傑瑞‧明其頓

一本暢銷日本、韓國、西班牙等地的絕妙好書，為你的人生帶來自信活力。

你常擔心你在別人眼中的形象嗎？
你很在意別人對你的看法嗎？
你總是不懂得拒絕，結果卻委屈了自己嗎？

老是把別人擺在第一位，你就忽略了更重要的事實：
你怎麼想，才是優先考量，
想怎麼做，才是第一順位。

作者傑瑞．明其頓去蕪存菁地將基本概念提煉成五十二種寶貴建言，每一種想法，都能幫助你建立自信，肯定自我價值，大大提昇生活品質。

在這本書裡，你將學到：
如何提昇自尊心
如何發展更圓滿的人際關係
如何減輕負面情緒的痛苦
如何改善你對生活的看法、增加快樂

不論是想大幅改善，或只是稍微調整心態，這本書都能適當的提供解決之道。