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前田旺志郎

的圖書
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:要長高就趁早:把握孩子黃金成長關鍵期,吃得精準,動對地方,一天就長高1公分!(附:肩胛骨盆連動伸展運動55mins DVD)


肩胛骨盤連動伸展體操,真的很厲害!
做完運動,一天長高1公分!
孩子身高與遺傳無關,
關鍵是生活習慣!
要長高就趁早,
伸展肩胛骨與骨盆四周各個肌肉,
讓身體肌肉變柔軟,
,孩子的身高不斷往上增!
【國外暢銷佳績/得獎紀錄】
【本書特色】
★為什麼做伸展運動就能夠長高?
青春期的孩子肌肉量會逐漸增加,僵硬的肌肉會妨礙長高,伸展運動可使全身的大塊肌肉變柔軟,讓姿勢變好看而且跟著長高!
★肩胛骨盆連動伸展體操是什麼?
連結「肩胛骨」與「骨盆周圍肌肉」的部位如果能得到伸展,便可打造柔軟的身體、幫助孩子長高!
★肩胛骨盆連動伸展運動,能增高的祕密!
˙徹底伸展肩胛骨與骨盆四周各個肌肉!
˙能使變硬的身體肌肉柔軟,促進骨骼成長!
˙矯正不正的骨盆,進而調整全身姿勢促使增高!
˙因為跟遺傳無關,簡單易做,愈做愈能增高!
★日本名人界專屬體能訓練師及著名青少年藝人親自示範,步驟化圖解,動作解說與重點提示,讓你和孩子一起簡單做,動一動便能長高!


作者簡介:



川合利幸

STRETCH屋股份有限公司負責人

各界名人的專屬運動指導教練,非常活躍。為了提供如在按摩店般,能讓大家輕鬆走進去接受雙人伸展運動訓練的場所,作者於2009年9月,在惠比壽開設了STRETCH屋總店,同時附設培育人才的雙人伸展運動課程,目標在日本全國各處展店。

著有:《身體僵硬的人也能輕鬆伸展!症狀別的雙人伸展運動》(主婦之友社)。



前田旺志郎

2000年12月生於大阪,與年長二歲的哥哥前田航基,組成小學生諧星二人組《前田前田》,更參與綜藝節目及電視劇、廣告、電影等演出。

例如:電影《奇蹟》與《歡迎回來隼鳥號》,以及電視劇《人生無價PRICELESS》、NHK大河連續劇《平清盛》、TBS電視台《浪花少年偵探團》等。





譯者簡介:

蕭雲菁

台北市人,日本國立御茶水女子大學兒童心理學系學士,臨床心理學系碩士。居住日本東京九年期間,經歷過皇太子結婚、神戶大地震、地下鐵沙林事件等日本史上的重要大事,也踏過北至北海道、南至沖繩的日本國土,度過非常充實的旅日生活。

曾任日商金融公司總合企劃部課長等職,於金融業服務近十年。現從事專職中日文雙向口、筆譯工作,並任教於中國文化大學推廣教育部資深日語講師、社區大學及中央銀行日語講師等。

譯有動畫《我們這一家》、《進擊的巨人》、《蠟筆小新電影》,以及《人間失格》等百餘冊書籍。






作者序


前言

「有沒有可以讓孩子增高的伸展運動?」

我會出這本書的契機,是來自某位家長客戶的這句話。

通常我們在成長期的十多歲黃金時期裡,對增高這種事,並沒有太在意,總是要進入三十歲之後,才開始後悔「要是身高能再高一點就好了」,偏偏為時已晚,到了這個階段,是不可能再增高了。

但當我們成為人家的父母,開始養兒育女後,就會希望「自己的孩子能再增高一點」,並因此不斷思考,身為父母該怎麼做,才能幫助孩子增高。我就是因為看到父母們的這種憂慮心情,才開始思考「做伸展運動或許會有幫助」。

成長期孩子的...
»看全部

目錄
前言
前田旺志郎x川合利幸 特別對談
DVD使用方法
PART1 長高祕訣大公開,徹底解說長高重點!
     肩胛骨盆連動伸展運動 準備篇
為什麼做伸展運動就能長高,原因是?
什麼是肩胛骨盆連動伸展運動?
簡單的姿勢確認法
單人伸展運動與雙人伸展運動各有優點
進行伸展運動時的重要注意事項
讓孩子愈長愈高的伸展運動訣竅
PART2 養成習慣,每天都能長高!
     肩胛骨盆連動伸展運動 基本篇
首先最重要的是,基本伸展運動,務必一天做1次!
 〈單人伸展運動〉
肩胛骨四周的伸展...
»看全部

商品資料
  • 作者: 川合利幸、前田旺志郎 譯者: 蕭雲菁
  • 出版社: 三采文化出版事業有限公司 出版日期:2014-07-11 ISBN/ISSN:9789863421672
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:64頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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