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中谷一泰

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失智症預防:中年養成不失智的生活習慣【金石堂、博客來熱銷】
$ 221 ~ 300
失智症預防:中年養成不失智的生活習慣【金石堂、博客來熱銷】
作者:中谷一泰 / 譯者:李毓昭 
出版社:晨星出版有限公司
出版日期:2016-01-12
語言:繁體中文   規格:152頁/15*21cmcm
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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:失智症預防:中年養成不失智的生活習慣

65歲以後逐漸增加的失智症,
為全球高齡化社會不可避免的關鍵問題。


失智症不只會造成記憶力退化,還會影響到其他認知功能(如語言、情緒等),對生活造成全面性的傷害。我們無法預期自己與周遭的人是否會罹患失智症,但我們可以為未來做準備。本書介紹失智症的發病成因、症狀、類型、保健知識與治療方法。

【預防失智症的3大生活習慣】

.運動:可提高體內免疫細胞的運作,達到預防失智與憂鬱。
.活化腦力:從事動動腦活動,促進腦部的血液循環。
.飲食調養:蔬果、魚肉可預防動脈硬化、降低血壓。

每個人上了年紀之後,記憶力都會開始變差,會突然想不出人或物品的名稱。這其實都是腦部正常老化的結果,誰都有可能發生。但如果連家人的臉孔都不認得、忘記自己已經吃過飯,或是不知道自己人在哪裡,使日常生活發生問題,那就是一種疾病,即為失智症(重度癡呆)。

失智症患者的行為常會被誤解為「老番癲」、「老頑固」,甚至有些人覺得「人老了本來就會這樣」,因而疏忽了就醫的重要性。如果自己與身邊的突然有以下症狀時,應盡速就診檢查,別再不知不覺中忘記自己了。

失智症≠正常老化

.事情變得記不住也想不起來
.無法訂立的計畫無法達成
.不知道現在幾點或身在何處
.自理生活變得好困難
.開始突然有語言障礙,無法明確表達想法
.情緒轉變大,總是疑神疑鬼

本書以簡單易懂的文字搭配圖示,說明失智症發病原因、防治最新的進展等,給你健康的老年生涯。

本書特色:

1.本書收錄失智症防治的最新進展與方法,帶領讀者澈底瞭解失智的預防關鍵。
2.以淺白的文字說明搭配圖表,清楚解析失智症的發病成因,並引導讀者瞭解三大類型的失智症。
3.提出具體的失智預防方法、證據,供讀者參考,如「地中海飲食有助於預防失智症」。

作者簡介:

中谷一泰

1939年生,早稻田大學第一理工學部應用化學科畢業、東京工業大學理學部化學科研究所修畢、理學博士,歷任昭和大學藥學部教授、新潟藥科大學應用生命科學部教授、橫濱藥科大學教授。約有40年的期間在昭和大學、芝加哥大學等地從事癌症、神經方面的研究。1990年於昭和大學發現「共核蛋白(synuclein)」有預防帕金森氏症和阿茲海默氏症的可能性。著有《生命現象之化學》、《NEW生化學》、《癌症預防時代》等書。

譯者簡介:

李毓昭

中興大學畢業,曾於日本遊學多年,回國後從事編輯與翻譯工作近二十餘年,譯作百餘本。譯著有《50歲以後,不要吃碳水化合物:不生病、不失智、不衰老的養生法》、《圖解:腸道健康法【修訂版】》等書。

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名人推薦:‧許醫師自然診所院長 腦神經外科暨自然療法專家 許達夫醫師

‧台北市立聯合醫院仁愛院區 中醫科主治醫師 失智症照護專家 林舜穀醫師
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推薦序
「失智症」預防勝於治療

在失智症門診當中,最常被患者親友問到的問題有兩個:「我能夠幫他做些什麼?」「我會不會也得失智症?」我的回答都是:「請他們先從了解失智症作起。」

隨著政府與民間單位的大力推廣,國人近年來漸漸對失智症有所認識,或多或少都在雜誌或電視上看過這個詞彙。但是,許多人對失智症的認識仍停留在「腦筋不靈活」、「記性不好」等印象。

其實失智症有非常多不同的類型,症狀也各有不同。當患者出現情緒變化、幻覺、妄想等各種症狀時,缺乏足夠認知的照顧者往往不知所措、也不了解如何面對和處理,本書中將阿茲...
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作者序
日本的失智症發病率全球第一

沒有人希望自己或家人發生「不知身在何處」、「把花或紙張等不能吃的東西吃下肚」,或是「無法小心用火」等對周遭人造成困擾的情況。這種因為記憶力和判斷力隨著年紀衰退,而影響到日常生活的情形,就稱為失智症(舊稱癡呆症)。

根據統計,目前六十五歲以上的日本人當中,每十個人就有一人罹患失智症,而年紀越大比率則就越高;八十五歲以上的人當中,每三人就有一人患有失智症。更何況日本人的平均壽命很長,女性目前是八十六歲,男性是八十歲,一輩子可以長到將近九十高壽,但卻因失智症而無法長壽。

在...
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目錄
失智症檢測
推薦序 「失智症」
前言 日本的失智症發病率全球第一

第1章 失智症與發病原因
何謂失智症
失智症的症狀
你也為自己的類似症狀而擔心嗎?
失智症在70歲以後會急遽增加
失智症的原因
專欄 失智症並不是病名
失智症的原因 1 阿茲海默症
引發阿茲海默症的原因
阿茲海默症的症狀和演變過程
針對阿茲海默症的治療藥物
失智症的原因 2 血管性失智症
血管性失智症的原因
血管性失智症的症狀和演變過程
腦動脈硬化引起的證據
與血管性失智症有關的四個危險因素
脂質異常症/高血壓/吸菸/糖尿病
專欄 高齡化社會...
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商品資料
  • 作者: 中谷一泰 譯者: 李毓昭
  • 出版社: 晨星 出版日期:2016-01-12 ISBN/ISSN:9789864430789
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:152頁 開數:14.8*21cm
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 疾病醫療
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