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妮基·威廉姆斯

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不是你,是你的荷爾蒙:從根源上抵禦衰老與守護健康的荷爾蒙平衡方案
$ 465
不是你,是你的荷爾蒙:從根源上抵禦衰老與守護健康的荷爾蒙平衡方案
作者:(妮基·威廉姆斯 / 譯者:李淼 
出版社:北京科學技術出版社
出版日期:2022-08-30
語言:簡體中文   規格:平裝 / 299頁 / 普通級/ 1-1
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:不是你,是你的荷爾蒙:從根源上抵禦衰老與守護健康的荷爾蒙平衡方案

內容簡介

荷爾蒙影響女性一生,主宰女性的樣貌、思維、情緒與健康。從青春期、懷孕到分娩,再到之後人生的各個階段,荷爾蒙讓女性成為現在的自己!

作為人體所有生理活動的內在指揮官,荷爾蒙深入細胞層面調控人體的運轉法則。情緒問題、體重增加、睡眠障礙、免疫屏障脆弱、疲倦、腦霧、經前期綜合征、皮膚問題、更年期不適等女性不得不面對的健康風暴,從根源上都始於失衡的荷爾蒙。因此,深度認知女性身體最親密的夥伴,是每位女性的必修功課。

本書是國際數十萬女性受益的功能醫學經典,是“英國最佳女性營養專家”、“2017全球卓越獎”得主的口碑之作。作者基於營養學和功能醫學的前沿科研成果,深入剖析了全生命周期的女性荷爾蒙運作規律,科學解構了女性健康的底層邏輯。作者結合多年的臨床經驗,提供了一套系統的荷爾蒙平衡方案,通過精準營養、管控壓力、排除毒素、合理運動,能夠開啟女性身體的深度修復模式,從根源上重鑄健康。與自己身體的關係,是女性最重要的親密關係。掌控荷爾蒙,是我們能為健康所做到的最好的事。



妮基.威廉姆斯(NICKI WILLIAMS)英國最佳營養研究所營養療法證書(DipION)獲得者英國營養和生活方式醫學協會(mBANT)會員補充療法和自然健康療法理事會(CNHC)會員妮基同時也是一位營養治療師、演說家,是快樂荷爾蒙生活公司(Happy Hormones for Life)的創始人。她致力於幫助女性解決荷爾蒙失衡問題、重拾最佳身體狀態、掌控自己的人生。由於在女性健康領域的傑出貢獻,她獲得了英國權威LUX雜誌LUX頒發的“2017全球卓越獎”及“英國最佳女性營養專家”的殊榮。

 

詳細資料

  • ISBN:9787571422745
  • 規格:平裝 / 299頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國
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