共 台灣人的工作時數是世界排名第一，我們讓工作佔滿自己，沒有私人時間；沒有家庭生活；生活品質低落卻無力改變；離開工作卻悵然若失。我們該如何脫離這樣的惡性循環？一本讓你放慢腳步、找回自己的好書，一塊幫助你脫離壓力之海的救生板。
為了取得事業上的成功，您無疑做出了一些犧牲，例如，您可能在無意中發覺才二歲大的孩子，怎麼忽然已上小學二年級了。這時，您是否會覺得自己的生活缺乏品質、沒有意義？是否經常告訴自己，「再過若干年，我就擺脫工作的負擔，過逍遙快活的日子」？
其實，您有很多機會擺脫日復一日枯燥乏味的工作，只不過需要認真規劃、積極行動。本書將幫助您從小地方著手改變自己的生活和工作方式。從緊張、碌碌無為，以及追求物質上的奢侈享受中擺脫出來，去尋找那些迄今為止都被您忽略了的真正有價值的東西，教您如何「放慢步調，追求簡樸、幸福的生活」。
本書透過一系列測驗讓您了解自己的生活狀態，並提出切實可行的建議，為您出謀劃策，使您實現夢寐以求的幸福生活。
作者簡介
哈喬‧諾伊Hajo Neu
生於1966年，哈喬是位繁忙的高階主管，加班開會、敖夜工作對他而言是家常便飯，他不停地思索：這樣的生活，真的是他想要的嗎？經過深思熟慮，他決定調整生活步調，過著簡單、幸福、悠然自得的生活。目前已婚，育有兩個子女。
譯者簡介
唐陳
1996年畢業於中國國立四川外語學院，曾在製藥廠從事外貿工作。1998年開始從事德語翻譯，譯作甚多。譯作：《愛上葡萄酒》、《凱瑟琳的抉擇》、《罐頭裡的小孩》、《搞怪少年盧基》等。
