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周安雅

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 在人生不同階段都可以細讀的好書...
轉載自博客來  極力推薦  2019/08/02
在人生不同階段都可以細讀的好書 面對改變、恐懼… 作者以其真實的人生經驗淬鍊出的結晶
穿越信念的框架:放手一搏‧掙脫束縛‧乘風啟航
$ 356 ~ 405
穿越信念的框架:放手一搏‧掙脫束縛‧乘風啟航
作者:茱蒂斯‧里奇(Judith Rich) / 譯者:周安雅 
出版社:耶魯
出版日期:2019-07-01
語言:繁體中文   規格:平裝 / 252頁 / 14.8 x 21 x 1.6 cm / 普通級/ 單色印刷 / 初版
點我評分 1 則評論 圖書介紹6 查價格、看圖書介紹
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活
圖書名稱:穿越信念的框架:放手一搏.掙脫束縛.乘風啟航

國際第一暢銷書
四大商業/自我成長類別
亞馬遜網路書店五顆星評價

無論外在環境如何,每個人總會來到一個時刻,站在三岔路口或是走進死胡同。當遇到意外、不可預測和不想要的變化時,你會怎麼做?會轉向哪?如何選擇最好的路徑,並讓自己轉向一個可以推動生活前進的方向?
本書是關於如何找到改變生命的勇氣,尤其在你看見自己需要堅持在已知和可預測的框架內﹔但同時又可感受到內在有股驅動力想要超越這個框架,所造成的矛盾衝突時。本書是關於進入這兩種衝突所造成鴻溝內,找到工具來重新建立你的勇氣,並創造一個超越框架的新生活。

這是關於如何從框框裡到框框外的旅程。
這段旅程看起來好像距離很短,但跨出第一步為什麼這麼難?
你如何花了一輩子的時間抗拒跨出這一步?
你投入多少精力來保持框架完好無損?
你錯過了多少奇妙的可能性,只因選擇留在你以為可以控制的框框內?
你可以把這本書視為提升生命的新手冊。它提供了如何培養新生活必要技能的實用建議,為你渴望的勇敢新生活做好準備。
書中的每個章節都對我們在動盪時期所面臨的問題提出闡述,並針對如何找到自己的方式,以實踐有目標的人生提供了教導與指引。本書以支持你更新理智、情感和靈性硬碟上的檔案為目的,讓你找出卡住且需要刪除的檔案﹔並且創造可以幫助你前進、獲得想要生活的新檔案。

推薦名單
社團法人台灣彩虹愛家生命教育協會秘書長 陳進隆
中興大學園藝系助理教授 潘怡君
天主教徐匯中學生命教育老師 柏永康
「奧立薇靈氣‧催眠‧心理咨詢療癒空間」療癒師 李靜怡
威盛保險經紀人股份有限公司負責人 孟光華
Life Abundance負責人 焦英康

作者簡介:

茱蒂・斯里奇博士(Dr. Judith Rich)是蛻變和覺知領域的先驅教師。她是一位多才多藝的蛻變和個人效率培訓師,在培訓設計、推廣、執行輔導、組織改革和公開演講方面擁有四十多年的經驗。

她的工作重點是喚醒一個人內在沉睡的資源,為整個美國、俄羅斯、亞洲、墨西哥和南美洲的數千人和組織,提供深刻的個人和專業突破。作為演講者、作家、培訓師、研討會導師和領導力發展教練,茱蒂斯帶來了洞察力、激情、幽默、敏銳和智慧,使人們能夠喚醒他們的聰明才智。

茱蒂斯畢業於密西根州卡拉馬祖的西密西根大學,獲得學士和碩士學位後,開始了作為特殊教育教師的職業生涯,與兒童及其父母一起,協助啟發最具挑戰性的個人潛能。1995年她在科羅拉多州博爾德的阿瓦隆研究所的研究工作,讓她獲得了博士學位。自2008年以來,她一直是赫芬頓郵報的特約撰稿人。

里奇博士現居住在舊金山灣區,是一位母親和祖母。除了教練及培訓工作外,她還喜歡閱讀、遠足、聽音樂、寫作,與家人共享時光。

章節試閱
第二章 我已經不再堪薩斯了

很多時候,改變如颶風般不請自來地造訪我們的生活。但是,如果我們知道自己想要且需要在生活中做出重大改變,卻又陷入舊模式或因恐懼而動彈不得時,該如何擺脫困境並開始朝著新方向前進?對於需要接受看似不可能、令人畏懼或超出能力的事物,我們該如何克服自己的抗拒?

由於我想要在同儕中獲得歸屬感、被接受並且受歡迎,甚至想要達到父母的期望,成為他們希望我成為的那個人﹔所以,我像許多人一樣,花了大半輩子遵循老師、朋友、雇主和其他影響我的人為我制定的計劃。

我的母親出生於一九一○年,是家裡...
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作者序
前言

本書是關於如何找到改變生命的勇氣,尤其在你看見自己需要堅持在已知和可預測的舒適圈中﹔但同時又可感受到內在有股驅動力想要超越這個舒適圈,在這兩種相互衝突,卻需要調和的需求之間存在著鴻溝時。本書是關於進入這個鴻溝,找到工具來重新建立你的勇氣,並創造一個超越框架的新生活。

在舒適圈裡,你已經仔細地設定了自己的生活,通常不會有什麼驚喜,因為你已篩選並過濾掉可能會讓事情發生變化的人和事件﹔而且舒適圈就是為了舒適所設計,所以你可以留在舒服的小窩裡,把門窗都關上,泡在無壓力的生活裡,慢慢的睡著。

直到有...
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目錄
推薦序:突破框框,發現美好人生 社團法人台灣彩虹愛家生命教育協會秘書長 陳進隆
推薦序:一本與人生共舞的指南書 中興大學園藝系助理教授 潘怡君
推薦序:一本值得跟學生分享的書 天主教徐匯中學生命教育老師 柏永康
推薦序:你今天又要做什麼伸展﹖ 「奧立薇靈氣‧催眠‧心理咨詢療癒空間」療癒師 李靜怡
推薦序:跳出框框,發現自我潛能 威盛保險經紀人股份有限公司負責人 孟光華
推薦序:變化已經是常態 Life Abundance 焦英康
自序:銘謝
前言
第一章 改變:預告
第二章 我已不在堪薩斯了
第三章 學習在改變...
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圖書評論 -   評分:
 在人生不同階段都可以細讀的好書...
轉載自博客來  極力推薦  2019/08/02
在人生不同階段都可以細讀的好書
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