緣起
本書緣起和原著者介紹
以止觀破生死定數
修習止觀坐禪法要八個字,為本部書之總題。此書全明止觀下手工夫,為天台宗初心人修證入道最為切要之法門。此總題八字,於七種立題之中,屬單法立題。修習止觀是法,坐禪法要亦是法,是為單法立題。止觀法門,為十方諸佛,歷代諸祖,修習坐禪之法要,可謂包括一切。
智者大師,一生所說止觀有四種:一名圓頓止觀,在荊州玉泉山說,明圓頓妙觀,即今之摩訶止觀是;二名漸次止觀,在南京瓦官寺說,明從淺入深,次第之工夫,即今之禪波羅密門是;三名不定止觀,淺深不定,能大能小,即今之六妙門是;第四名小止觀,即今之修習止觀坐禪法要,亦稱為童蒙止觀也。
此部止觀,雖名為小,實大部之梗概,入道之樞機。言稱小止觀者,對汪洋浩瀚摩訶止觀之大部而言,此童蒙止觀,為初機簡略所說之小部,非是對大而言小,實是小而無外之小,謂一切法趣此小,是趣不過。如摩訶止觀,為大止觀,此大非是對小而言大,乃是絕待無外之謂大。言小,小無小相,小即法界;言大,大無大相,大亦法界。小大咸是法界止觀,大小相融,廣略無異,皆歸不思議之中道止觀。不過對眾生之機宜,所以有大、有小、有廣、有略之不同,故今明之為小止觀也。
夫法不孤起,仗緣方生。須知此部止觀之產生,不無因緣;蓋智者大師有俗兄陳鍼,時為中軍參將,至四十歲時,一日路遇仙人張果老曰:「看汝相,陽壽已盡,期月必死。」陳鍼聞之悚然,乃問計於智者。對曰:「汝聽吾言修持,即可得免。」陳鍼願受教,大師乃述此簡單要略之小止觀,命修止觀工夫。於是陳鍼遵依,切實修持。
逾年又逢張果老,果老見而駭然,汝得不死,豈食長生不死之藥乎?曰:「弗也!」吾弟智者,命余修止觀坐禪工夫,故獲如是耳。張乃嘆曰:「佛法之不可思議,能起死回生,可謂希有。」後過數年,陳於夢中見天宮,書有陳鍼之堂,十五年後生此。後陳果於十五年後,與諸親戚辭別,臨終結跏趺座,安祥而逝。是知此止觀者,智者大師,為俗兄陳鍼所說也。
然修止觀者,須認清宗旨。當時陳鍼之所以修止觀,其目的為延壽、為昇天,不過得止觀中之一點皮毛利益,非為止觀之本旨正義。當知大師所說止觀,豈僅特為昇天而已,實欲令成佛道,了生脫死,方是大師之本懷,止觀之真義。所以此書於第十章證果文中詳明,為究竟成佛之果,非為餘事也。
此止觀工夫,四威儀中,均可進修,何以獨稱坐禪?因為靜工夫,勝過一切。初機人於坐中修習止觀,較易得益,如坐中得益後,再歷緣對境,皆可修習矣!梵語禪那,此云靜慮。靜即是止,所謂湛湛寂寂、一念不生;慮即是觀,歷歷明明,萬象森然;靜即是定,慮即是慧。修此止觀,即是靜慮一如,定慧均等,是知此坐禪之禪字,即楞嚴經中妙奢摩他三摩禪那之禪那二字,不可思議之止觀不二法門也。法即法則,軌持也;要即要道,關鍵也。
此書為修習止觀坐禪之法則,軌生物解,任持自性也。因此止觀坐禪之方法,乃為修行之要道,超生死證菩提之關鍵也。故以修習止觀坐禪法要八字,以立名也。
夫吾人之心性,本自清淨,本自光明,楞嚴所謂常住真心,性淨明體。既言真心,唯是性淨性明,清淨法界,一大光明藏,何須修習此止觀耶?蓋吾等眾生,從無始以來,一念不覺,被無明所障蔽;一念妄動,為生滅所流轉。故轉明為暗,轉靜為動,自心本是靈明徹照,至今成為糊糊塗塗之昏暗。本是不生不滅,而今成為生生滅滅之妄動。日但逐於五欲六塵,將紛擾擾相以為心性。然須知正當暗時,原來是明;正當動時,本自寂靜。何以故?
自心本是不動不搖,非明非暗故。若修止觀,即能轉暗動而為明靜。修止,即能止其生死而為涅槃;修觀,即能觀破煩惱而為菩提。我人不欲了生死則已,欲了生死,捨止觀莫由。止觀是藥,種種貪瞋癡之煩惱,種種流轉之生死,皆是病。以止之藥,治生死之病,食之則愈。以觀之藥,治煩惱之病,服之則愈。故修止觀,能治生死煩惱諸病,如阿伽陀藥,無病不治者也。
自性本無煩惱,亦無生死。迷悟本空,修證如幻。如摩尼珠,本是圓淨,但曠劫來,落污泥中,被塵土染覆,將本有清淨光明,不蔽而蔽,今欲顯珠光,非加以磨擦濯洗之功夫不可。所謂修證即不無,染污即不得,所以非用止觀之修德不為功。然此清淨光明,本是具足,本是有之,非因修而得,不過藉止觀以顯其本有。故六祖云:「何期自性,本自清淨;何期自性,本自光明。」即此義也。又復須知,性修之旨,言修,修無別修,乃全性而起修;言性,性無別性,因修而顯性。全性起修,全修顯性,性修不二,方名為圓修止觀。
然此止觀,理通凡聖,義賅大小。如言諸惡莫作,即是止;眾善奉行,即是觀。又不殺不盜等之止十善,即是止;不但不殺而且放生等之行十善,即名為觀。如修慈悲喜捨即是止;行六行觀,即是觀,是即人天之止觀。再如修,析法是止,生空是觀。五停心是止,四念處是觀,是即二乘之止觀。若正明止觀,即所謂三止三觀是。
初體真止空觀,全以空為體。所謂觀一切法,如夢如幻,以為下手工夫。凡所有相,皆是虛妄;為消極出世之法,即心經之照見五蘊皆空是。次方便隨緣止,假觀,全以方便為其相,隨緣為其用。雖觀照一切當體即空,而不妨隨緣隨力以救世,為積極入世之法,即心經之度一切苦厄是。後明中道止觀,所謂息二邊分別止,中道第一義諦觀,此止觀,最為極則,最為微妙,二諦融通,能所一如。所謂無住生心,生心無住,空有不二,寂照一體,世間出世間,唯是一心,消極與積極打成一片,雖終日度生,了無眾生可度;雖無一眾生可度,不妨熾然度生。
雖終日說法,了無一法可說。雖無一法可說,而不妨熾然說法。止處即是觀,觀處原來是止。謂即止即觀,即觀即止之妙觀。然此三種止觀,作如是次第而言者,欲令諸仁者易於明了,其實此三種觀,一即三,三即一,非一非三,而三而一之中道止觀。然於止觀中最難者,為最初步之止觀,故必明坐禪法要。初修止觀,欲空其所有,最為難以相應。因吾儕凡夫,從無始來,執萬法以為實有,欲空不易空,若初步體真止空觀工夫做成功,則其二其三較為易成。
此書有十種義,以明止觀:所謂第一具緣,即是具足五緣;第二訶欲,即訶五欲;第三棄蓋,即是屏棄五蓋;第四調和,即為調和內外身心;第五方便,即是修行五法。此五章,即為初心修止觀坐禪之前方便,方便之助行既成,可修第六正修止觀。正助既具足,堪修三止三觀,故曰坐禪法要。故此止觀,為我等初學佛人,最易下手之切要。
導讀
暢銷千年的禪修書
(一)天台宗的思想源流
佛教發源於印度,傳入中土,與中國的傳統文化相互融合,形成一種新型的宗教,產生新的動力,發展成具有中國色彩的民族宗教。這種情形,不論對佛教的傳播或中國文化的演進,可以說是況古未有的大事。就佛教而言,佛教在中土取得傳播的立足點,而就中國文化而言,佛教帶給中土一套完整而有系統的宗教信仰,這包括了哲學思想、宗教儀式、實踐方法,對中國古代的社會教化,文學藝術等文化結構產生了莫大的作用。
佛教在西漢元壽元年(西元前二年)初傳中土時,被視為社會上所流行的神仙道術。至魏晉時期玄學盛行,由於以般若學說學說為基本內容的大乘空宗的思想與玄學有所相似,而佛教學者更以老莊玄學思想來解釋佛教教義,因此佛教思想得以在上層社會流通。及至東晉時期,連年不斷的戰爭,民生困苦,生命時刻受到威脅,民間較易接受佛教關於渡彼岸的思想,是佛教傳播的有利時期,因此,佛教在這一時期發展迅速,普及到社會各個階層,成為中國社會和民族文化的一個組成部分,也為隋唐時期創立具有中華民族色彩的佛教宗派準備了必要條件。
在隋唐時期所形成的中國佛教宗派,主要的有天台宗、三論宗、華嚴宗、律宗、禪宗、淨土宗、密宗等,而其中的天台宗與禪宗是鳩摩羅什所傳系統。
鳩摩羅什所傳佛教,來自中國南方,以傾向於空的思想成為禪宗,而以中道為宗旨的則為天台宗。
(二)天台宗和智者大師
天台宗於隋初智顗大師所創立,從天台山而得名,其思想淵源與三論宗相通。基本上,天台宗以羅什翻譯的《妙法蓮華經》為依據經典,以《大智度論》為其指南,以《大般涅槃經》為其解釋上之扶,疏以《大品般若經》為其觀心之本,參合了羅什所傳的般若緒論思想,以一心三觀之觀法為經,十界三千諸法為緯,但追溯傳承,並不說出於羅什系統,而以為上承龍樹,經過北齊慧文、慧思兩代講究禪定而構成一派。
相傳慧文禪師,由大智度論一心中得之文,及中論三諦偈,悟中道之理,故被推為中國天台宗的初祖,其思想遠承龍樹,立一心三觀之觀法,並授之南嶽慧思,慧思復授智顗,智顗乃集其大成。
天台宗之教義,簡單的說,即三諦圓融,一念三千。其精奧處,則在薈萃各派學者之說,加以判釋。三諦圓融之說為慧文慧思之所傳,而一念三千之觀法則創自天台大師,然亦不外三諦圓融之理;而所謂一念三千仍是一念具三千諸法之,而實以《法華經》為根據。
《法華玄義》、《法華文句》、《摩訶止觀》是天台宗的三大部,而以《摩訶止觀》為智者大師的禪學者作中最成熟的作品,且對北、南之禪宗與華嚴宗之圭峰宗密(七八○-八四○)都產生重大影響。
正如書名「摩訶止觀」所指,其主題乃是要創立大乘(摩訶)禪法(止觀)。止觀一部,大分為二,初略說緣起,次正說;而正說又分十章,一大意,二釋名,三顯體,四攝法,五偏圓,六方便,七正觀,八果報,九起教,十旨歸,是名十廣。基本上,《摩訶止觀》不但對各派佛經兼收並用,甚且對中國傳統思想的經籍也做選擇性的採納,融會貫通,組織成一套比印度禪更完備,更有系統,更整齊的新禪法,然其高層思想結構仍然不離「三諦圓融」。
(三)童蒙止觀
《童蒙止觀》為智者大師為其俗兄陳鍼的健康延壽而說,以修持止觀坐禪工夫為主旨。其又名「小止觀」乃是對浩瀚之「摩訶止觀」之大部而言,為入道之樞機,撮要的敘述了《摩訶止觀》中所講的十意,實為《摩訶止觀》節本。又因為是修習止觀佳禪之法則,故又名「修習止觀坐禪法要」。
《摩訶止觀》文繁義富,而《童蒙止觀》平易簡單,是初學止觀坐禪的入門書,自古以來,即被佛學界所重視,影響並及於道家的養生思想。
唐朝的賢首法藏(華嚴宗,六四三-七一二)即引用《童蒙止觀》來解釋《大乘起信論記》,善導(淨土宗,六一三-六八一)的《觀經疏定善義》也採用《童蒙止觀》解釋坐禪法,禪宗四祖道信之《大乘入道安心要方便法門》與律宗法進的《沙彌十戒並威儀經疏》亦大量引用,而圭峰宗密(華嚴宗,七八○-八四○)的《圓覺經道場修證儀》更如同抄襲。
在道家方面,《玉真人氣訣》、《服內元氣訣法》、《神仙絕穀食氣法》等書及呼吸調息法都不出《童蒙止觀》的「二十五方便」。晚近的蔣維喬在其風行一時的《因是子靜坐法續編》中所講的佛家禪坐的方法也大部分引用《童蒙止觀》中的文字。而歐美方面,自十九世紀末葉即對止觀坐禪法極表重視,西元一八七○年即有英譯本的上卷問世,一九五一年有法文全譯本,德國魯魯大學亦藏有德文全譯本,一九七二年,日人岡倉天心更將英文全譯本原稿寄存美國波斯頓美術館,甚且排印出版,可見其重要。
《修習止觀坐禪法要》簡明扼要地介紹了淺深不定、能大能小的修習止觀的坐禪方法。解說在修禪定之前,應該如何做好準備工作,要具備那些條件;在修行之時,應該如何收攝心念,應該如何調理身體;在行、住、坐、臥,日常生活的四威儀中均可修行,而且應該如何對機修習;在修行的過程中可能會有怎樣的身心反應狀況,譬如有的會發起善根,有的卻顯露魔境,有的卻顯發禪病,應該如何一一地加以對治、調養、覺魔、治病以及要修證到何種程度時,才可被稱為證悟等。讓初機人於坐中修習止觀,如坐中得益後,再歷緣對境修習。