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文化是由古羅馬哲學家西塞羅首次使用拉丁文「cultura animi」定義，原意是「靈魂的培養」，由此衍生為生物在其發展過程中積累起跟自身生活相關的知識或經驗，使其適應自然或周圍的環境，是一群共同生活在相同自然環境及經濟生產方式所形成的一種約定俗成潛意識的外在表現。 
維基百科 ＊風靡全球的日本金繕修復術
＊西班牙心理學大師，20年諮商的實務經驗，讓你啟動生命自我療癒的強大力量
＊作者擅長以實際經驗，連結你內在情感的力量，將你受過的苦、受過的傷痛、經歷的挫折和難過，化為滋養自己的養分。
修復創傷、撫平傷痛、解救崩塌、人際和解的修繕術。
金繕是日本古老的修復藝術，以黃金來修繕破裂之物，重新賦予它的美麗和堅強。
作者以這個日本的古老藝術，結合他二十多年來心理學的專業領域，帶領讀者一一修復傷痛和碎裂，成為自己人生的修繕師。
人生是一條崎嶇的道路，
這條路上你還有遇到很多摔跤的時刻，一次又一次，但沒關係。
重要的是，你再一次站起來。
傷痕，讓你的內心更強大。
書中提到，生命和陶器一樣可能摔成上千個碎片，但是我們不該因此放棄活出精采人生。
作者提供一些方式和提醒讓你修繕自己：
＊承認你扭曲了思考：重點不在於事實如何，而是我們怎麼詮釋。因為最終我們的思考會主導我們對事實的詮釋，以及情感和行動。
＊美化你的傷疤：傷疤是證實你的勇氣最有力的證據。金繕師傅從不掩藏那些送來修理的作品的裂痕。接受它、將會成為更美的生命。
＊堅持的藝術：有時，我們的大腦混淆想像和真實。我們總是混淆客觀事實跟主觀意見，混淆幻想和預知的事實，混淆恐懼和真正的危險。但如何堅持、怎麼去做，帶領你認知、修復，成為另一個全新的自己。
＊分辨毒型人物：別誤想心想事成，以為凡事皆是如此。正確分析，辨別你所能改變跟不能改變的，你就能做出最好的決定，改善每一天和突破逆境。
作者特別提到，當你修繕一個東西，你不只懷著愛，還有學到的教訓，
因此擁有新的生命，要比之前還要強壯和美麗。
好評推薦
「推薦本書的內容，相當實用，值得推廣。」--陳志恆 諮商心理師、暢銷作家
