mai kitamura

的圖書

$ 130 ～ 288

it’s MAI SMOOTHIE：為日常帶來多一點幸福感的101道夢幻蔬果昔
作者：mai kitamura ／譯者：劉淳　
出版社：教育之友文化有限公司
出版日期：2015-07-20
語言：繁體書

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圖書名稱：it’s MAI SMOOTHIE：為日常帶來多一點幸福感的101道夢幻蔬果昔

簡單、美味、健康，從沒見過這麼美的蔬果昔！

集結社群軟體Instagram人氣作家ｍａｉ的精選蔬果昔食譜，每日上傳不同的美麗蔬果昔代替日記記錄生活，超乎想像的美感表現引起廣大社群的熱烈討論。隨著季節變換而日日不同的色彩與裝飾，不只是美味，更希望一直挑戰創造出賞心悅目的視覺效果。既然製作果汁是每天都要做的習慣，那就多加點樂趣讓自己樂在其中。層層疊疊的色彩、豐盛華麗的裝飾，種種令人讚嘆的效果，都能以最簡單的方法製作出來。

完整公開的食譜及各種製作訣竅的教學，洗洗、切切、疊疊，像畫畫一樣愉快調配的蔬果昔時光，只花一點點時間，在家就能享受咖啡館等級的飲品及甜點，只是看一眼都覺得心花怒放、疲勞盡消。

輕鬆快速地照著書中的巧思，調製一杯美到捨不得喝的天然蔬果昔，每天給自己一杯小小奢華的幸福時光。

本書特色
1.101道多樣化的調製食譜：收錄數量豐富的精選食譜，每天製作也不會膩。
2.聰明活用四季蔬果：用切片、切塊及顏色排列組合出目不暇給、好想喝一口的當令飲料及甜品。
3.只需果汁機+攪拌器：想到就能立刻動手，快速完成不麻煩，隨時補充天然營養。
4.慰勞自己及款待客人：用美味又美麗的一整杯營養寵愛自己，若客人來訪更是能立刻上桌的體面招待。

作者簡介：

mai kitamura

在因工作而不規律的生活型態中，開始思考從內而外讓身體美麗健康的重要性，從2014年4月開始使用蔬菜及水果製作飲品，且在Instagram以日記方式發佈的定點攝影照片受到矚目，造成話題。除了在生活風格媒體roomie擔任評論員外，也在macaroni、Mynavi woman等網路媒體投稿。目前正以拓展蔬果昔主題為重點，活躍於飲食風格領域。喜歡的水果是無花果。攝影器材是iPhone5S。

譯者簡介：

劉淳

東吳大學日文系、東海大學日文所畢。曾任職日商與鐵道業，現為專職譯者，譯有醫療保健、生活風格、美容瘦身、寵物教養、居家收納等書籍。

夢想是開一間沙發舒服耐坐，每桌都有Wi-Fi和插座的咖啡店，自己假裝成客人窩在裡面。

wishowever@gmail.com

SPRING
11 草莓香蕉奶香果昔
12 鳳梨覆盆子果昔
13 草莓蘋果胡蘿蔔蔬果昔
14 蕃茄莓果蔬果昔
15 草莓覆盆子聖代風果昔
16 藍莓香蕉石榴果昔
17 胡蘿蔔風味覆盆子鳳梨蔬果昔
18 粉紅莓果昔
19 奇異果奶香果昔
20 芒果甜椒百香果蔬果昔
21 胡蘿蔔蘋果蝴蝶結蔬果昔
22 草莓黑莓椰子果昔
23 奇異果鳳梨果昔
24 芒果香蕉果昔
25 草莓芒果果昔
26 紅火龍果草莓分層果昔
27 綜合莓優格堅果果昔
28 草莓優格果昔
29 奇異果百香果果昔
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