序言:豈只吃喝
第一章:食飯前,先謝飯祈禱
一切從謝飯祈禱開始
謝飯祈禱的五個重要時刻
信徒為什麼謝飯祈禱?
第二章:圍坐一起,吃頓不一樣的飯
港嘢:慢慢咀嚼,飲食就是一面鏡子 龐一鳴
土家:睜開雙眼,讓舌頭看見的巴基斯坦美食 吳慧盈
王美鳳:開一個難民廚房,讓大家都到我們這裡來 採訪撰文:林蕙芝
第三章:談論飲食的時候,我們不只討論食物
廚.思:煲一煲湯,我們藉飲食思考 余慧明
加油香港:柴米油鹽之外,我們更談尊嚴與希望 周佩波
區區有飯開:周圍放火,讓身邊的人吃得飽 採訪撰文:蔡頌然
錦田文化館:沖一杯咖啡,見社區見世界也見創造 採訪撰文:蔡頌然
第四章:想一想,吃飯的時候,你在吃什麼?
我們吃肉,從祭司傳統看吃肉神 高銘謙
突破常規,拒絕「被操練」的靈性 葉漢浩
飲食的誘惑,禁食的靈性 趙崇明
飲食神學的反思──14個從《聖經》至文化的觀點討論 王文基
結語:飲食不只是一日三餐