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hideko sethi的圖書 |
$ 70 ~ 180 | 簡易瑜珈:柔軟身軀放鬆心靈
作者:Anil Kumar Sethi,Hideko Sethi/著 出版社:三悅文化 出版日期:2003-03-19 語言:繁體中文 規格:平裝 / 159頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版 共 7 筆 → 查價格、看圖書介紹 |
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不需使用道具、也不用藉助他人的幫忙,更不需搭配吵雜的背景音樂。就純粹只是單純、專注的運動。這是瑜珈最大的特色,本書提供了各式簡易實用的課程,只要十分鐘,馬上就能讓你更放鬆。
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