埃爾達．夏菲爾

貧窮的本質與匱乏

■ 提要

在消費主義下，供給被無限擴大，需求也被無限擴大，但是個人的資源並沒有相應提高，人的「匱乏感」因而大幅提昇。為了生產，人被無情地驅策，不斷提高產能；為了消費，人要賺更多的錢，去滿足需求與慾望。

人為何總在最後期限之前才把事情完成？貧困為何讓人難以脫身？組織企業為何陷入四處救火的困境？為錢發愁的人為何較難控制衝動？孤單的人為何不容易交到朋友？這些問題看似毫不相關，但是在背後，作者看到同樣的原因：人的生產力與消費力不斷受到剝削。換言之，人不斷處於匱乏之中。

匱乏不僅是一種現象與狀況，久而久之，它會改變心理機制，使得人進入「匱乏模式」，而以錯誤的方式回應，陷入惡性循環。


■ 心得

我認為這本書相當適合被與《窮人的經濟學》和《艱困時代的經濟學思考》共同閱讀。
如我之前所寫的文章《貧窮的本質是懶惰？不！是意志力的消耗！2019年諾貝爾經濟學獎》也提到在貧困地區接種疫苗實驗。這些貧窮的家長不願意帶孩童接種，因為帶兒童至醫療機構將花費半天時間，故他們不將此事視為優先事項。但若在村落除了提供臨時站點，發放少量糧食扁豆，變得大幅提升接種率。

重點在認知頻寬的窄化 (飢餓感、手頭拮据) 後陷入隧道，無法去分辨各種選擇。但人本來就無法次次作出正確選擇，重點在藉由省思意識到錯誤後，有意識地去改變、拓展認知頻寬。

這本書討論的主題很有意思，匱乏基本上會造成惡性循環，窮人很難跳出貧窮圈，給他一筆錢也無法改變什麼。
存不住錢的人或老覺得時間不夠，效率差的人看了會有共鳴。
翻譯的功力深厚！整本書翻的很順暢易讀！

談匱乏感會窄化認知頻寬，認知頻寬窄化之後會影響行為模式，並且形成一種回饋迴路，讓人跳不出這種惡性循環。例如，一再借貸、不健康的飲食、工作過勞。

論述與實驗設計著重於呈現匱乏感如何窄化認知頻寬，例如在飢餓感、截稿壓力、手頭拮据的情況。但我反而覺得，真正匱乏（稀缺）的是人的認知頻寬，因為人的大腦能力本來就是一種有限的資源，外在的匱乏會更加佔用這個有限的資源，觸發一種心智模式，如身處隧道一般，只能思考隧道內的事，完全忽略隧道外的事。可以說外在的匱乏是觸發隧道模式的充分條件。當人跳不出這個隧道模式的時候，他的行為就是一再重複同樣的模式。

如果把匱乏看作是觸發隧道模式的充分條件，那麼我們可以思考如下：
(1) 是否還有其他可觸發隧道模式的充分條件？例如上癮的情況也很類似，心智會進入隧道模式並產生重複行為。但若把上癮解釋成匱乏感的一種，有些怪怪的，可能會把匱乏感這個概念過度延伸。不如把重點放在隧道模式，可能在多種情況下被觸發，例如匱乏感、上癮都是充分條件。

(2) 如何擴充認知頻寬？當我們的認知頻寬越有餘裕，就越不會陷入隧道模式。作者提到幾個有趣的點，例如不選擇的自由，當你不用費神做選擇的時候，你就不會佔用認知頻寬。

作者也稍微觸及，節儉到底跟匱乏與餘裕有沒有相關？我覺得是有趣的議題，應該可再深入探討，例如節儉、禁慾主義究竟是擴充認知頻寬的餘裕，還是壓抑匱乏感？

如果這種餘裕有賴於心智的彈性，那麼壓抑匱乏感並不是長久之計。心智的彈性應該是在各種選項之間都有轉圜的餘地，並且還有忽視選項的能力，也就是不選擇的自由。這個問題在消費主義當道、資訊過載的時代，應該蠻重要的，因為真正匱乏（稀缺）的是人的認知頻寬。

(3) 如何跳出迴圈模式？我覺得這本書的主要貢獻在於研究貧窮的行為模式，以及社會福利如何設計。這些考量都是為了跳脫惡性循環的迴圈模式。換個角度看，觸發的因素（例如貧窮）無法短期內排除，但是外部因素的介入可以打破這個循環。

然而我們日常所面對的迴圈模式可能又是另一種，並不是像赤貧、飢餓這類「剛性」的匱乏因素。雖然作者最後有談到組織與個人面，但我覺得不夠深刻，或許這不單是談匱乏感可處理的問題。如果我們要跳出負面的迴圈，就需要知道正面的迴圈是什麼，關於這一點，最近讀的《卡片盒筆記》其實談得不錯，它就是在談卡片盒筆記法作為正面的迴圈。

把匱乏感的成因論訴後，再分析其帶給我們的優缺點，除了正面幫助外，更講明了負面效應帶給我們的時間、金錢、空間等等匱乏的惡性循環。
幫助我思考，為何要為自己創造餘裕，並如何創造餘裕。

為何總覺得「錢不夠用」？為何總在追趕進度？為何總是有愛的飢渴症？《匱乏經濟學》這本書可以讓人突破迷思，引導思考如何避免陷入匱乏 的僵局。

匱乏（Scarcity），指的是擁有的比感覺所需的還要少。當我們覺得自己有的東西太少時，心理會發生什麼情況，而它又如何塑造出我們的選擇和行為？

匱乏的「優點」，是某些狀況下可提升表現，一旦時效急迫，它會讓我們的注意力專注，以最有效方式運用手邊有的資源，不管是用在工作或是享樂，將心力投注在一件事情上，就能獲得 #專注紅利，更有效率地使用金錢跟時間。

以「時間」為例，一般人都習慣在deadline前趕工的經驗，這時注意力特別集中，也變得謹慎，因為根本沒有出錯的餘裕。

書中舉了一個有趣的例子：有些物品，我們可能會因為「認為之後會用到」而預先購買（儲備），但在金錢匱乏的人眼中，也會把這個「之後會用到」的可能性計算進去，假如認為將來用到的機會其實不高，金錢匱乏者就不會購買。

但匱乏也會 #弱化表現，甚至引發後續問題，第一種是「隧道視野」，就像是進入一個隧道一般，造成「注意力窄化」（無法注意到視野中心之外的刺激），而忽略掉其他可能更重要的事，甚至挖東牆補西牆。

匱乏會帶來的第二種負面影響是「#認知頻寬稅負」，由於匱乏會攫取我們的注意力，因此我們會不由自主地一直想到匱乏的資源，書中研究顯示在匱乏狀態下，流動智力與執行控制力都有所減損，這意味著兩件事：1. 匱乏時往往難以做出正確或者理性的決策。2. 匱乏時相當難以遵照計畫行事。

因為匱乏感是不由自主的，它會俘虜我們的心智，也會損害到我們對其他事物專注的能力，還會窄化視野，看不到生命中更重要的事。匱乏是個人將許多重大顧慮糾結在一起，就像是電腦一次開了太多的應用程式，導致無法順暢運作，效能自然不足。

匱乏感會影響耐心、容忍、專注，甚至容易產生耗竭(burn out)，匱乏會製造匱乏，當我們聚焦在匱乏，就像旅行前要裝行李箱，都需要決定哪些東西該打包、哪些東西該放棄，「打包」的方式也會因此改變，甚至改變管理每一塊錢、每一個鐘頭和每一卡路里的生活選擇。

人的行為促成自身的匱乏，這是我看到的關鍵，但只有閱讀更多好書，能讓心靈不匱乏。

書中圍繞两個我們必然會面對的問題
——窮人為何愈來愈窮？
——忙的人為何愈來愈忙？🔄

他提出了两個概念
「稀缺」(Scarcity)以及「帶寬」(Bandwidth):
稀缺的概念很簡單，就是「擁有的比需要的少」，換句話說可以說錢不夠用、時間不夠用等等。
而帶寬則是指涉「心智的容量」，分別包含認知能力跟行為控制能力。🧚🏻‍♀️

稀缺的狀況會使得心智力量的帶寬減少
也就是貧窮帶來的壓力會讓人判斷力下降
簡單的說就是變笨！
長期地活在稀缺心態或者在我們成年立足於社會時一直活在貧窮的環境下生活
人們會無條件地變得衝動
並無法處理正確的訊息
繼而出現更多不理性的行為
這就是被認為導致貧窮輪迴的原因🍂

那怎樣才可以解決這個數世輪迴的命運？
那就是增加帶寬能力
讓一切重要但不緊急事情早一點辦
不再跌入「臨急抱拂腳」的「死胡同」裡
並設立長遠目標去警醒自己去節儉並養成習慣
令自己增加餘閒的空間和時間🌸

試想想從稀缺的問題上向上追溯找原因
（正如期末考試的日期早早已定，但我們還是喜歡先享樂到最後一刻才温習
———時間其實原先是十分充足的，如果突如其來在途中加插一個必去不可的朋友告別會，那你參加時還會有心情嗎？會不斷想起要提早離開去温習考試吧？）😢

讓我不禁想起两位名人的名言:

如果我知道未來會死在哪裡，那我將永遠不去那個地方。———Charles Thomas Munger
一個人的富有程度，與他所能捨棄之物的數量成正比———Henry David Thoreau✨

這是一本令我能不斷反思的好書🤍

本書主要是探討當人們遇到生活中的匱乏狀況時 (特別是指時間與金濟方面), 會特別容易陷入盲點的情形.
書中作者引用大量的測試論證報告 (我一度以為我在念教科書, 但幸好敘述的方式還算平易近人, 連我這經濟學小白都還可以看得懂), 說明當人們生活中發生匱乏狀態時, 會引發我們的認知頻寬窄化, 進而進入隧道視野的狀況.
白話一點說, 就是當我們在金錢或時間不夠時, 會因為心有旁騖, 而造成我們的思考能力與判斷力都下降 (就是會變呆), 進而影響到我們在生活中與工作上的表現, 甚至讓旁人誤以為我們的先天能力有問題.
除了影響到日常生活, 匱乏的狀態也會讓我們更容易做出錯誤的選擇, 造成匱乏狀況更加嚴重, 因此造成了惡性循環.
諷刺的是, 作者提到許多匱乏問題, 其實最開始都是出現在我們最餘裕的時候. 當我們錢多或時間多的時候, 會因此隨便揮霍, 不考慮到未來的狀況, 或是將意外納入考量. 因此當突發其來的狀況產生, 我們就會產生捉襟見軸, 拆東牆補西牆的拼湊解決方式.
這本書絕大篇幅都在敘述這個問題產生的原因與可能發生的狀況. 有些讓人覺得匪夷所思的決定, 在現實生活中卻是真實會發生的問題.
總的來說, 這本書講述了許多我們可能遇到匱乏狀態時會做出的選擇誤區, 看了之後可以有警惕作用. 可惜的是並沒有針對這些問題明確做出更多建議或解決方法.