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圖書名稱:我開始運動的理由
內容簡介
“人為什麼要運動?來自世界頂尖醫學院的兩位生理學家,通過對運動健康領域前沿研究的梳理和事實論證,給出了翔實又令人耳目一新的答案。 海馬體的體積增大,多巴胺和血清素的分泌增加,更長的端粒,心臟泵出的更多血液,副交感神經被激活……在無數秘密進行的生理變化背後:你會擁有更強壯靈活的身體;更清醒、聰明的大腦;更強的對抗負面情緒的能力;患上多種代謝疾病乃至重疾的風險都會降低;面對衰老也會感到更加積極、自由。 這就是我們開始運動的理由。 卡爾·約翰·松德貝里(Carl Johan Sundberg),醫學博士,瑞典著名醫學院卡羅林斯卡學院職業生理學教授,習得、信息、管理和倫理系主任。因其對運動健康領域研究的突出貢獻被授予瑞典國王勛章。瑞典非營利組織GENERATION PEP指導委員會成員,曾任國際奧委會醫學委員會委員。著有《健康處方》等。 傑茜卡·諾爾布姆(Jessica Norrbom),醫學博士,生理學和分子生物學研究員,瑞典著名醫學院卡羅林斯卡學院生理學和藥理學系教授。同時也是一位在瑞典廣受歡迎的健康、營養和運動領域的演講者,著有《健康不作弊》《極端生理學》等。 虞軍,畢業於北京外國語大學商務英語專業。常年旅居瑞典。譯有《穿破褲子的慈善家》《傻子旅行》《深紅色童話》等。
詳細資料
ISBN:9787522514253 規格:平裝 / 140頁 / 普通級 / 1-1 出版地:中國
作者:學習樹研究發展總部
出版社:五南圖書出版股份有限公司
出版日期:2019-04-28
66折: $ 165
作者:張琦
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2024-08-27
66折: $ 277
66折: $ 660
66折: $ 581
作者:比約恩.納提科.林德布勞 (Björn Natthiko Lindeblad, Caroline Bankler, Navid Modiri)
出版社:先覺
出版日期:2023-02-01
$ 355
作者:大衛.JP.菲利浦斯
出版社:平安文化有限公司
出版日期:2024-12-30
$ 284
作者:伊莉莎白.布雷克本、伊麗莎.艾波
出版社:遠見天下文化出版股份有限公司
出版日期:2023-08-07
$ 474
$ 127
作者:國際最強王圖鑑協會監修
出版社:幼福文化事業股份有限公司
出版日期:2025-01-01
$ 392
作者:艾米莉.巴列斯特羅斯 (Emily Ballesteros)
出版社:時報出版
出版日期:2025-02-25
$ 379
作者:小梅けいと
出版社:台灣角川股份有限公司
出版日期:2025-03-20
$ 300
作者:枡野俊明
出版社:悅知文化
出版日期:2024-12-18
$ 260