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享受寧靜：雅肯靜坐心理學的圖書 |
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$ 225 | 享受寧靜：雅肯靜坐心理學
作者：賀倫(Are Holen) 著 ／ 譯者：于曉星 出版社：雙元文化公司 出版日期：2009-07-01 規格：21*14.5*0.8cm / 再版 / 143頁  三民網路書店 - 醫療保健
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寧靜
寧靜，出生於貴州貴陽，中國大陸著名女演員，1990年代中國大陸女星的代表人物之一。較知名的電影代表作有《我很醜，可是我很溫柔》、《陽光燦爛的日子》、《黃河絕戀》、《紅河谷》、《驚濤駭浪》等，她還因此獲得了多個電影獎項，享有盛名。此外她從1998年起開始拍攝電視劇，如《孝莊秘史》等，紅極一時。寧靜表演上富有野性和張力，給觀眾留下了很深的印象。弟弟是著名音樂人舜天齊。
維基百科
維基百科圖書介紹 - 資料來源：三民網路書店 評分：
圖書名稱：享受寧靜：雅肯靜坐心理學
- 圖書簡介
靜坐是一種寧靜的心靈活動。當我們閉上眼睛，一種安謐的心理變化過程便會悄然展開；身體逐漸放鬆，雜念也隨之沈靜下來，思緒便會無拘無束地自由飄盪。
當代社會有各個領域的專家，但是對心靈的這個層面的瞭解，卻是相當有限。數十年前，一群深受六○年代挑戰傳統思潮影響的挪威大學生創設雅肯靜坐學會，並從各種心理學理論和實踐汲取靈感，逐漸形成了一套完整的教學法，即雅肯靜坐心理學。
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