告訴你一個好消息
常常我們的生活都被枝微末節耗盡。一個誠實的人很少需要數過十,頂多不超過二十。簡單、簡單、再簡單。──梭羅(Henny David Thoreau)
我們的生活愈來愈複雜。有多少人長久以來都沒有停下來好好休息一下?
我們也從報章雜誌上知道已經有些人願意放棄高薪,搬到鄉下去找尋更簡單、卻更高品質的生活方式。
生活中的任何小事都會造成負擔,例如很多人仍然不知道該怎麼用錄影機來錄電視節目,等到學會如何操作時,它已經過時了。
市面上可以讓我們選擇的東西實在多得有點讓人招架不住:有線電視約有七十個頻道、市售的洗碗精大約有40種品牌、百貨公司裡有成千上萬種的衣服供我們選擇……。
無數的資訊衝著我們轟頂而來,一個人一天可以看到數百則廣告;消息變化太快,常常新編的百科全書要付印時,裡面有些訊息便已過時。
在這本書裡,我有好消息要告訴你,你不必像梭羅一樣要逃到森林裡才能跳出複雜的日常生活。在這個紛亂狂暴的世界中,找尋一個平靜的島嶼絕對是可能的。人類一直都在面對「複雜」、「紛亂」的困擾,不過生活在現代的人則比過去的更苦惱,然而前人留下來的原則卻仍然適用於今日。
我是一個生意人,而且有多重身份,我必需在家庭、教會、事業及社區諸多要求中找到一個平衡點:然而我太太和我,過去10年來一直非常努力的維持簡單的生活方式,經由試驗,慢慢的,我們有了一些成果。這本書裡所建議的都是我們用過而且效果良好的方法。
大多數的點子都很簡單(如果我給你複雜的建議,那我就言行不一了!),然而簡單的點子並不代表你可以很容易的將其使用在日常生活中。複雜是會上癮的,在習慣了複雜的生活後,即使你想放慢腳步,那也是一種挑戰。如果你看出問題所在,並且有心想改變,則本書的建議便會對你有幫助。
一旦你開始過簡單的生活,得到的快樂便足以使你繼續保持下去。
願你在簡單的生活裏找到更大的平安與快樂。
〈 本文摘自《簡樸生活52法則》/ 伍德‧渥斯 著〉
目錄
目錄內容 :
引言──告訴你一個好消息
養成休息與反省的習慣
1.有充足的睡眠
2.休息一天
3.遠離塵囂
4.短暫小憩
除去分心的事物
5.停掉報紙
6.關掉電視
7.閱讀經典、減少訂閱雜誌
8.停止噪音
9.體驗平靜
10.知道時間跑到哪兒去了
定睛在自己的生命
11.接受自己
12.知道自己的價值觀
13.設立清楚的目標
14.學會拒絕
15.事先計劃
培養充實的心靈
16.每天早上與上帝同處
17.練習與上帝同在
18.停止分泌副腎上腺素
19.休息是為走更遠的路
與敵人和好
20.原諒
21.宣洩怒氣
22.尋找專家幫忙處理你和對方之間的難題
簡化你的財務
23.為自己做預算計劃
24.盡快還清貸款
25.停止買東西
26.為自己節省百分之十的花費
27.好玩的節省方式
28.避免負債
29.不要跟著流行走
30.不必與有錢人家比
31.投資簡單化
32.贈與
親自動手做
33.享受四肢勞動的樂趣
34.整理出一個花園
35.培養一項嗜好
36.做一些簡單的維修工作
不要自己動手
37.請專家處理一些困難的工作
38.不要購買昂貴的工具
39.找對人來幫忙
接近大自然
40.資源回收
41.消費時考慮對世界的影響
42.走向戶外
43.隨時留心美好的事物
愛與被愛
44.家庭優先
45.做一個鼓勵別人的人
46.投資在有意義的關係上
47.關心不幸的人
48.邀請朋友與你同行
不要勉強
49.停止追求完美
50.順其自然
51.保持簡樸使生活單純些
52.跟隨內心的喜樂
目錄內容 :
引言──告訴你一個好消息
養成休息與反省的習慣
1.有充足的睡眠
2.休息一天
3.遠離塵囂
4.短暫小憩
除去分心的事物
5.停掉報紙
6.關掉電視
7.閱讀經典、減少訂閱雜誌
8.停止噪音
9.體驗平靜
10.知道時間跑到哪兒去了
定睛在自己的生命
11.接受自己
12.知道自己的價值觀
13.設立清楚的目標
14.學會拒絕
15.事先計劃
培養充實的心靈
16.每天早上與上帝同處
17.練習與上帝同在
18.停止分泌副腎上腺素
19.休息是為走更遠的路
與敵人和好
20.原諒
21.宣洩怒氣
22.尋找專家幫忙處理你和對方之間的難題
簡化你的財務
23.為自己做預...