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于曉星

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享受寧靜:雅肯靜坐心理學
$ 225
享受寧靜:雅肯靜坐心理學
作者:賀倫(Are Holen) 著 / 譯者:于曉星 
出版社:雙元文化公司
出版日期:2009-07-01
規格:21*14.5*0.8cm / 再版 / 143頁
三民網路書店 三民網路書店 - 醫療保健  - 來源網頁  
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圖書介紹 - 資料來源:三民網路書店   評分:
圖書名稱:享受寧靜:雅肯靜坐心理學
  • 圖書簡介

    靜坐是一種寧靜的心靈活動。當我們閉上眼睛,一種安謐的心理變化過程便會悄然展開;身體逐漸放鬆,雜念也隨之沈靜下來,思緒便會無拘無束地自由飄盪。

    當代社會有各個領域的專家,但是對心靈的這個層面的瞭解,卻是相當有限。數十年前,一群深受六○年代挑戰傳統思潮影響的挪威大學生創設雅肯靜坐學會,並從各種心理學理論和實踐汲取靈感,逐漸形成了一套完整的教學法,即雅肯靜坐心理學。

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