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嬰幼兒睡眠寶典!寶寶睡好,媽媽好睡:一步一步,幫助孩子學習好好睡覺
$ 280 ~ 378
嬰幼兒睡眠寶典!寶寶睡好,媽媽好睡:一步一步,幫助孩子學習好好睡覺
作者:(Marc Weissbluth,M.D.) / 譯者:陳姵妏 
出版社:所以文化
出版日期:2016-06-03
語言:繁體中文   規格:平裝 / 400頁 / 17 x 23 cm / 普通級/ 單色印刷 / 初版
圖書介紹5 查價格、看圖書介紹
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:嬰幼兒睡眠寶典!寶寶睡好,媽媽好睡:一步一步,幫助孩子學習好好睡覺

只要一步一步遵循本書方式,就能為孩子建立良好的睡眠習慣!
★嬰幼兒睡眠權威經典,全球銷售超過100萬本
★2012年芝加哥雜誌100名最有影響力的芝加哥人
★全球知名小兒科醫師、國際頂尖睡眠專家的育兒指南
★美國媽媽人手一冊,一致推崇必讀育兒書

本書深受家長們喜愛是有道理的:大家可以輕鬆地睡覺了!
→幫助你,了解白天睡眠與夜間睡眠的不同,中止愛哭、做噩夢、尿床等問題。
→幫助你,分析不同氣質孩子的睡眠循環需求,以最自然的方式讓寶寶入睡。
→幫助你,應付拒絕小睡的孩子,預防嬰兒到青少年時期的睡眠問題。
→幫助你,避免為了讓孩子睡覺而犯下的錯誤,包括搖哄和餵食等。
→幫助你,養成孩子健康的睡眠習慣,健康長大、輕鬆和樂。

作者簡介:

馬克‧魏斯布魯斯(Marc Weissbluth, M.D.)

美國西北大學醫學院臨床小兒科教授。1973年起當小兒科醫師至今,是睡眠和兒童科的頂尖學者,創立芝加哥兒童紀念醫院睡眠失調中心。

魏斯布魯斯醫師發現睡眠與個性特質相連,而睡眠問題與嬰兒腸絞痛相關,並創造現今耳熟能詳的「睡眠訓練」一詞,用以描述幫助孩子入睡的方法。他發現變更孩子上床的時間,能夠大大減少夜醒的次數,這項結果於1982年發表在著名的期刊《睡眠》中。其中最著名的就是經七年研究,發現小睡的發展和消失是白天睡眠的重點。

2010年,魏斯布魯斯醫師開發魏斯布魯斯法嬰兒小睡應用程式(Weissbluth Method Infant Nap App),提供家長睡眠建議、小睡提醒,以及記錄孩子的睡眠模式。

他曾撰寫過不少有關睡眠問題的手冊及育兒專著,定期為家長們授課,上歐普拉脫口秀等節目傳授育兒知識。

譯者簡介:

陳姵妏

美國密西根大學醫務管理研究所畢業,旅居於台、美之間。26個英文字母曾經是興趣、目前是生活,亦是與心愛的天蠍座小女孩創造出許多溫暖回憶與學習的工具,未來更希望用以留下軌跡,分享更多的作品,讓讀者領略文字的實用與優美。

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各界推薦
名人推薦:【名家推薦】

我最喜歡本書的一項理論就是:一個獲得充分休息的家庭才是最重要的。我何其幸運,感謝有這本書,使得我大部分的日子都是如此快樂。

——辛蒂․克勞馥(國際名模)

照顧新生兒,寶寶的睡眠決定了父母的生活品質,如果寶寶睡得好,帶小孩就會變得輕鬆!本書由美國小兒科醫師馬克‧魏斯布魯斯所著,內容很實用,推薦給每一個新手媽媽。

──楊濬光(禾馨新生婦幼診所院長)

孩子的睡眠品質,與健康、情緒、學習及氣質的養成息息相關。透過本書,家長可以了解孩子從嬰兒到青少年時期,在睡眠時大腦是如何巧妙地運作...
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章節試閱
〈前言:幫你度過孩子帶來的夜間陰影〉

為什麼我的孩子不能睡得好一點?他的精力都是打哪來的?他好像從來不會感覺累,一直不停地玩直到累癱,我已經累壞了而且我知道他也是,當然,他一直睡得不好,從嬰兒時期就是這樣,晚上他會醒著好幾個小時,每晚都是。午睡?算了吧!的確,他會小睡一下,但只有在我懷裡或在車上的時候,我以為這樣是正常的,因為我想寶寶身邊有這麼多有趣的東西,睡不著是一定的,但至少在他不想睡覺時我不想聽到哭聲,但是他現在已經兩歲了,我已經厭倦了這樣經常性的睡前戰爭,有時候我真希望他能夠稍微平靜下來...
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目錄
◆內文摘要
〈目 錄〉
推薦序:獲得充分休息才是最重要的  辛蒂‧克勞馥
如何使用本書?
前言:幫你度過孩子帶來的夜間陰影

第一篇 寶寶怎麼睡?
1 為何健康的睡眠如此重要?
2 健康的睡眠與睡眠策略
  〔健康的睡眠〕
  一、睡眠時間:夜晚與白天
二、小睡
三、睡眠固化
四、睡眠作息、睡覺的時機
五、睡眠規律性
睡覺姿勢及嬰兒猝死症
  睡眠與智力、學習的表現
  〔睡眠策略〕
  想睡的徵兆
安撫入睡
安撫的資源
  睡前儀式
  親餵和瓶餵、家庭床和嬰兒床
親餵躁動的寶寶...
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商品資料
  • 作者: 馬克‧魏斯布魯斯 譯者: 陳姵妏
  • 出版社: 所以文化事業有限公司 出版日期:2016-06-03 ISBN/ISSN:9789869092173
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:400頁 開數:18開
  • 類別: 中文書> 少兒親子> 嬰幼兒
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