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埃德·迪納

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內心豐盈:提高生活滿意度的積極心理學方案
$ 279
內心豐盈:提高生活滿意度的積極心理學方案
作者:(埃德·迪納 / 譯者:李心怡 
出版社:中信出版社
出版日期:2024-08-01
語言:簡體中文   規格:平裝 / 346頁 / 13 x 19 x 1.73 cm / 普通級/ 1-1
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:內心豐盈:提高生活滿意度的積極心理學方案

內容簡介

內心的豐盈,是美好生活的源泉。當你以積極的視角思考問題,擁抱偶爾出現的悲觀思維但不向它妥協,強健自己的體魄,結交積極向上的朋友,你就能夠體會到最好的幸福狀態。

在《內心豐盈》中,積極心理學奠基者之一埃德·迪納及其兒子羅伯特·迪納濃縮了兩人30多年來對幸福的研究成果,將自己對幸福的深刻理解濃縮成“內心豐盈”這個概念。內心豐盈是一個人能夠過上美好而平衡的生活的關鍵因素,它是對幸福感和生活滿意度的體驗。內心豐盈的人,能讓人生的方方面面都更加舒適愜意。

本書將帶你了解實現內心豐盈的方法。兩位作者經大量研究發現,影響內心豐盈程度的因素包括:身體健康、支持性人際關係、有意義的事業、物質條件、社會文化、適應力、生活意義感,以及認知因素。本書詳細研究了這些要素,以科學的實證研究為基礎,擺事實、列證據,並在此基礎上提出了獲得幸福感的AIM法則,帶領讀者不斷提高內心豐盈程度,提高生活的滿意度。



(美)埃德·迪納,國際積極心理學的領軍人物之一,幸福科學的奠基人,多年來一直致力於主觀幸福感的研究,被稱為“幸福博士”,國際積極心理學協會第一任主席,他的研究為今天的積極心理學奠定了堅實的科學基礎。埃德·迪納是伊利諾伊大學心理學特聘教授,蓋洛普國際積極心理學中心高級研究員,曾獲美國心理學會傑出科學貢獻獎、美國心理科學協會威廉·詹姆斯研究獎。在《科學心理學文獻》評選的“二戰後最有影響力的100位心理學家”中,排名第10。

(美)羅伯特·迪納,聯合國可持續發展目標幸福工作組主席。羅伯特一直在全世界旅行,致力於研究各偏遠地區居民的幸福感,因此被稱為“積極心理學屆的印第安納·瓊斯”。羅伯特把埃德的研究從實驗室擴展到了日常生活中,為讀者提供了科學、可靠的生活建議。

 

作者介紹

埃德·迪納 Ed Diener(1946—2021)

幸福科學奠基人,國際積極心理學協會首任主席,多年來一直致力於主觀幸福感的研究,被稱為“幸福博士”,他的研究為今天的積極心理學奠定了堅實的科學基礎。他曾任伊利諾大學心理學特聘教授、蓋洛普高級研究員,曾獲美國心理學會傑出科學貢獻獎、美國心理科學協會威廉·詹姆斯研究獎。

羅伯特·比斯瓦斯‐迪納 Robert Biswas-Diener

英國應用積極心理學中心專案主任,波特蘭州立大學兼職講師。羅伯特一直在全世界旅行,致力於研究各偏遠地區居民的幸福感,因此被稱為“積極心理學界的印第安那·鐘斯”。羅伯特把埃德的研究從實驗室擴展到日常生活中,為讀者提供科學、可靠的生活建議。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9787521766363
  • 規格:平裝 / 346頁 / 13 x 19 x 1.73 cm / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國
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