由103公斤的孕婦到57公斤的漂亮媽咪,從人稱<100劉爾豬>變成78公斤的健康男人,劉爾金和曾瑩玥夫妻在電視廣告中的亮麗形象令人驚嘆,過去因肥胖所帶來的困擾和自卑,已經完全消失不見,現在這對享瘦夫妻不管是面對螢光幕或是生活,都是充滿了自信和光采,現在,他們除了將相識相戀,結婚生子的心情,和那段與肥胖作戰的日子,寫成了書中一個個有笑有淚的故事,同時提供一些親身使用過的瘦身妙方,說不定會讓許多人驚呼<我也可以瘦下來>!
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劉爾金的圖書 |
$ 78 ~ 87 | 享瘦夫妻
作者:劉爾金、曾瑩玥 出版社:高富國際文化股份有限公司 出版日期:2000-01-01 語言:繁體/中文 共 2 筆 → 查價格、看圖書介紹 |
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由103公斤的孕婦到57公斤的漂亮媽咪,從人稱<100劉爾豬>變成78公斤的健康男人,劉爾金和曾瑩玥夫妻在電視廣告中的亮麗形象令人驚嘆,過去因肥胖所帶來的困擾和自卑,已經完全消失不見,現在這對享瘦夫妻不管是面對螢光幕或是生活,都是充滿了自信和光采,現在,他們除了將相識相戀,結婚生子的心情,和那段與肥胖作戰的日子,寫成了書中一個個有笑有淚的故事,同時提供一些親身使用過的瘦身妙方,說不定會讓許多人驚呼<我也可以瘦下來>!
《健康的瘦下來》-曾瑩玥
懷孕,一個讓我歡喜讓我憂的名詞。
初為人母的喜悅,小心翼翼的呵護著腹中的小生命,沒想到卻忽略了自己一直不斷增加的體重,直到懷孕末期,才驚覺體重不正常增加。
生完孩子,本以為體重應該可以減輕不少,可是,天啊!磅秤的指針只下降了一點點,這時候我開始自怨自艾,產後憂鬱症也跟著出現,爾金成天被我追問:「你還愛不愛我啊?」,有時一個人也會無緣無故哭了起來,不懂自己為什麼要生孩子,破壞身材,甚至懷疑這孩子真是我懷胎十月生下的嗎?
就這樣的情緒起起伏伏過了一陣子,我發現這對我一點幫助也沒有,更糟糕的是,我的不穩定情緒,影響了我周邊的人,他們也一樣為我擔心。
於是我告訴我自己,我不要就這樣胖下去啊!我要開始我的減重計畫。我告訴爾金,請他一起配合,我想夫妻一起努力,效果一定會更好,互相約束、互相鼓勵,一步步按部就班的,有恆心有毅力的做。
終於幾個月後,朋友們都看到了我和爾金的成果,紛紛開始跟我們詢問方法,他們只要依照著做,都有了很好的效果。當然,我們也很開心的見到朋友們都這樣健康的瘦下來。
現在,我跟爾金將我們的減重方法出書,主要是希望能幫助更多的朋友健康的瘦下來,而不是靠藥物或挨餓。
尤其是希望產後的婦女,希望這本書能夠幫妳們,讓妳們能夠跟我一樣,不再恐懼產後身材變形,妳們只要照著書上的方法,我相信一定能恢復以往的身材。
想想,我可以由產後的九十幾公斤,恢復到現在的身材,不算胖的妳們,只要肯做,一定做得到唷!
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