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國家體育總局體育科學研究所

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老年人居家科學健身方法指導 (電子書)
$ 239
老年人居家科學健身方法指導 (電子書)
作者:國家體育總局體育科學研究所 
出版社:人民郵電出版社
出版日期:2023-01-01
語言:簡體中文   規格:普通級
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國家體育總局
國家體育總局,簡稱體育總局,是中華人民共和國國務院主管體育工作的直屬機構。

國家體育總局的前身是成立於1952年11月的「中央人民政府體育運動委員會」。1954年改稱為「中華人民共和國體育運動委員會」。1998年3月根據第九屆全國人民代表大會第一次會議批准的「國務院機構改革方案」,原「中華人民共和國國家體育運動委員會」改組為「國家體育總局」。1998年4月6日,國家體育總局正式掛牌成立。國家體育總局與中華全國體育總會一個機構兩塊牌子。
  維基百科

圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:老年人居家科學健身方法指導 (電子書)

內容簡介

《老年人居家科學健身方法指導》由國家體育總局體育科學研究所老年人健身專家傾力打造,書中不僅涵蓋了適合老年人居家進行的熱身、拉伸活動,介紹了老年人居家鍛煉的科學知識,還提供了77個針對老年人身體素質特點的居家練習動作,以及9個設計科學的老年人居家健身方案,能夠全面提升老年人的力量、心肺耐力、柔韌性和協調性,幫助他們擁有健康的身體。 對於老年人來說,本書是一本方便實用的居家健身工具書;對於從事老年人身體訓練與健康促進相關工作的教練和研究人員來說,本書也具有一定的參考價值。
 

詳細資料

  • ISBN:9787115536396
  • 規格:普通級
  • 出版地:中國
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:17.7MB
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