- 瞭解慢性疼痛對於身心所造成的影響。
- 確認你的疼痛症狀。
- 改變生活方式和習慣,將疼痛降至最低程度。
- 開始利用60秒疼痛管理技巧。
本書是從現今解除慢性疼痛的方法及資料中所整理出來的，並提供人們對另類選擇－自然療法的認識。除此之外，有關維他命治療法、特殊運動神經阻斷法、電療、藥膏、內服藥、催眠法和心理治療等，於書中亦有概括性介紹。對讀者而言，本書不簭為一本有關疼痛治療的醫學小百科。
60秒內找到解除疼痛的萬靈丹
- 對於慢性疼痛這個問題，你找尋的應該是漸進式的進展，而非一勞永逸的萬靈丹。
- 千萬不要相信藥物會讓你的疼痛永遠消失，如果你有這樣的期待，就很可能讓自己陷於失望的深淵中。
- 患有慢性疼痛，並不表示一定要停止一切活動，事實上，如果你把它當做是一種選擇，慢性疼痛反而讓你有機會展現另一種較佳的生活方式。
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$ 60 ～ 216 | 60秒解除慢性疼痛－醫療保健02
作者：彼德．藍道夫醫學博士，布萊恩．塔西/著 (PeterG.Lehndorff) ／ 譯者：單曉安譯 出版社：智庫 出版日期：1999-10-01 語言：繁體中文 規格：平裝 / 215頁 / 21.8*15. / 普級 / 單色印刷 / 初版  共 5 筆 → 查價格、看圖書介紹
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圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：60秒解除慢性疼痛
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