lynn allen colby

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運動治療學首選教科書！
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本書結合理論與臨床技巧，深入探討運動治療的原則、徒手治療，以及新的運動與處理指引。
 
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一般概念     (General Concepts)
運動治療：基礎概念
 (Therapeutic Exercise: Foundational Concepts)     1
運動治療：對身體功能的影響    1
運動治療的定義　2
身體功能的各部分：關鍵術語之定義　2
運動治療介入的類型　3
運動安全　3
健康狀態、功能與失能分類－模型的發展與
相關術語        4
分類系統的背景與原理　4
功能與失能模型－過去與現在　4
功能與失能模型部分於物理治療之應用　5
病人處理及臨床決策：互動關係        12　
臨床決策　12
實證應用　13
病患處理模式　15
有效運動與特定任務指示的策略        27
運動指示的準備　27
動作學習的概念：運動和特定任務指示的基礎　27
運動的堅持度　36
獨立學習活動        37
        預防、健康及健全
        (Prevention, Health, and Wellness)        43
Karen Holtgrefe, PT, DHS, OCS
關鍵術語和概念    43
物理治療在健康人民2020之角色      43
鑑別危險因子　45
確定改變之意願　45
影響改變能力的其他因子　46
建立與執行計畫    46
案例：運動與骨質疏鬆        47
建立預防、健康與健全計畫的其他考量　48
獨立學習活動        49
 
        運動與技術應用科學  
        (Applied Science of Exercise and Techniques)
        關節活動度
        (Range of Motion)  51
關節活動度的類型        52
關節活動度的適應症、目標與限制    52
被動關節活動度　52
主動和主動－協助式關節活動度　52
關節活動度運動的注意事項與禁忌症        53
應用關節活動度技巧的原則與程序    53
檢查、評估和治療計畫　53
病患的準備　54
技巧的應用　54
被動關節活動度的應用　54
主動關節活動度的應用　54
關節活動度的技巧        54
上肢　54
下肢　59
頸椎　62
腰椎　63
自我協助的關節活動度        63
自我協助　63
棒（Ｔ桿）運動　66
爬牆運動　67
高過頭部的滑輪　67
滑板／粉板　68
交替式運動設備　68
持續被動動作        68
持續被動動作的好處　68
持續被動動作的一般指引　69
功能模式的關節活動度        70
獨立學習活動        70
        活動性受損之牽拉
       (Stretching for Impaired Mobility) 72
活動性和牽拉相關術語的定義    73
柔軟度　73
活動不足　73
攣縮　73
選擇性牽拉　75
過度牽拉和活動過度　75
增加軟組織活動性介入之概述　75
牽拉運動之適應症、禁忌症與可能預後
結果        76
牽拉的適應症和禁忌症　76
牽拉的可能益處與預後結果　76
軟組織的特性：對固定不動和牽拉的反應        76
收縮性組織的機械特性　78
收縮性組織的神經生理性特性　80
非收縮性軟組織的機械特性　81
牽拉運動的決定因素和類型        85
排列和固定　85
牽拉強度　86
牽拉時間　87
牽拉速度　89
牽拉頻率　90
牽拉形式　90
本體感覺神經肌肉誘發牽拉技巧　93
整合功能於牽拉中　96
應用牽拉介入的程序指引    97
病患檢查與評估　97
牽拉的預備　98
徒手牽拉程序的應用　98
牽拉過後　99
牽拉的注意事項    99
一般注意事項　99
大眾柔軟度計畫的特殊注意事項　99
牽拉介入的輔助    100
補充運動方式　100
熱　101
冷　102
按摩　102
生物回饋　102
關節牽引或振動　102
在解剖動作平面的徒手牽拉技巧        103
上肢牽拉　103
下肢牽拉　108
頸部和軀幹　113
自我牽拉技術　113
獨立學習活動        113
        周邊關節鬆動術／徒手操作技巧
        (Peripheral Joint Mobilization/ Manipulation)       119
關節鬆動術／徒手操作技巧的原則    120
術語定義        120
鬆動術／徒手操作技巧　120
自我鬆動術（自動鬆動術）　120
合併動作之鬆動術　120
生理性動作　120
附屬動作　120
麻醉下的徒手操作技巧　121
肌肉能量　121
關節動作的基本概念：關節運動學    121
關節形狀　121
動作類型　121
被動成角牽拉與關節滑動牽拉　123
影響關節的其他附屬動作　123
關節動作的影響　124
使用關節鬆動術／徒手操作技巧的適應症
和限制    124
疼痛、防禦性肌肉收縮和痙攣　124
逆轉關節活動不足　124
姿勢性錯誤／半脫位　124
漸進性限制　125
功能性固定不動　125
關節鬆動術／徒手操作技巧之限制　125
禁忌症和注意事項        125
活動過度　125
關節滲液　125
發炎　125
牽拉時需特別注意的狀況　125
應用被動關節技巧的程序    126
檢查和評估　126
文件說明　126
對於非推進和推進技巧的動作分級或劑量        126
擺位和固定　128
治療力量的方向及目標　128
治療的起始及進展　129
病患反應　130
整體計畫　130
合併動作之鬆動術：應用原則    130
合併動作之鬆動術臨床應用及原則　130
病患反應與進展　131
理論架構　131
周邊關節鬆動技巧        131
肩帶複合體    131
盂肱關節　132
肩峰鎖骨關節　135
胸鎖關節　135
肩胛胸廓軟組織鬆動術　136
肘關節和前臂複合體    137
肱尺關節　137
肱橈關節　138
近端橈尺關節　140
遠端橈尺關節　140
腕關節及手部複合體    141
橈腕關節　141
第二到第五指的腕掌及掌骨間關節　143
大拇指的腕掌關節　144
手指的掌指與指骨間關節　145
髖關節    145
膝關節複合體        147
脛股關節　147
髕股關節　149
下肢和踝關節        150
脛腓關節　150
距小腿關節（上踝關節）　151
距骨下關節（距跟），後側腔室　152
跗骨間與跗蹠關節　153
蹠骨間、蹠趾和趾骨間關節　154
獨立學習活動        155
        肌肉表現受損的阻力運動    157
        (Resistance Exercise for Impaired Muscle Performance)
肌肉表現及阻力運動：定義和指引原則    158
肌力、肌爆發力和肌耐力　158
過度負荷原則　160
SAID原則　160
可逆原則　160
骨骼肌功能及對阻力運動的適應        161
影響正常骨骼肌產生張力的因素　161
因應阻力運動產生的生理適應　167
阻力運動的決定因素    170
排列及穩定　170
強度　171
量　173
運動順序　174
頻率　174
時間　174
休息間隔（恢復期）　174
運動形式　175
運動速度　176
訓練的分期和變化　177
功能整合　177
阻力運動類型        177
徒手及機械阻力運動　178
等長運動（靜態運動）　179
動態運動：向心與離心　180
動態運動：阻力固定及變化　183
等速運動　184
開放鏈及閉鎖鏈運動　186
阻力訓練的一般原則    192
檢查與評估　192
阻力運動的準備　192
阻力運動的實行　192
阻力運動的注意事項    194
憋氣效應　194
代償性動作　195
過度訓練與過度運動　195
運動誘發肌肉酸痛　196
病理性骨折197
阻力運動的禁忌症        198
疼痛　198
發炎　198
嚴重的心肺疾病　198
徒手阻力運動        198
定義和施行　198
指引和特殊考量　199
技術：一般背景　200
上肢　200
下肢　204
本體感覺神經肌肉誘發：原則與技巧        207
對角線模式　208
本體感覺神經肌肉誘發模式基本程序        208
上肢對角線模式　209
下肢對角線模式　212
本體感覺神經肌肉誘發的特殊技巧　214
機械性阻力運動    215
復健計畫中的應用　216
體適能及體能鍛鍊計畫中的應用　216
兒童及老年人的特殊考量　217
選擇性阻力訓練方式    219
漸進式阻力運動　219
循環式重量訓練　220
等速訓練方式　220
阻力訓練的設備    222
自由重量和簡單重量滑輪系統　222
阻力變化裝置　225
彈性阻力設備　225
動態穩定訓練的設備　228
閉鎖鏈訓練設備　229
交替性運動設備　230
等速測試及訓練設備　231
獨立學習活動        232
        有氧運動的原則
        (Principles of Aerobic Exercise)      241
Karen Holtgrefe, PT, DHS,OCS
關鍵術語和概念    241
身體活動　241
運動　242
體適能　242
最大耗氧量　242
耐力　242
有氧運動訓練（體能鍛鍊訓練）　242
適應　242
心肌耗氧量　242
體能變差　243
能量系統、能量消耗與效率        243
能量系統　243
能量消耗　244
效率　244
有氧運動的生理反應    245
運動的心血管反應　245
運動的呼吸反應　245
提供肌肉額外氧氣的反應　245
測試作為運動計畫的基礎    246
健康者的體適能測試　246
恢復期病患與風險個體的壓力測試　246
多階段測試　247
運動計畫的決定因素    247
頻率　247
強度　247
運動計畫        250
熱身期　250
有氧運動期　250
冷卻期　251
應用　251
訓練產生的生理改變    251
心血管改變　251
呼吸改變　252
代謝改變　252
其他系統改變　253
冠狀動脈疾病病患執行有氧體能鍛鍊訓
練計畫的應用原則        253
住院期（第一期）　253
門診期（第二期）　253
門診計畫（第三期）　254
特殊考量　255
適應性改變　255
體能變差個體和慢性疾病病患有氧運動的
應用        255
體能變差　255
逆轉體能變差　255
參與侷限（失能）、活動限制（功能限制）、
和體能變差的適應　256
損傷、目標和照護計畫　256
年齡差異        256
孩童　257
年輕人　257
老人　258
獨立學習活動        259
        平衡受損之運動
        (Exercise for Impaired Balance)     260
Anne D, Kloos, PT, PHD, NCS
Deborah L. Givens, PT, PHD, DPT
背景和概念    260
平衡：關鍵術語和定義　260
平衡控制　261
感覺系統和平衡控制　261
對於平衡控制之動作策略　263
不同狀況下的平衡控制　265
平衡受損        268
感覺輸入受損　268
感覺動作整合受損　268
生物力學和動作輸出受損　269
老化造成的缺失　269
藥物造成的缺失　270
平衡受損的處理    270
平衡受損的檢查和評估　270
平衡訓練　272
健康和環境因素　276
預防老人跌倒之實證平衡運動計畫　277
特殊肌肉骨骼疾病之實證平衡運動計畫　282
獨立學習活動        284
        水療
        (Aquatic Exercise)   290
Elaine L. Bukowski, PT, DPT, MS,(D)Abda Emeritus
水療的背景和原則        290
水療的定義    290
水療的目的和適應症    291
水療的注意事項和禁忌症    291
注意事項　291
禁忌症　292
水的特性        292
水的物理特性　292
流體力學　293
熱力學　294
浮力中心　294
水的溫度和運動治療    294
溫度調節　294
活動性和功能性控制運動　295
有氧體能鍛鍊訓練　295
水療池    295
傳統治療池　295
個別病患池　295
水中運動的特殊設備    296
頸圈、浮力環、帶和背心　296
游泳棒　297
手套、手划板和Hydro-tone捆a　297
蛙鞋和Hydro-tone捆u　297
浮板　297
水池的管理和安全性    298
使用水的環境提供運動介入        298
牽拉運動        298
徒手牽拉技巧　298
脊椎牽拉技巧　299
肩關節牽拉技巧　300
髖關節牽拉技巧　300
膝關節牽拉技巧　301
水中環境的自我牽拉　301
強化運動        302
徒手阻力運動　302
上肢徒手阻力技巧　303
下肢徒手阻力技巧　305
動態軀幹穩定　306
獨立強化肌力運動　307
有氧體能鍛鍊訓練        309
治療介入　310
深水行走／跑步的生理反應　310
深水跑步的適當方式　310
運動監測　311
設備選擇　311
獨立學習活動        311
 
 
        介入原則
        (Principles of Intervention)   
        軟組織受傷、修復與處理
        (Soft Tissue Injury, Repair, and Management)       315
軟組織損傷    315
軟組織損傷例子：肌肉骨骼疾病　315
因創傷或病理導致的臨床症狀　316
組織受傷的嚴重度　316
組織受刺激情況：發炎期與修復期　317
急性期的處理        318
組織的反應：發炎　318
處理指引：保護期　318
亞急性期的處理    320
組織的反應：增生、修復與癒合　320
處理指引：控制動作期　320
慢性期的處理        323
組織反應：成熟和重塑　323
處理指引：恢復功能期　323
累積性傷害：慢性復發疼痛        325
組織反應：慢性發炎　325
慢性發炎的原因　326
促成因素　326
處理指引：慢性發炎　326
獨立學習活動        328
        關節、結締組織、骨骼疾病與處理
                (Joint, Connective Tissue, and Bone Disorders
         and Management)        330
Carolyn Kisner, PT, MS
Karen Holtgrefe, PT, DHS, OCS
關節炎：關節疾病        330
臨床跡象和症狀　330
類風濕性關節炎　331
骨性關節炎：退化性關節疾病　335
纖維肌痛症和筋膜疼痛症候群    338
纖維肌痛症　338
筋膜疼痛症候群　339
骨質疏鬆        340
危險因子　341
預防骨質疏鬆　341
運動建議　342
注意事項和禁忌症　342
骨折和受傷後的固定不動    342
危險因子　344
骨折後骨頭癒合　344
處理的原則：固定不動期　345
固定不動之後　345
獨立學習活動        347
        手術介入及術後處理(Surgical
        Interventions and Postoperative Management)    351
手術介入的適應症        351
術前和術後處理指引    352
術前處理的考量　352
術後處理的考量　353
降低潛在的術後併發症與風險　357
深層靜脈血栓及肺栓塞：細看　358
常見骨科手術和術後處理概論    360
手術方式：開放性、關節鏡、關節鏡輔助程序
361
利用組織移植物　361
軟組織修復、復位、重建、穩定或轉移　362
軟組織放鬆、延長或減壓　364
關節程序　365
關節外骨性程序　369
獨立學習活動        371
        周邊神經疾病及處理
        (Peripheral Nerve Disorders and Management)   374
周邊神經結構回顧        375
神經結構　375
神經系統活動性的特徵　375
周邊神經常見受傷部位　376
神經功能損傷        386
神經的受傷與恢復        386
神經受傷的機轉　387
神經受傷的分類　387
神經受傷的恢復　387
處理指引－神經受傷後的恢復　389
神經張力性疾病    390
神經活動性損傷的症狀與跡象　391
症狀的原因　391
處理的原則　391
神經張力測試和治療的注意事項與禁忌症  392
上四分之一的神經測試及鬆動技巧　392
下四分之一的神經測試及鬆動技巧　393
與神經功能損傷有關的肌肉骨骼疾病
診斷        395
胸廓出口症候群    395
相關診斷　395
症狀之病因　396
壓迫或壓陷的部位　397
胸廓出口症候群常見結構性和功能性損傷        397
常見活動限制和參與侷限（功能限制／失能）
397
胸廓出口症候群之非手術性處理　397
腕隧道症候群        398
症狀之病因　398
檢查　398
常見結構性和功能性損傷　399
常見活動限制和參與侷限（功能限制／失能）
399
腕隧道症候群非手術性處理　400
腕隧道症候群的手術及術後處理　401
尺神經於Guyon氏隧道的壓迫    402
症狀之病因　402
檢查　402
常見結構性和功能性損傷　403
常見活動限制和參與侷限（功能限制／失能）
403
非手術性處理　403
手術放鬆及術後處理　403
複雜局部性疼痛症候群：反射性交感神
經失養症及灼熱痛        403
相關診斷及症狀　403
病因及症狀　403
臨床過程　404
常見結構性和功能性損傷　404
處理　405
獨立學習活動        406
 
        身體區域的運動介入  
        (Exercise Intervention by Body Region)
        脊椎：結構、功能及姿勢
        (The Spine: Structure, Function, and Posture)        409
脊椎結構及功能    409
結構        409
脊椎的功能組成　409
脊柱的動作　410
小面關節的關節運動學　411
椎間盤的結構及功能　412
椎間小孔　414
生物力學對姿勢排列的影響        414
脊椎的曲線　414
重心　414
穩定度    415
脊椎的姿勢穩定度　415
非收縮性結構：對穩定度的影響  415
肌肉：對穩定度的影響　417
神經控制：對穩定度的影響　422
肢體動作對脊椎穩定度的效應　423
呼吸對姿勢及穩定度的影響　423
腹內壓及憋氣效應對穩定度的影響　423
姿勢受損        424
疼痛的病因    424
機械壓力的影響　424
軀幹肌肉姿勢性支持受損的影響　424
肌耐力受損的影響　424
有關姿勢受損的疼痛症候群　425
常見錯誤姿勢：特徵及損傷        425
骨盆及腰椎區域　425
頸椎及胸椎區域　426
額狀面偏移：脊椎側彎和下肢不對稱　427
姿勢受損的處理    429
一般處理指引        429
覺察和控制脊椎姿勢　429
姿勢、動作和功能的關係　431
關節、肌肉及結締組織活動性損傷　431
肌肉表現受損　432
身體力學　432
人體工學：緩解及預防　432
壓力處理／放鬆　433
健康運動習慣　434
獨立學習活動        434
        脊椎：處理指引
        (The Spine: Management Guidelines)    438
Carolyn Kisner, PT, MS
Jacob N. Thorp,PT, DHS, MTC
脊椎病理與脊椎功能受損    439
椎間盤病理    440
椎間盤受傷與退化　440
椎間盤病理和相關狀況　441
椎間盤受傷和組織液鬱滯的症狀和跡象　442
椎間盤及小面關節之間的病理力學關係    444
椎間盤退化　444
相關病理　444
小面關節病理        445
小面關節病理常見的診斷與損傷　445
椎體的病理    446
因骨質疏鬆次發的壓迫性骨折　446
Scheuermann氏症　446
肌肉及軟組織受傷的病理：拉傷、撕裂
與挫傷    446
外傷的一般症狀　447
腰椎常見拉傷的部位　447
頸椎常見拉傷的部位　447
姿勢性拉傷　447
情緒壓力　447
活動限制和參與侷限　447
脊椎不穩定的病理力學        448
中間區域　448
不穩定　448
依恢復期和診斷分類的處理指引        449
脊椎的處理原則    449
檢查和評估　449
處理急性脊椎損傷的一般原則：保護期　450
處理亞急性脊椎損傷的一般指引：控制動作期
452
處理慢性脊椎損傷的一般指引：恢復功能期
454
處理指引：非承重傾向        454
急性症狀的處理　454
進展　455
處理指引：伸直傾向    455
處理原則　456
介入的適應症、注意事項及禁忌症：伸直方式
456
腰椎應用伸直方式的介入　457
處理頸椎椎間盤損傷的介入　460
椎間盤損傷：手術和術後處理    460
手術的適應症　460
常見手術　460
程序　461
術後處理　461
處理指引：屈曲傾向    462
處理原則　462
介入的適應症及禁忌症：屈曲方式　462
利用屈曲方式的技巧　462
處理指引：穩定    464
辨別臨床的不穩定　464
處理原則　464
處理指引：鬆動術／徒手操作技巧    465
處理：腰椎　465
處理：頸椎　465
處理指引：軟組織受傷        466
急性期的處理：保護期　466
組織癒合的亞急性及慢性期的處理：控制動作
及功能恢復期　467
局部診斷的處理    467
下胸椎和腰椎骨盆區域        469
骨質疏鬆造成的壓迫性骨折　469
脊椎滑脫　469
僵直性脊椎炎　470
Scheuermann氏疾病　470
肋骨半脫位　470
薦髂關節功能障礙　471
頸椎和上胸椎區域        473
張力性頭痛／頸椎性頭痛　473
頸椎脊髓病變　475
頸部疼痛　475
顳顎關節功能障礙        475
結構和功能　475
跡象和症狀　475
症狀的病因　476
處理及介入原則　477
獨立學習活動        478
        脊椎：運動與徒手操作技巧介入        485
        (The Spine: Exercise and Manipulation Interventions)
Carolyn Kisner, PT ,MS
Jacob N. Thorp. Thorp, PT, DHS, MTC
以運動方式處理脊椎的基本觀念        486
基本介入        486
病患教育        487
一般運動指引        487
運動知覺的覺察　487
活動性／柔軟度　489
肌肉表現　489
心肺耐力　489
功能性活動489
運動知覺的覺察    489
功能性訓練的要素－基本技巧    489
症狀緩解姿勢　489
動作對脊椎的影響　490
混合運動知覺訓練、穩定運動及基本身體力學
490
進展到主動及習慣性姿勢控制    490
活動性／柔軟度    490
頸椎及上胸椎區域：牽拉技巧    491
增加胸椎伸直的技巧　491
增加軸向伸直的技巧（頸椎後縮）：牽拉斜角
肌　492
增加上頸椎屈曲的技巧：牽拉短枕骨下肌　492
牽引作為牽拉技巧　493
頸椎徒手操作技巧        493
增加頸部屈曲的徒手操作技巧　494
增加頸部伸直的徒手操作技巧　494
增加頸部旋轉的徒手操作技巧　495
增加頸部旋轉與側彎的徒手操作技巧　495
增加頸部旋轉與側彎的徒手操作技巧：替代
技巧　495
增加顱頸椎活動性的肌肉能量技巧    496
增加顱頸椎屈曲　496
增加顱頸椎旋轉　496
中及下胸椎及腰椎區域：牽拉技巧    497
增加腰椎屈曲的技巧　497
增加腰椎伸直的技巧　497
增加脊椎側向柔軟度的技巧　497
增加髖關節肌肉柔軟度的技巧　499
牽引作為牽拉技巧　499
腰椎和腰椎關節的徒手操作技巧和高速
推進技巧        500
增加胸椎伸直的徒手操作技巧　500
增加胸椎屈曲的徒手操作技巧　501
增加胸椎旋轉的徒手操作技巧　501
增加胸椎活動性的手槍式推進　502
增加胸椎活動性的手臂交叉推進　502
增加胸椎活動性的落下推進　503
處理呼氣限制的肋骨徒手操作技巧　503
處理吸氣限制的肋骨徒手操作技巧　503
第一肋骨抬高的徒手操作技巧　504
增加腰椎伸直的徒手操作技巧　504
增加腰椎旋轉的徒手操作技巧　504
增加腰椎椎間側彎的徒手操作技巧　505
增加腰椎旋轉的高速推進腰椎滾動　505
增加薦椎轉動（屈曲）的薦髂關節徒手操作技巧　506
增加薦椎反點頭（伸直）的薦髂關節徒手操作技巧　506
髖骨向後旋轉的徒手操作技巧　506
肌肉表現：穩定、肌耐力和肌力訓練        507
穩定訓練：主要技巧及進展        507
穩定訓練指引　508
深層椎節肌肉的活化及訓練　509
整體肌肉穩定運動　513
等長肌肉收縮及動態運動    521
頸椎區域的運動　522
胸椎及腰椎區域的運動　523
心肺耐力        528
常見的有氧運動對於脊椎的影響        529
腳踏車　529
行走及跑步　529
爬樓梯　529
越野滑雪及滑雪機　529
上半身肌力計　529
階梯有氧及有氧舞蹈　529
「流行風潮」　529
功能性活動    530
早期功能性訓練：基本技巧        530
功能性活動的預備：基礎運動技巧    530
承重運動　531
轉換性穩定運動　532
身體力學及環境調整    533
身體力學的原則：教導與訓練　533
環境調整　534
功能訓練中間到進階的運動技巧        534
重複性抬舉　534
重複性伸手　534
重複性推及拉　535
旋轉或轉身　535
轉換動作　535
訓練的轉移　535
病患的預防教育    535
獨立學習活動        535
        肩關節及肩帶
        (The Shoulder and Shoulder Girdle)       539
Carolyn Kisner,PT,MS
Lynn Colby,PT,MS
John D. Borstad, PT,PhD
肩帶結構及功能    540
肩帶複合體的關節        540
滑液關節　540
功能性關節　542
肩胛穩定度　543
肩帶功能        544
肩胛肱骨節律　544
肱骨動作中鎖骨上舉及旋轉　544
肱骨上舉時的外轉　545
三角肌－短旋轉肌袖及棘上肌機制　545
轉移痛及神經受傷        545
肩關節區域轉移痛的常見來源　545
肩帶區域的神經疾病　545
肩關節疾病處理及手術        545
關節活動不足：非手術處置        545
盂肱關節　545
肩鎖及胸鎖關節　552
盂肱關節手術及術後處理    552
盂肱關節成形術　553
肩關節疼痛症候群（旋轉肌袖疾病和夾擠
症候群）：非手術處理  561
相關病理及症狀病因　561
常見結構性和功能性損傷　564
常見活動限制和參與侷限（功能限制／失能）　565
處理：肩關節疼痛症候群　565
肩關節疼痛症候群：手術及術後處理        567
肩峰下減壓及術後處理　567
旋轉肌袖修復及術後處理　570
肩關節不穩定：非手術處理        577
受傷的相關病理及機制　577
向前脫位的封閉性復位　579
向後脫位的封閉性復位　580
肩關節不穩定：手術及術後處理        581
盂肱關節穩定程序及術後處理　581
肩鎖及胸鎖關節穩定程序及術後處理　588
肩帶的運動介入    588
組織癒合急性及亞急性早期的運動技巧   588
盂肱關節的早期動作　589
肩胛的早期動作　590
早期神經肌肉控制　590
增加柔軟度及關節活動度的運動技巧        590
增加肩關節關節活動度的自我牽拉技巧　591
特定肌肉的徒手及自我牽拉運動　593
建立及改善肌肉表現及功能控制的運動    596
等長運動　596
穩定運動　598
動態強化肌力運動：肩胛肌肉　601
動態強化肌力運動：盂肱肌肉　605
肩帶的功能性進展　608
獨立學習活動        610
        肘關節及前臂複合體
        (The Elbow and Forearm Complex)        618
肘關節及前臂的結構及功能        619
肘關節及前臂        619
肘關節特徵及關節運動學　619
前臂關節特徵及關節運動學　620
肘關節和前臂的肌肉功能    620
肘關節和前臂的主要作用　621
腕關節及手部肌肉與肘關節的關係　621
肘關節區域的轉移痛及神經傷害        621
肘關節區域轉移痛的常見來源　621
肘關節區域的神經疾病　621
肘關節及前臂疾病及手術處理    622
關節活動不足：非手術處理        622
相關病理及症狀病因　622
常見結構性和功能性損傷　623
常見活動限制和參與侷限（功能限制／失能）                623
關節活動不足：處理－保護期　623
關節活動不足：處理－控制動作期　623
關節活動不足：處理－恢復功能期　625
關節手術及術後處理    625
橈骨頭切除或關節成形術　626
全肘關節成形術　628
異位性骨化    635
症狀的病因　636
過度使用症候群：重複性外傷症候群        636
相關病理　636
症狀的病因　637
常見結構和功能性損傷　637
常見活動限制和參與侷限（功能限制／失能）
　637
過度使用症候群的非手術處理：保護期　637
非手術處理：控制動作及恢復功能期　638
肘關節及前臂的運動介入    640
增加柔軟度及關節活動度的運動技巧        640
徒手、機械及自我牽張技巧　640
自我牽拉技巧：內外上髁的肌肉　642
建立並改善肌肉表現及功能控制的運動    642
等長運動　642
動態強化肌力及耐力運動　643
肝關節和前臂的功能性進展　645
獨立學習活動        648
        腕關節與手部
        (The Wrist and Hand)     651
腕關節與手部的結構與功能        651
腕關節與手部關節        652
腕關節：特徵與關節運動學　652
手部關節：特徵與關節運動學　652
手部功能        654
腕關節與手部的肌肉　654
抓握與執握模式　656
腕關節與手部易受壓與外傷的神經    657
腕關節神經疾病　657
轉移痛與感覺模式　657
腕關節與手部疾病處理與手術    657
關節活動不足：非手術處理        657
常見的關節病理與相關損傷　657
常見活動限制和參與侷限（功能限制／失能）　659
關節活動不足：處理－保護期　660
關節活動不足：處理－控制動作與恢復功能期　660
關節手術與術後處理    662
腕關節成形術　663
掌指關節植入物關節成形術　666
近端指間植入物關節成形術　671
拇指的腕掌關節成形術　675
類風溼性關節炎相關的肌腱斷裂：手術與術後處理　678
重複性外傷症候群／過度使用症候群        680
肌腱病變　680
腕關節與手部的外傷性損傷        681
單純扭傷：非手術處理　681
手部屈肌肌腱撕裂：手術與術後處理　681
手部伸肌肌腱撕裂：手術與術後處理　690
腕關節與手部之運動介入    696
肌肉肌腱活動性之技巧        696
肌腱－滑動與肌腱－阻擋運動　697
肌腱沾黏的疤痕組織鬆動術　699
增加柔軟度與關節活動度的運動技巧        700
一般牽張技巧　700
內在肌與多關節肌肉的牽拉技巧　701
建立與改善肌肉表現、神經肌肉控制及
動作協調性的運動        702
強化腕關節與手部肌力技巧　702
靈巧度和功能性活動　704
獨立學習活動        704
        髖關節
        (The Hip) 709
髖關節的結構與功能    710
髖關節區域的解剖特徵        710
骨性結構　710
髖關節的特徵及關節運動學　710
髖關節在平衡及姿勢控制上的影響　711
髖關節區域的功能性關係    711
股骨動作及肌肉作用　711
骨盆動作及肌肉作用　711
承重時髖關節、膝關節和踝關節的功能性關係　714
髖關節區域的病理力學　714
髖關節及步態        716
髖關節肌肉作用和步態　716
肌肉骨骼損傷對步態的影響　716
轉移痛及神經受傷        716
容易受傷或壓陷的主要神經　717
髖關節及臀部區域常見轉移痛來源　717
髖關節疾病處理及手術        717
關節活動不足：非手術處理        717
相關病理及症狀的病因　717
常見結構性和功能性損傷　718
常見活動限制和參與侷限（功能限制／失能）　718
處理：保護期　719
處理：控制動作及恢復功能期　719
關節手術及術後處理    721
全髖關節成形術　721
髖關節半關節成形術　735
髖關節骨折：手術及術後處理    736
髖關節骨折：發生率、危險因子及功能影響  736
髖關節骨折的部位及種類　736
髖關節骨折的開放式復位和內固定　737
髖關節疼痛症候群：非手術處理        743
相關病理及症狀的病因　743
常見結構性和功能性損傷　744
處理：保護期　744
處理：控制動作期　744
處理：恢復功能期　745
髖關節區域的運動介入        745
增加柔軟度及關節活動度的運動技巧        746
牽拉範圍受限髖關節結構的技巧　746
牽拉範圍受限的兩關節肌肉之技巧　748
建立和改善肌肉表現及功能性控制的運動        751
開放鏈（非承重）運動　751
閉鎖鏈承重運動　753
髖關節的功能性進展　757
獨立學習活動        758
        膝關節
        (The Knee)       764
Lynn Colby, PT, MS
Carolyn Kisner, PT, MS
John Dewitt, PT, DPT, SCS, ATC
膝關節的結構與功能    765
膝關節複合體的關節    765
脛骨股骨關節　765
髕骨股骨關節　766
髕骨的功能    766
髕骨的排列　766
髕骨的壓迫　767
肌肉功能        768
膝伸直肌的肌肉功能　768
膝屈曲肌的肌肉功能　769
膝關節的動態穩定度　769
膝關節與步態        769
步態中膝關節的肌肉控制　769
髖關節與踝關節損傷　770
轉移痛與神經損傷        770
膝關節易受傷害的主要神經　770
轉移痛的常見來源　770
膝關節疾病的處理和手術    770
關節活動度不足：非手術處理    770
常見關節病理與相關損傷　770
關節活動不足：處理－保護期　772
關節活動不足：處理－控制動作與恢復功能期　772
預後結果　775
關節手術與術後處理    775
修復關節軟骨缺損　776
全膝關節成形術　778
髕骨股骨功能障礙：非手術處理        788
相關髕骨股骨病理　788
症狀的病因　789
常見損傷、活動限制與參與侷限　790
髕股症狀：處理－保護期　791
髕股症狀：處理－控制動作及恢復功能期　791
預後結果　794
髕骨不穩定：手術和術後處理    795
手術選項概述　795
近端伸肌機制重新排列：內側髕股韌帶修復或重建及相關程序　796
遠端重新排列程序：髕骨肌腱合併脛骨粗隆轉移及相關程序　801
韌帶受傷：非手術處理        802
受傷機制　802
女性運動員的韌帶損傷　804
常見結構性和功能性損傷、活動限制與參與侷限（功能性限制／失能）　804
韌帶損傷：非手術處理　804
韌帶受傷：手術和術後處理        807
背景　807
前十字韌帶重建　809
後十字韌帶重建　820
半月板撕裂：非手術處理    822
受傷機制　822
常見結構性和功能性損傷、活動限制與參與侷限（功能性限制／失能）　822
處理　823
半月板撕裂：手術及術後處理    823
半月板修復　824
部分半月板切除術　827
膝關節運動的介入        828
增加柔軟度和關節活動度的運動技巧        828
增加膝關節伸直　828
增加膝關節屈曲　829
增加髂脛束在膝關節處的活動性　830
建立和改善肌肉表現和功能控制的運動    830
開放鏈（非承重）運動　831
閉鎖鏈（承重）運動　834
膝關節的功能性進展　837
獨立學習活動        838
        踝關節及足部
        (The Ankle and Foot)       849
踝關節及足部的結構與功能        850
結構間的關係及動作    850
解剖特徵　850
足部及踝關節動作的定義　850
關節特徵及關節運動學：下肢、踝關節及足部　851
踝關節及足部的功能    853
結構關係　853
踝關節及足部的肌肉功能　853
踝關節／足部複合體及步態        854
踝關節及足部關節在步態中的功能　854
踝關節及足部在步態中的肌肉控制　854
轉移痛及神經受傷        854
易受壓或外傷的主要神經　855
足部的椎節感覺轉移常見來源　855
足部及踝關節疾病及手術的處理        855
關節活動度不足：非手術處理    855
常見關節病理及症狀病因　855
常見結構性和功能性損傷、活動限制和參與侷限（功能限制／失能）　856
關節活動不足：處理－保護期　857
關節活動不足：處理－控制動作及恢復功能期        858
關節手術及術後處理    859
全踝關節整形術　860
踝關節及足部的關節固定術　865
下肢、足跟和足部疼痛：非手術處理        867
相關病理及症狀病因　868
常見結構性和功能性損傷、活動限制和參與侷限
（功能限制／失能）　868
下肢、足跟和足部疼痛：處理－保護期　869
下肢、足跟和足部疼痛：處理－控制動作及功能恢復期　869
韌帶受傷：非手術處理        869
常見結構性和功能性損傷、活動限制和參與侷限（功能限制／失能）　870
急性踝關節扭傷：處理－保護期　870
踝關節扭傷：處理－控制動作期　870
踝關節扭傷：處理－恢復功能期　871
軟組織外傷性受傷：手術及術後處理        871
外側踝關節韌帶完全撕裂的修復　871
阿基里斯腱斷裂的修復　876
踝關節及足部的運動介入    883
增加柔軟度及關節活動度的運動技巧        883
踝關節區域的柔軟度運動　883
腳趾活動受限的柔軟度運動　884
牽拉足部足底筋膜　885
建立及改善肌肉表現及功能控制的運動    885
建立動態神經肌肉控制的運動　885
開放鏈（非承重）強化肌力訓練　886
閉鎖鏈（承重）運動　887
踝關節和足部的功能性進展　888
獨立學習活動        889
        進階功能性訓練
        (Advanced Functional Training)      895
穩定度和平衡的運動    896
回顧指引　896
進階穩定和平衡運動　896
肌力與肌爆發力的運動        902
進階強化肌力訓練運動　903
增強式訓練：牽拉－縮短訓練　911
獨立學習活動        925
 
 
        運動治療學的特殊領域     
        (Special Areas of Therapeutic Exercise)
        婦女保健：產科和骨盆底
        (Women Health: Obstetrics and Pelvic Floor)  929
Barbara Settles Huge, PT
Carolyn Kisner, PT, MS
概論妊娠、分娩與相關狀況        930
妊娠及分娩的特徵        930
妊娠　930
分娩　930
妊娠的解剖與生理變化        932
妊娠期間的體重增加　932
器官系統的變化　932
姿勢和平衡的變化　933
骨盆底解剖、功能與功能障礙概論    934
骨盆底肌群　934
分娩對骨盆底的影響　935
骨盆底功能障礙分類　936
功能障礙的危險因子　937
骨盆底損傷之介入　937
妊娠誘發的病理    938
腹直肌分離　938
姿勢相關的背痛　939
薦髂／骨盆帶疼痛　940
靜脈曲張　940
關節鬆弛　941
神經壓迫症候群　941
妊娠、分娩與相關情況之運動介入    941
有氧運動在妊娠期間對生理的影響    941
產婦對有氧運動的反應　941
胎兒對產婦有氧運動的反應　942
正常妊娠及產後運動    942
處理妊娠婦女的指引　944
體適能運動的建議　945
運動的注意事項和禁忌症　946
強調的關鍵區域和選擇的運動技巧　946
骨盆底覺察、訓練與強化肌力訓練　949
分娩時使用的放鬆和呼吸運動　950
在妊娠期間不安全的姿勢和運動　951
產後時期的關鍵運動　951
剖腹產分娩    952
對物理治療師的重要性　952
對剖腹產病患的建議活動　953
高風險性妊娠        954
高風險狀況　954
高風險妊娠的處理指引及注意事項　955
獨立學習活動        957
        淋巴疾病的處理
        (Management of Lymphatic Disorders) 961
Karen L. Hock, PT, MS, CLT-LANA
Lynn Allen Colby, PT, MS
淋巴系統疾病        961
淋巴系統的結構與功能　961
淋巴水腫的類型　962
淋巴疾病的臨床表現　963
淋巴功能檢查與評估　964
降低淋巴水腫的風險　965
淋巴水腫的處理　965
乳癌相關的淋巴功能障礙    968
背景　968
手術方式　968
放射線治療　969
乳癌治療相關的損傷及併發症　969
乳癌手術後的處理指引　971
處理淋巴水腫的運動    973
背景與原理　973
處理淋巴水腫的運動方式組成內容　974
淋巴引流運動指引　975
淋巴引流的選擇性運動：上肢及下肢的運
動順序　975
獨立學習活動        979
詞彙表　983
索引　991
目錄(Contents)
        一般概念      
 
        (General Concepts)
        1      運動治療：基礎概念    1
        2      預防、健康及健全        43
 
        運動與技術應用科學  
        (Applied Science of Exercise and Techniques)
        3      關節活動度    51
        4      活動性受損之牽拉        72
        5      周邊關節鬆動術／徒手操作技巧        119
        6      肌肉表現受損的阻力運動    157
        7      有氧運動的原則    241
        8      平衡受損之運動    260
        9      水療        290
 
        介入原則
        (Principles of Intervention)   
        10    軟組織受傷、修復與處理    315
        11    關節、結締組織、骨骼疾病與處理    330
        12    手術介入及術後處理    351
        13    周邊神經疾病及處理    374
 
        身體區域的運動介入  
        (Exercise Intervention by Body Region)
        14    脊椎：結構、功能及姿勢    409
        15    脊椎：處理指引    438
        16    脊椎：運動與徒手操作技巧介入        485
        17    肩關節及肩帶        539
        18    肘關節及前臂複合體    618
        19    腕關節與手部        651
        20    髖關節    709
        21    膝關節    764
        22    踝關節及足部        849
        23    進階功能性訓練    895
 
        運動治療學的特殊領域     
        (Special Areas of Therapeutic Exercise)
        24    婦女保健：產科和骨盆底    929
        25    淋巴疾病的處理    961
        一般概念      
        (General Concepts)
        運動治療：基礎概念
        (Therapeutic Exercise: Foundational Concepts)     1
運動治療：對身體功能的影響    1
運動治療的定義　2
身體功能的各部分：關鍵術語之定義　2
運動治療介入的類型　3
運動安全　3
健康狀態、功能與失能分類－模型的發展與
相關術語        4
分類系統的背景與原理　4
功能與失能模型－過去與現在　4
功能與失能模型部分於物理治療之應用　5
病人處理及臨床決策：互動關係        12　
臨床決策　12
實證應用　13
病患處理模式　15
有效運動與特定任務指示的策略        27
運動指示的準備　27
動作學習的概念：運動和特定任務指示的基礎　27
運動的堅持度　36
獨立學習活動        37
        預防、健康及健全
        (Prevention, Health, and Wellness)        43
Karen Holtgrefe, PT, DHS, OCS
關鍵術語和概念    43
物理治療在健康人民2020之角色      43
鑑別危險因子　45
確定改變之意願　45
影響改變能力的其他因子　46
建立與執行計畫    46
案例：運動與骨質疏鬆        47
建立預防、健康與健全計畫的其他考量　48
獨立學習活動        49
 
        運動與技術應用科學  
        (Applied Science of Exercise and Techniques)
        關節活動度
        (Range of Motion)  51
關節活動度的類型        52
關節活動度的適應症、目標與限制    52
被動關節活動度　52
主動和主動－協助式關節活動度　52
關節活動度運動的注意事項與禁忌症        53
應用關節活動度技巧的原則與程序    53
檢查、評估和治療計畫　53
病患的準備　54
技巧的應用　54
被動關節活動度的應用　54
主動關節活動度的應用　54
關節活動度的技巧        54
上肢　54
下肢　59
頸椎　62
腰椎　63
自我協助的關節活動度        63
自我協助　63
棒（Ｔ桿）運動　66
爬牆運動　67
高過頭部的滑輪　67
滑板／粉板　68
交替式運動設備　68
持續被動動作        68
持續被動動作的好處　68
持續被動動作的一般指引　69
功能模式的關節活動度        70
獨立學習活動        70
        活動性受損之牽拉
       (Stretching for Impaired Mobility) 72
活動性和牽拉相關術語的定義    73
柔軟度　73
活動不足　73
攣縮　73
選擇性牽拉　75
過度牽拉和活動過度　75
增加軟組織活動性介入之概述　75
牽拉運動之適應症、禁忌症與可能預後
結果        76
牽拉的適應症和禁忌症　76
牽拉的可能益處與預後結果　76
軟組織的特性：對固定不動和牽拉的反應        76
收縮性組織的機械特性　78
收縮性組織的神經生理性特性　80
非收縮性軟組織的機械特性　81
牽拉運動的決定因素和類型        85
排列和固定　85
牽拉強度　86
牽拉時間　87
牽拉速度　89
牽拉頻率　90
牽拉形式　90
本體感覺神經肌肉誘發牽拉技巧　93
整合功能於牽拉中　96
應用牽拉介入的程序指引    97
病患檢查與評估　97
牽拉的預備　98
徒手牽拉程序的應用　98
牽拉過後　99
牽拉的注意事項    99
一般注意事項　99
大眾柔軟度計畫的特殊注意事項　99
牽拉介入的輔助    100
補充運動方式　100
熱　101
冷　102
按摩　102
生物回饋　102
關節牽引或振動　102
在解剖動作平面的徒手牽拉技巧        103
上肢牽拉　103
下肢牽拉　108
頸部和軀幹　113
自我牽拉技術　113
獨立學習活動        113
        周邊關節鬆動術／徒手操作技巧
        (Peripheral Joint Mobilization/ Manipulation)       119
關節鬆動術／徒手操作技巧的原則    120
術語定義        120
鬆動術／徒手操作技巧　120
自我鬆動術（自動鬆動術）　120
合併動作之鬆動術　120
生理性動作　120
附屬動作　120
麻醉下的徒手操作技巧　121
肌肉能量　121
關節動作的基本概念：關節運動學    121
關節形狀　121
動作類型　121
被動成角牽拉與關節滑動牽拉　123
影響關節的其他附屬動作　123
關節動作的影響　124
使用關節鬆動術／徒手操作技巧的適應症
和限制    124
疼痛、防禦性肌肉收縮和痙攣　124
逆轉關節活動不足　124
姿勢性錯誤／半脫位　124
漸進性限制　125
功能性固定不動　125
關節鬆動術／徒手操作技巧之限制　125
禁忌症和注意事項        125
活動過度　125
關節滲液　125
發炎　125
牽拉時需特別注意的狀況　125
應用被動關節技巧的程序    126
檢查和評估　126
文件說明　126
對於非推進和推進技巧的動作分級或劑量        126
擺位和固定　128
治療力量的方向及目標　128
治療的起始及進展　129
病患反應　130
整體計畫　130
合併動作之鬆動術：應用原則    130
合併動作之鬆動術臨床應用及原則　130
病患反應與進展　131
理論架構　131
周邊關節鬆動技巧        131
肩帶複合體    131
盂肱關節　132
肩峰鎖骨關節　135
胸鎖關節　135
肩胛胸廓軟組織鬆動術　136
肘關節和前臂複合體    137
肱尺關節　137
肱橈關節　138
近端橈尺關節　140
遠端橈尺關節　140
腕關節及手部複合體    141
橈腕關節　141
第二到第五指的腕掌及掌骨間關節　143
大拇指的腕掌關節　144
手指的掌指與指骨間關節　145
髖關節    145
膝關節複合體        147
脛股關節　147
髕股關節　149
下肢和踝關節        150
脛腓關節　150
距小腿關節（上踝關節）　151
距骨下關節（距跟），後側腔室　152
跗骨間與跗蹠關節　153
蹠骨間、蹠趾和趾骨間關節　154
獨立學習活動        155
        肌肉表現受損的阻力運動    157
        (Resistance Exercise for Impaired Muscle Performance)
肌肉表現及阻力運動：定義和指引原則    158
肌力、肌爆發力和肌耐力　158
過度負荷原則　160
SAID原則　160
可逆原則　160
骨骼肌功能及對阻力運動的適應        161
影響正常骨骼肌產生張力的因素　161
因應阻力運動產生的生理適應　167
阻力運動的決定因素    170
排列及穩定　170
強度　171
量　173
運動順序　174
頻率　174
時間　174
休息間隔（恢復期）　174
運動形式　175
運動速度　176
訓練的分期和變化　177
功能整合　177
阻力運動類型        177
徒手及機械阻力運動　178
等長運動（靜態運動）　179
動態運動：向心與離心　180
動態運動：阻力固定及變化　183
等速運動　184
開放鏈及閉鎖鏈運動　186
阻力訓練的一般原則    192
檢查與評估　192
阻力運動的準備　192
阻力運動的實行　192
阻力運動的注意事項    194
憋氣效應　194
代償性動作　195
過度訓練與過度運動　195
運動誘發肌肉酸痛　196
病理性骨折197
阻力運動的禁忌症        198
疼痛　198
發炎　198
嚴重的心肺疾病　198
徒手阻力運動        198
定義和施行　198
指引和特殊考量　199
技術：一般背景　200
上肢　200
下肢　204
本體感覺神經肌肉誘發：原則與技巧        207
對角線模式　208
本體感覺神經肌肉誘發模式基本程序        208
上肢對角線模式　209
下肢對角線模式　212
本體感覺神經肌肉誘發的特殊技巧　214
機械性阻力運動    215
復健計畫中的應用　216
體適能及體能鍛鍊計畫中的應用　216
兒童及老年人的特殊考量　217
選擇性阻力訓練方式    219
漸進式阻力運動　219
循環式重量訓練　220
等速訓練方式　220
阻力訓練的設備    222
自由重量和簡單重量滑輪系統　222
阻力變化裝置　225
彈性阻力設備　225
動態穩定訓練的設備　228
閉鎖鏈訓練設備　229
交替性運動設備　230
等速測試及訓練設備　231
獨立學習活動        232
        有氧運動的原則
        (Principles of Aerobic Exercise)      241
Karen Holtgrefe, PT, DHS,OCS
關鍵術語和概念    241
身體活動　241
運動　242
體適能　242
最大耗氧量　242
耐力　242
有氧運動訓練（體能鍛鍊訓練）　242
適應　242
心肌耗氧量　242
體能變差　243
能量系統、能量消耗與效率        243
能量系統　243
能量消耗　244
效率　244
有氧運動的生理反應    245
運動的心血管反應　245
運動的呼吸反應　245
提供肌肉額外氧氣的反應　245
測試作為運動計畫的基礎    246
健康者的體適能測試　246
恢復期病患與風險個體的壓力測試　246
多階段測試　247
運動計畫的決定因素    247
頻率　247
強度　247
運動計畫        250
熱身期　250
有氧運動期　250
冷卻期　251
應用　251
訓練產生的生理改變    251
心血管改變　251
呼吸改變　252
代謝改變　252
其他系統改變　253
冠狀動脈疾病病患執行有氧體能鍛鍊訓
練計畫的應用原則        253
住院期（第一期）　253
門診期（第二期）　253
門診計畫（第三期）　254
特殊考量　255
適應性改變　255
體能變差個體和慢性疾病病患有氧運動的
應用        255
體能變差　255
逆轉體能變差　255
參與侷限（失能）、活動限制（功能限制）、
和體能變差的適應　256
損傷、目標和照護計畫　256
年齡差異        256
孩童　257
年輕人　257
老人　258
獨立學習活動        259
        平衡受損之運動
        (Exercise for Impaired Balance)     260
Anne D, Kloos, PT, PHD, NCS
Deborah L. Givens, PT, PHD, DPT
背景和概念    260
平衡：關鍵術語和定義　260
平衡控制　261
感覺系統和平衡控制　261
對於平衡控制之動作策略　263
不同狀況下的平衡控制　265
平衡受損        268
感覺輸入受損　268
感覺動作整合受損　268
生物力學和動作輸出受損　269
老化造成的缺失　269
藥物造成的缺失　270
平衡受損的處理    270
平衡受損的檢查和評估　270
平衡訓練　272
健康和環境因素　276
預防老人跌倒之實證平衡運動計畫　277
特殊肌肉骨骼疾病之實證平衡運動計畫　282
獨立學習活動        284
        水療
        (Aquatic Exercise)   290
Elaine L. Bukowski, PT, DPT, MS,(D)Abda Emeritus
水療的背景和原則        290
水療的定義    290
水療的目的和適應症    291
水療的注意事項和禁忌症    291
注意事項　291
禁忌症　292
水的特性        292
水的物理特性　292
流體力學　293
熱力學　294
浮力中心　294
水的溫度和運動治療    294
溫度調節　294
活動性和功能性控制運動　295
有氧體能鍛鍊訓練　295
水療池    295
傳統治療池　295
個別病患池　295
水中運動的特殊設備    296
頸圈、浮力環、帶和背心　296
游泳棒　297
手套、手划板和Hydro-tone捆a　297
蛙鞋和Hydro-tone捆u　297
浮板　297
水池的管理和安全性    298
使用水的環境提供運動介入        298
牽拉運動        298
徒手牽拉技巧　298
脊椎牽拉技巧　299
肩關節牽拉技巧　300
髖關節牽拉技巧　300
膝關節牽拉技巧　301
水中環境的自我牽拉　301
強化運動        302
徒手阻力運動　302
上肢徒手阻力技巧　303
下肢徒手阻力技巧　305
動態軀幹穩定　306
獨立強化肌力運動　307
有氧體能鍛鍊訓練        309
治療介入　310
深水行走／跑步的生理反應　310
深水跑步的適當方式　310
運動監測　311
設備選擇　311
獨立學習活動        311
 
 
        介入原則
        (Principles of Intervention)   
        軟組織受傷、修復與處理
        (Soft Tissue Injury, Repair, and Management)       315
軟組織損傷    315
軟組織損傷例子：肌肉骨骼疾病　315
因創傷或病理導致的臨床症狀　316
組織受傷的嚴重度　316
組織受刺激情況：發炎期與修復期　317
急性期的處理        318
組織的反應：發炎　318
處理指引：保護期　318
亞急性期的處理    320
組織的反應：增生、修復與癒合　320
處理指引：控制動作期　320
慢性期的處理        323
組織反應：成熟和重塑　323
處理指引：恢復功能期　323
累積性傷害：慢性復發疼痛        325
組織反應：慢性發炎　325
慢性發炎的原因　326
促成因素　326
處理指引：慢性發炎　326
獨立學習活動        328
        關節、結締組織、骨骼疾病與處理
                (Joint, Connective Tissue, and Bone Disorders
         and Management)        330
Carolyn Kisner, PT, MS
Karen Holtgrefe, PT, DHS, OCS
關節炎：關節疾病        330
臨床跡象和症狀　330
類風濕性關節炎　331
骨性關節炎：退化性關節疾病　335
纖維肌痛症和筋膜疼痛症候群    338
纖維肌痛症　338
筋膜疼痛症候群　339
骨質疏鬆        340
危險因子　341
預防骨質疏鬆　341
運動建議　342
注意事項和禁忌症　342
骨折和受傷後的固定不動    342
危險因子　344
骨折後骨頭癒合　344
處理的原則：固定不動期　345
固定不動之後　345
獨立學習活動        347
        手術介入及術後處理(Surgical
        Interventions and Postoperative Management)    351
手術介入的適應症        351
術前和術後處理指引    352
術前處理的考量　352
術後處理的考量　353
降低潛在的術後併發症與風險　357
深層靜脈血栓及肺栓塞：細看　358
常見骨科手術和術後處理概論    360
手術方式：開放性、關節鏡、關節鏡輔助程序
361
利用組織移植物　361
軟組織修復、復位、重建、穩定或轉移　362
軟組織放鬆、延長或減壓　364
關節程序　365
關節外骨性程序　369
獨立學習活動        371
        周邊神經疾病及處理
        (Peripheral Nerve Disorders and Management)   374
周邊神經結構回顧        375
神經結構　375
神經系統活動性的特徵　375
周邊神經常見受傷部位　376
神經功能損傷        386
神經的受傷與恢復        386
神經受傷的機轉　387
神經受傷的分類　387
神經受傷的恢復　387
處理指引－神經受傷後的恢復　389
神經張力性疾病    390
神經活動性損傷的症狀與跡象　391
症狀的原因　391
處理的原則　391
神經張力測試和治療的注意事項與禁忌症  392
上四分之一的神經測試及鬆動技巧　392
下四分之一的神經測試及鬆動技巧　393
與神經功能損傷有關的肌肉骨骼疾病
診斷        395
胸廓出口症候群    395
相關診斷　395
症狀之病因　396
壓迫或壓陷的部位　397
胸廓出口症候群常見結構性和功能性損傷        397
常見活動限制和參與侷限（功能限制／失能）
397
胸廓出口症候群之非手術性處理　397
腕隧道症候群        398
症狀之病因　398
檢查　398
常見結構性和功能性損傷　399
常見活動限制和參與侷限（功能限制／失能）
399
腕隧道症候群非手術性處理　400
腕隧道症候群的手術及術後處理　401
尺神經於Guyon氏隧道的壓迫    402
症狀之病因　402
檢查　402
常見結構性和功能性損傷　403
常見活動限制和參與侷限（功能限制／失能）
403
非手術性處理　403
手術放鬆及術後處理　403
複雜局部性疼痛症候群：反射性交感神
經失養症及灼熱痛        403
相關診斷及症狀　403
病因及症狀　403
臨床過程　404
常見結構性和功能性損傷　404
處理　405
獨立學習活動        406
 
        身體區域的運動介入  
        (Exercise Intervention by Body Region)
        脊椎：結構、功能及姿勢
        (The Spine: Structure, Function, and Posture)        409
脊椎結構及功能    409
結構        409
脊椎的功能組成　409
脊柱的動作　410
小面關節的關節運動學　411
椎間盤的結構及功能　412
椎間小孔　414
生物力學對姿勢排列的影響        414
脊椎的曲線　414
重心　414
穩定度    415
脊椎的姿勢穩定度　415
非收縮性結構：對穩定度的影響  415
肌肉：對穩定度的影響　417
神經控制：對穩定度的影響　422
肢體動作對脊椎穩定度的效應　423
呼吸對姿勢及穩定度的影響　423
腹內壓及憋氣效應對穩定度的影響　423
姿勢受損        424
疼痛的病因    424
機械壓力的影響　424
軀幹肌肉姿勢性支持受損的影響　424
肌耐力受損的影響　424
有關姿勢受損的疼痛症候群　425
常見錯誤姿勢：特徵及損傷        425
骨盆及腰椎區域　425
頸椎及胸椎區域　426
額狀面偏移：脊椎側彎和下肢不對稱　427
姿勢受損的處理    429
一般處理指引        429
覺察和控制脊椎姿勢　429
姿勢、動作和功能的關係　431
關節、肌肉及結締組織活動性損傷　431
肌肉表現受損　432
身體力學　432
人體工學：緩解及預防　432
壓力處理／放鬆　433
健康運動習慣　434
獨立學習活動        434
        脊椎：處理指引
        (The Spine: Management Guidelines)    438
Carolyn Kisner, PT, MS
Jacob N. Thorp,PT, DHS, MTC
脊椎病理與脊椎功能受損    439
椎間盤病理    440
椎間盤受傷與退化　440
椎間盤病理和相關狀況　441
椎間盤受傷和組織液鬱滯的症狀和跡象　442
椎間盤及小面關節之間的病理力學關係    444
椎間盤退化　444
相關病理　444
小面關節病理        445
小面關節病理常見的診斷與損傷　445
椎體的病理    446
因骨質疏鬆次發的壓迫性骨折　446
Scheuermann氏症　446
肌肉及軟組織受傷的病理：拉傷、撕裂
與挫傷    446
外傷的一般症狀　447
腰椎常見拉傷的部位　447
頸椎常見拉傷的部位　447
姿勢性拉傷　447
情緒壓力　447
活動限制和參與侷限　447
脊椎不穩定的病理力學        448
中間區域　448
不穩定　448
依恢復期和診斷分類的處理指引        449
脊椎的處理原則    449
檢查和評估　449
處理急性脊椎損傷的一般原則：保護期　450
處理亞急性脊椎損傷的一般指引：控制動作期
452
處理慢性脊椎損傷的一般指引：恢復功能期
454
處理指引：非承重傾向        454
急性症狀的處理　454
進展　455
處理指引：伸直傾向    455
處理原則　456
介入的適應症、注意事項及禁忌症：伸直方式
456
腰椎應用伸直方式的介入　457
處理頸椎椎間盤損傷的介入　460
椎間盤損傷：手術和術後處理    460
手術的適應症　460
常見手術　460
程序　461
術後處理　461
處理指引：屈曲傾向    462
處理原則　462
介入的適應症及禁忌症：屈曲方式　462
利用屈曲方式的技巧　462
處理指引：穩定    464
辨別臨床的不穩定　464
處理原則　464
處理指引：鬆動術／徒手操作技巧    465
處理：腰椎　465
處理：頸椎　465
處理指引：軟組織受傷        466
急性期的處理：保護期　466
組織癒合的亞急性及慢性期的處理：控制動作
及功能恢復期　467
局部診斷的處理    467
下胸椎和腰椎骨盆區域        469
骨質疏鬆造成的壓迫性骨折　469
脊椎滑脫　469
僵直性脊椎炎　470
Scheuermann氏疾病　470
肋骨半脫位　470
薦髂關節功能障礙　471
頸椎和上胸椎區域        473
張力性頭痛／頸椎性頭痛　473
頸椎脊髓病變　475
頸部疼痛　475
顳顎關節功能障礙        475
結構和功能　475
跡象和症狀　475
症狀的病因　476
處理及介入原則　477
獨立學習活動        478
        脊椎：運動與徒手操作技巧介入        485
        (The Spine: Exercise and Manipulation Interventions)
Carolyn Kisner, PT ,MS
Jacob N. Thorp. Thorp, PT, DHS, MTC
以運動方式處理脊椎的基本觀念        486
基本介入        486
病患教育        487
一般運動指引        487
運動知覺的覺察　487
活動性／柔軟度　489
肌肉表現　489
心肺耐力　489
功能性活動489
運動知覺的覺察    489
功能性訓練的要素－基本技巧    489
症狀緩解姿勢　489
動作對脊椎的影響　490
混合運動知覺訓練、穩定運動及基本身體力學
490
進展到主動及習慣性姿勢控制    490
活動性／柔軟度    490
頸椎及上胸椎區域：牽拉技巧    491
增加胸椎伸直的技巧　491
增加軸向伸直的技巧（頸椎後縮）：牽拉斜角
肌　492
增加上頸椎屈曲的技巧：牽拉短枕骨下肌　492
牽引作為牽拉技巧　493
頸椎徒手操作技巧        493
增加頸部屈曲的徒手操作技巧　494
增加頸部伸直的徒手操作技巧　494
增加頸部旋轉的徒手操作技巧　495
增加頸部旋轉與側彎的徒手操作技巧　495
增加頸部旋轉與側彎的徒手操作技巧：替代
技巧　495
增加顱頸椎活動性的肌肉能量技巧    496
增加顱頸椎屈曲　496
增加顱頸椎旋轉　496
中及下胸椎及腰椎區域：牽拉技巧    497
增加腰椎屈曲的技巧　497
增加腰椎伸直的技巧　497
增加脊椎側向柔軟度的技巧　497
增加髖關節肌肉柔軟度的技巧　499
牽引作為牽拉技巧　499
腰椎和腰椎關節的徒手操作技巧和高速
推進技巧        500
增加胸椎伸直的徒手操作技巧　500
增加胸椎屈曲的徒手操作技巧　501
增加胸椎旋轉的徒手操作技巧　501
增加胸椎活動性的手槍式推進　502
增加胸椎活動性的手臂交叉推進　502
增加胸椎活動性的落下推進　503
處理呼氣限制的肋骨徒手操作技巧　503
處理吸氣限制的肋骨徒手操作技巧　503
第一肋骨抬高的徒手操作技巧　504
增加腰椎伸直的徒手操作技巧　504
增加腰椎旋轉的徒手操作技巧　504
增加腰椎椎間側彎的徒手操作技巧　505
增加腰椎旋轉的高速推進腰椎滾動　505
增加薦椎轉動（屈曲）的薦髂關節徒手操作技巧　506
增加薦椎反點頭（伸直）的薦髂關節徒手操作技巧　506
髖骨向後旋轉的徒手操作技巧　506
肌肉表現：穩定、肌耐力和肌力訓練        507
穩定訓練：主要技巧及進展        507
穩定訓練指引　508
深層椎節肌肉的活化及訓練　509
整體肌肉穩定運動　513
等長肌肉收縮及動態運動    521
頸椎區域的運動　522
胸椎及腰椎區域的運動　523
心肺耐力        528
常見的有氧運動對於脊椎的影響        529
腳踏車　529
行走及跑步　529
爬樓梯　529
越野滑雪及滑雪機　529
上半身肌力計　529
階梯有氧及有氧舞蹈　529
「流行風潮」　529
功能性活動    530
早期功能性訓練：基本技巧        530
功能性活動的預備：基礎運動技巧    530
承重運動　531
轉換性穩定運動　532
身體力學及環境調整    533
身體力學的原則：教導與訓練　533
環境調整　534
功能訓練中間到進階的運動技巧        534
重複性抬舉　534
重複性伸手　534
重複性推及拉　535
旋轉或轉身　535
轉換動作　535
訓練的轉移　535
病患的預防教育    535
獨立學習活動        535
        肩關節及肩帶
        (The Shoulder and Shoulder Girdle)       539
Carolyn Kisner,PT,MS
Lynn Colby,PT,MS
John D. Borstad, PT,PhD
肩帶結構及功能    540
肩帶複合體的關節        540
滑液關節　540
功能性關節　542
肩胛穩定度　543
肩帶功能        544
肩胛肱骨節律　544
肱骨動作中鎖骨上舉及旋轉　544
肱骨上舉時的外轉　545
三角肌－短旋轉肌袖及棘上肌機制　545
轉移痛及神經受傷        545
肩關節區域轉移痛的常見來源　545
肩帶區域的神經疾病　545
肩關節疾病處理及手術        545
關節活動不足：非手術處置        545
盂肱關節　545
肩鎖及胸鎖關節　552
盂肱關節手術及術後處理    552
盂肱關節成形術　553
肩關節疼痛症候群（旋轉肌袖疾病和夾擠
症候群）：非手術處理  561
相關病理及症狀病因　561
常見結構性和功能性損傷　564
常見活動限制和參與侷限（功能限制／失能）　565
處理：肩關節疼痛症候群　565
肩關節疼痛症候群：手術及術後處理        567
肩峰下減壓及術後處理　567
旋轉肌袖修復及術後處理　570
肩關節不穩定：非手術處理        577
受傷的相關病理及機制　577
向前脫位的封閉性復位　579
向後脫位的封閉性復位　580
肩關節不穩定：手術及術後處理        581
盂肱關節穩定程序及術後處理　581
肩鎖及胸鎖關節穩定程序及術後處理　588
肩帶的運動介入    588
組織癒合急性及亞急性早期的運動技巧   588
盂肱關節的早期動作　589
肩胛的早期動作　590
早期神經肌肉控制　590
增加柔軟度及關節活動度的運動技巧        590
增加肩關節關節活動度的自我牽拉技巧　591
特定肌肉的徒手及自我牽拉運動　593
建立及改善肌肉表現及功能控制的運動    596
等長運動　596
穩定運動　598
動態強化肌力運動：肩胛肌肉　601
動態強化肌力運動：盂肱肌肉　605
肩帶的功能性進展　608
獨立學習活動        610
        肘關節及前臂複合體
        (The Elbow and Forearm Complex)        618
肘關節及前臂的結構及功能        619
肘關節及前臂        619
肘關節特徵及關節運動學　619
前臂關節特徵及關節運動學　620
肘關節和前臂的肌肉功能    620
肘關節和前臂的主要作用　621
腕關節及手部肌肉與肘關節的關係　621
肘關節區域的轉移痛及神經傷害        621
肘關節區域轉移痛的常見來源　621
肘關節區域的神經疾病　621
肘關節及前臂疾病及手術處理    622
關節活動不足：非手術處理        622
相關病理及症狀病因　622
常見結構性和功能性損傷　623
常見活動限制和參與侷限（功能限制／失能）                623
關節活動不足：處理－保護期　623
關節活動不足：處理－控制動作期　623
關節活動不足：處理－恢復功能期　625
關節手術及術後處理    625
橈骨頭切除或關節成形術　626
全肘關節成形術　628
異位性骨化    635
症狀的病因　636
過度使用症候群：重複性外傷症候群        636
相關病理　636
症狀的病因　637
常見結構和功能性損傷　637
常見活動限制和參與侷限（功能限制／失能）
　637
過度使用症候群的非手術處理：保護期　637
非手術處理：控制動作及恢復功能期　638
肘關節及前臂的運動介入    640
增加柔軟度及關節活動度的運動技巧        640
徒手、機械及自我牽張技巧　640
自我牽拉技巧：內外上髁的肌肉　642
建立並改善肌肉表現及功能控制的運動    642
等長運動　642
動態強化肌力及耐力運動　643
肝關節和前臂的功能性進展　645
獨立學習活動        648
        腕關節與手部
        (The Wrist and Hand)     651
腕關節與手部的結構與功能        651
腕關節與手部關節        652
腕關節：特徵與關節運動學　652
手部關節：特徵與關節運動學　652
手部功能        654
腕關節與手部的肌肉　654
抓握與執握模式　656
腕關節與手部易受壓與外傷的神經    657
腕關節神經疾病　657
轉移痛與感覺模式　657
腕關節與手部疾病處理與手術    657
關節活動不足：非手術處理        657
常見的關節病理與相關損傷　657
常見活動限制和參與侷限（功能限制／失能）　659
關節活動不足：處理－保護期　660
關節活動不足：處理－控制動作與恢復功能期　660
關節手術與術後處理    662
腕關節成形術　663
掌指關節植入物關節成形術　666
近端指間植入物關節成形術　671
拇指的腕掌關節成形術　675
類風溼性關節炎相關的肌腱斷裂：手術與術後處理　678
重複性外傷症候群／過度使用症候群        680
肌腱病變　680
腕關節與手部的外傷性損傷        681
單純扭傷：非手術處理　681
手部屈肌肌腱撕裂：手術與術後處理　681
手部伸肌肌腱撕裂：手術與術後處理　690
腕關節與手部之運動介入    696
肌肉肌腱活動性之技巧        696
肌腱－滑動與肌腱－阻擋運動　697
肌腱沾黏的疤痕組織鬆動術　699
增加柔軟度與關節活動度的運動技巧        700
一般牽張技巧　700
內在肌與多關節肌肉的牽拉技巧　701
建立與改善肌肉表現、神經肌肉控制及
動作協調性的運動        702
強化腕關節與手部肌力技巧　702
靈巧度和功能性活動　704
獨立學習活動        704
        髖關節
        (The Hip) 709
髖關節的結構與功能    710
髖關節區域的解剖特徵        710
骨性結構　710
髖關節的特徵及關節運動學　710
髖關節在平衡及姿勢控制上的影響　711
髖關節區域的功能性關係    711
股骨動作及肌肉作用　711
骨盆動作及肌肉作用　711
承重時髖關節、膝關節和踝關節的功能性關係　714
髖關節區域的病理力學　714
髖關節及步態        716
髖關節肌肉作用和步態　716
肌肉骨骼損傷對步態的影響　716
轉移痛及神經受傷        716
容易受傷或壓陷的主要神經　717
髖關節及臀部區域常見轉移痛來源　717
髖關節疾病處理及手術        717
關節活動不足：非手術處理        717
相關病理及症狀的病因　717
常見結構性和功能性損傷　718
常見活動限制和參與侷限（功能限制／失能）　718
處理：保護期　719
處理：控制動作及恢復功能期　719
關節手術及術後處理    721
全髖關節成形術　721
髖關節半關節成形術　735
髖關節骨折：手術及術後處理    736
髖關節骨折：發生率、危險因子及功能影響  736
髖關節骨折的部位及種類　736
髖關節骨折的開放式復位和內固定　737
髖關節疼痛症候群：非手術處理        743
相關病理及症狀的病因　743
常見結構性和功能性損傷　744
處理：保護期　744
處理：控制動作期　744
處理：恢復功能期　745
髖關節區域的運動介入        745
增加柔軟度及關節活動度的運動技巧        746
牽拉範圍受限髖關節結構的技巧　746
牽拉範圍受限的兩關節肌肉之技巧　748
建立和改善肌肉表現及功能性控制的運動        751
開放鏈（非承重）運動　751
閉鎖鏈承重運動　753
髖關節的功能性進展　757
獨立學習活動        758
        膝關節
        (The Knee)       764
Lynn Colby, PT, MS
Carolyn Kisner, PT, MS
John Dewitt, PT, DPT, SCS, ATC
膝關節的結構與功能    765
膝關節複合體的關節    765
脛骨股骨關節　765
髕骨股骨關節　766
髕骨的功能    766
髕骨的排列　766
髕骨的壓迫　767
肌肉功能        768
膝伸直肌的肌肉功能　768
膝屈曲肌的肌肉功能　769
膝關節的動態穩定度　769
膝關節與步態        769
步態中膝關節的肌肉控制　769
髖關節與踝關節損傷　770
轉移痛與神經損傷        770
膝關節易受傷害的主要神經　770
轉移痛的常見來源　770
膝關節疾病的處理和手術    770
關節活動度不足：非手術處理    770
常見關節病理與相關損傷　770
關節活動不足：處理－保護期　772
關節活動不足：處理－控制動作與恢復功能期　772
預後結果　775
關節手術與術後處理    775
修復關節軟骨缺損　776
全膝關節成形術　778
髕骨股骨功能障礙：非手術處理        788
相關髕骨股骨病理　788
症狀的病因　789
常見損傷、活動限制與參與侷限　790
髕股症狀：處理－保護期　791
髕股症狀：處理－控制動作及恢復功能期　791
預後結果　794
髕骨不穩定：手術和術後處理    795
手術選項概述　795
近端伸肌機制重新排列：內側髕股韌帶修復或重建及相關程序　796
遠端重新排列程序：髕骨肌腱合併脛骨粗隆轉移及相關程序　801
韌帶受傷：非手術處理        802
受傷機制　802
女性運動員的韌帶損傷　804
常見結構性和功能性損傷、活動限制與參與侷限（功能性限制／失能）　804
韌帶損傷：非手術處理　804
韌帶受傷：手術和術後處理        807
背景　807
前十字韌帶重建　809
後十字韌帶重建　820
半月板撕裂：非手術處理    822
受傷機制　822
常見結構性和功能性損傷、活動限制與參與侷限（功能性限制／失能）　822
處理　823
半月板撕裂：手術及術後處理    823
半月板修復　824
部分半月板切除術　827
膝關節運動的介入        828
增加柔軟度和關節活動度的運動技巧        828
增加膝關節伸直　828
增加膝關節屈曲　829
增加髂脛束在膝關節處的活動性　830
建立和改善肌肉表現和功能控制的運動    830
開放鏈（非承重）運動　831
閉鎖鏈（承重）運動　834
膝關節的功能性進展　837
獨立學習活動        838
        踝關節及足部
        (The Ankle and Foot)       849
踝關節及足部的結構與功能        850
結構間的關係及動作    850
解剖特徵　850
足部及踝關節動作的定義　850
關節特徵及關節運動學：下肢、踝關節及足部　851
踝關節及足部的功能    853
結構關係　853
踝關節及足部的肌肉功能　853
踝關節／足部複合體及步態        854
踝關節及足部關節在步態中的功能　854
踝關節及足部在步態中的肌肉控制　854
轉移痛及神經受傷        854
易受壓或外傷的主要神經　855
足部的椎節感覺轉移常見來源　855
足部及踝關節疾病及手術的處理        855
關節活動度不足：非手術處理    855
常見關節病理及症狀病因　855
常見結構性和功能性損傷、活動限制和參與侷限（功能限制／失能）　856
關節活動不足：處理－保護期　857
關節活動不足：處理－控制動作及恢復功能期        858
關節手術及術後處理    859
全踝關節整形術　860
踝關節及足部的關節固定術　865
下肢、足跟和足部疼痛：非手術處理        867
相關病理及症狀病因　868
常見結構性和功能性損傷、活動限制和參與侷限
（功能限制／失能）　868
下肢、足跟和足部疼痛：處理－保護期　869
下肢、足跟和足部疼痛：處理－控制動作及功能恢復期　869
韌帶受傷：非手術處理        869
常見結構性和功能性損傷、活動限制和參與侷限（功能限制／失能）　870
急性踝關節扭傷：處理－保護期　870
踝關節扭傷：處理－控制動作期　870
踝關節扭傷：處理－恢復功能期　871
軟組織外傷性受傷：手術及術後處理        871
外側踝關節韌帶完全撕裂的修復　871
阿基里斯腱斷裂的修復　876
踝關節及足部的運動介入    883
增加柔軟度及關節活動度的運動技巧        883
踝關節區域的柔軟度運動　883
腳趾活動受限的柔軟度運動　884
牽拉足部足底筋膜　885
建立及改善肌肉表現及功能控制的運動    885
建立動態神經肌肉控制的運動　885
開放鏈（非承重）強化肌力訓練　886
閉鎖鏈（承重）運動　887
踝關節和足部的功能性進展　888
獨立學習活動        889
        進階功能性訓練
        (Advanced Functional Training)      895
穩定度和平衡的運動    896
回顧指引　896
進階穩定和平衡運動　896
肌力與肌爆發力的運動        902
進階強化肌力訓練運動　903
增強式訓練：牽拉－縮短訓練　911
獨立學習活動        925
 
 
        運動治療學的特殊領域     
        (Special Areas of Therapeutic Exercise)
        婦女保健：產科和骨盆底
        (Women Health: Obstetrics and Pelvic Floor)  929
Barbara Settles Huge, PT
Carolyn Kisner, PT, MS
概論妊娠、分娩與相關狀況        930
妊娠及分娩的特徵        930
妊娠　930
分娩　930
妊娠的解剖與生理變化        932
妊娠期間的體重增加　932
器官系統的變化　932
姿勢和平衡的變化　933
骨盆底解剖、功能與功能障礙概論    934
骨盆底肌群　934
分娩對骨盆底的影響　935
骨盆底功能障礙分類　936
功能障礙的危險因子　937
骨盆底損傷之介入　937
妊娠誘發的病理    938
腹直肌分離　938
姿勢相關的背痛　939
薦髂／骨盆帶疼痛　940
靜脈曲張　940
關節鬆弛　941
神經壓迫症候群　941
妊娠、分娩與相關情況之運動介入    941
有氧運動在妊娠期間對生理的影響    941
產婦對有氧運動的反應　941
胎兒對產婦有氧運動的反應　942
正常妊娠及產後運動    942
處理妊娠婦女的指引　944
體適能運動的建議　945
運動的注意事項和禁忌症　946
強調的關鍵區域和選擇的運動技巧　946
骨盆底覺察、訓練與強化肌力訓練　949
分娩時使用的放鬆和呼吸運動　950
在妊娠期間不安全的姿勢和運動　951
產後時期的關鍵運動　951
剖腹產分娩    952
對物理治療師的重要性　952
對剖腹產病患的建議活動　953
高風險性妊娠        954
高風險狀況　954
高風險妊娠的處理指引及注意事項　955
獨立學習活動        957
        淋巴疾病的處理
        (Management of Lymphatic Disorders) 961
Karen L. Hock, PT, MS, CLT-LANA
Lynn Allen Colby, PT, MS
淋巴系統疾病        961
淋巴系統的結構與功能　961
淋巴水腫的類型　962
淋巴疾病的臨床表現　963
淋巴功能檢查與評估　964
降低淋巴水腫的風險　965
淋巴水腫的處理　965
乳癌相關的淋巴功能障礙    968
背景　968
手術方式　968
放射線治療　969
乳癌治療相關的損傷及併發症　969
乳癌手術後的處理指引　971
處理淋巴水腫的運動    973
背景與原理　973
處理淋巴水腫的運動方式組成內容　974
淋巴引流運動指引　975
淋巴引流的選擇性運動：上肢及下肢的運
動順序　975
獨立學習活動        979
詞彙表　983
索引　991