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卡爾·約翰·松德貝里

的圖書
我開始運動的理由
$ 271
我開始運動的理由
作者:(瑞典卡爾·約翰·松德貝里 / 譯者:虞軍 
出版社:九州出版社
出版日期:2023-02-01
語言:簡體中文   規格:平裝 / 140頁 / 普通級/ 1-1
博客來 博客來 - 休閒嗜好  - 來源網頁  
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:我開始運動的理由

內容簡介

“人為什麼要運動?來自世界頂尖醫學院的兩位生理學家,通過對運動健康領域前沿研究的梳理和事實論證,給出了翔實又令人耳目一新的答案。

海馬體的體積增大,多巴胺和血清素的分泌增加,更長的端粒,心臟泵出的更多血液,副交感神經被激活……在無數秘密進行的生理變化背後:你會擁有更強壯靈活的身體;更清醒、聰明的大腦;更強的對抗負面情緒的能力;患上多種代謝疾病乃至重疾的風險都會降低;面對衰老也會感到更加積極、自由。

這就是我們開始運動的理由。



卡爾·約翰·松德貝里(Carl Johan Sundberg),醫學博士,瑞典著名醫學院卡羅林斯卡學院職業生理學教授,習得、信息、管理和倫理系主任。因其對運動健康領域研究的突出貢獻被授予瑞典國王勛章。瑞典非營利組織GENERATION PEP指導委員會成員,曾任國際奧委會醫學委員會委員。著有《健康處方》等。

傑茜卡·諾爾布姆(Jessica Norrbom),醫學博士,生理學和分子生物學研究員,瑞典著名醫學院卡羅林斯卡學院生理學和藥理學系教授。同時也是一位在瑞典廣受歡迎的健康、營養和運動領域的演講者,著有《健康不作弊》《極端生理學》等。

虞軍,畢業於北京外國語大學商務英語專業。常年旅居瑞典。譯有《穿破褲子的慈善家》《傻子旅行》《深紅色童話》等。

 

詳細資料

  • ISBN:9787522514253
  • 規格:平裝 / 140頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國
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