購物比價找書網找車網
FindBook
排序:
 
 有 1 項符合

you have 4 minutes to change your life: simple 4-minute meditations for inspiration, transformation, and true bliss

的圖書
You Have 4 Minutes to Change Your Life: Simple 4-Minute Meditations for Inspiration, Transformation, and True Bliss
$ 810
You Have 4 Minutes to Change Your Life: Simple 4-Minute Meditations for Inspiration, Transformation, and True Bliss
作者:Borucki,Rebekah 
出版社:Hay House Inc
出版日期:2017-02-28
語言:英文   規格:平裝 / 15.5 x 23.1 x 1.5 cm / 普通級
博客來 博客來 - 大眾心理學  - 來源網頁  
圖書介紹看圖書介紹
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:You Have 4 Minutes to Change Your Life: Simple 4-minute Meditations for Inspiration, Transformation, and True Bliss

內容簡介

“I don’t have time to meditate!”
“Isn’t meditation for New Age people or Buddhists?”
“Meditation won’t work on serious problems like mine.”
 
Sound familiar? Yoga and Meditation teacher Rebekah “Bex” Borucki hears these worries a lot, and she’s on a mission to change our relationship with meditation. Rebekah has taught meditation to hundreds of thousands of fans as a profound act of self-care that can be created easily and quickly. In fact, all you really need is 4 minutes to change your life.

In this book, Bex shows readers how to create a simple, practical, no-nonsense meditation practice that can fit into even the busiest schedules. Bex also shares powerful stories of how she healed her own anxiety and depression with meditation. Readers will come away with answers to commonly asked questions (“Do my eyes have to stay closed?” “What do I do if my body starts to hurt?”); technical information about props, postures, and mantras; and tools to cope with complex issues such as grief, body acceptance, and relationships.
 

詳細資料

  • ISBN:9781401949723
  • 規格:平裝 / 15.5 x 23.1 x 1.5 cm / 普通級
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
新巴赫花精療法3:花軌、針灸經絡與兒童治療
66折: $ 396 
金石堂 - 今日66折
人際互動繪本套書(品格教育繪本:太多胡蘿蔔了!+烏龜想要冬眠+我們一起來幫忙+生日派對最重要的?)
作者:凱蒂.哈德森
出版社:東雨文化
出版日期:2021-06-08
66折: $ 805 
金石堂 - 今日66折
岩合光昭 與貓散步
66折: $ 231 
 
博客來 - 暢銷排行榜
素食者【亞洲首部榮獲國際曼布克獎作品】
作者:韓江 (한강)
出版社:漫遊者文化
出版日期:2023-05-08
$ 300 
金石堂 - 暢銷排行榜
我當備胎女友也沒關係(7)
作者:西條陽
出版社:台灣角川股份有限公司
出版日期:2024-11-06
$ 190 
金石堂 - 暢銷排行榜
明天可能會愛你(全)
作者:山下街
出版社:青文出版社股份有限公司
出版日期:2022-09-15
$ 119 
金石堂 - 暢銷排行榜
守護生命的愛:30個溫暖人心的照護故事
作者:陳玉枝
出版社:活泉書坊
出版日期:2024-11-06
$ 277 
 
金石堂 - 新書排行榜
名偵探柯南(104)特別版
作者:青山剛昌
出版社:青文出版社股份有限公司
出版日期:2024-11-14
$ 157 
金石堂 - 新書排行榜
女將星【5+6套書】
作者:千山茶客
出版社:英屬維京群島商高寶國際有限公司
出版日期:2024-11-13
$ 540 
博客來 - 新書排行榜
陰陽眼見子 (10)
出版日期:2024-11-07
$ 110 
博客來 - 新書排行榜
童話裡的心理學
作者:鐘穎
出版社:楓樹林出版社
出版日期:2024-11-01
$ 331 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策