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向毓華的圖書 |
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$ 220 ~ 225 | 運動醫學常識【金石堂、博客來熱銷】
作者:向毓華 出版社:國家出版社 出版日期:2000-11-01 語言:繁體中文 規格:260頁/15*21cm ![]() |
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近年來,在政府大力推動之下,國內運動蔚為風尚,週休例假日隨處可見扶老攜幼在公園內運動的民眾。運動固然值得提倡,但有關運動的醫學常識卻也輕忽不得,否則,非但無法健身,還可能導致運動傷害,徒留遺憾!喜愛運動的你,不可不慎!本書以實用的角度,扼要說明運動時的身體力學,讓讀者了解如何掌握運動要領,矯正以往錯誤的運動觀念;並以常見的運動為例,說明運動傷害發生時的處理原則。在深入淺出的文字敘述中,您可以輕易的擁有健康正確的運動醫學常識,進而讓自己運動出健康來!
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