方∕八卦是領導工具∕八卦是快樂因子∕誰和誰八卦？∕資訊真空∕八卦是生命的空氣
第二章：聰明人才八卦 055
☆☆別做八卦的太監
凱琳的八卦陣線∕康德也懂八卦∕為什麼要叫做八卦？∕八卦如何成就其名？
☆☆八卦是文化！
八卦是女人本性？∕黛安娜王妃效應∕運用直覺八卦∕思考型如何八卦∕內向的孤立因素∕挑剔鬼：內向的重思考型∕八卦是輕鬆的溝通方法∕沒時間！∕這是惡劣的流言！∕違反時代精神
☆☆德國佬通病
八卦招來惡名！∕彼得的八卦史∕主管不八卦！∕劃清界線：想要什麼？不要什麼？∕別太快蓋棺論定∕誰想一直聽別人八卦？∕我不說別人壞話！∕八卦齋戒人士∕我可不是抱怨專線！
第三章 八卦的最高境界 089
☆☆八卦是如此簡單
別太誇大！∕給別人一個機會！∕看著我的眼睛，小伙子！∕應付自大的傢伙∕八卦教官沒人愛∕法蘭克的八卦故事∕男人八卦大不同∕八卦的儀式∕別亂出主意∕建議也是一種打擊
☆☆八卦是關係殺手
小心點子被搶走！∕私密的事就保留私密吧∕拒絕傾聽秘密∕大聲喧嚷可不好玩∕不要太粗魯！∕如果對你來說太露骨∕別拿著病歷表照唸！∕有關疾病的八卦∕怕講同樣的笑話∕被迫無聊∕上當了！∕兩種消息來源信條
☆☆別操作八卦！
別做公眾侮辱∕轉個彎想一想∕別承諾你做不到的事∕常保禮貌∕給進階者的八卦建議∕八卦會自我應驗∕知錯能改
第四章 到底在談些什麼？ 129
☆☆女人的八卦、男人的八卦
男人和女人不同∕何不彼此容忍一點？∕沒概念照樣八卦∕八卦的風格問題∕男女八卦的微小差異∕不良的八卦風格∕男人的侵略性八卦∕男人的語言障礙∕男人為何沉默∕親密的人也要八卦∕假如你是男人∕假如妳是女人∕女人的八卦漏洞∕男人的八卦漏洞
☆☆有用的八卦
如果你只聊一些尋常的事∕穿插有用的話題∕間接的八卦方式∕八卦測試風向球∕安慰的反效果∕別用藉口來安慰人∕肯定是最好的安慰∕八卦的價值：尊重別人∕提問也是好八卦∕八卦的圓融技巧∕如果你不知道該說什麼∕說些討人喜歡的話！∕巧妙避開愚蠢的話題∕「如何談」比「談什麼」來得重要
第五章 八卦答客問 175
☆☆為什麼類要講那麼多廢話？
八卦與不言而喻的事∕八卦是有禮貌的∕為什麼都是負面的八卦？∕正面的八卦是有益的∕為何總是老調重彈總是？∕談判談論高手不會八卦？談論
☆☆你八卦的注意事項
該多久八卦一次應該多常？∕八卦該有多長？∕怎麼做才不會被八卦耽擱？∕如何擺脫纏人精？∕哪裡裡可以八卦？∕應該在哪裡裡八卦？∕應該跟誰八卦？∕如何說進入談開場白？∕對話如何延續下去進行？∕我們不會說太多八卦了得不多嗎？
第六章 毒舌毒語 203
☆☆八卦醜陋的一面
惡毒的八卦？忘了它！∕只講你的好話∕人聽而信之∕有關你的八卦該怎麼說？∕別正式闢謠！∕可以發怒，不要正式闢謠∕預防勝於正式闢謠∕查出誰是大嘴巴∕巧妙地追問∕如果無法理性對談∕報復惹人厭∕講壞話∕自食惡果∕抹黑別人
☆☆小心造謠者
不要侮辱造謠的人！∕不入虎穴焉得虎子∕生死攸關∕專家的竅門∕死裡逃生∕公開欺壓∕對抗公開欺壓∕害怕八卦
第七章 八卦網絡 233
☆☆「我不八卦，我在聯繫網絡！」
利用網路∕網絡是急救中心∕以目標為取向的八卦∕認識一個「也認識別人」的人∕維護網絡∕快速維護網絡關係∕網絡人有自信
☆☆別讓阿貓阿狗加入網絡
「但是我誰也不認識！」∕網絡裡的名人∕讓意見領袖加入網絡∕讓不同類型的人加入網絡∕快速的行政管道∕報紙報導不可信∕最佳顧問
☆☆不協調的八卦
網絡的規則∕網絡就是未來
第八章 幸福與職業生涯 257
☆☆八卦人是幸運兒
幸運並非碰巧的事∕幸運很少見∕害怕殺死了幸運∕讓好運慣性出現∕溝通障礙者如何獲得好運？∕本週的幸運號碼
☆☆用八卦創造職業生涯
IBM研究∕八卦比績效更重要！∕八卦能力比工作能力更重要！∕和主管八卦∕主管講什麼八卦？∕和大人物八卦
後記 277
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