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孔儷 李蕾 李曉霞

的圖書
心理優勢訓練 (電子書)
$ 130
    電子書
心理優勢訓練 (電子書)
作者:孔儷 李蕾 李曉霞 
出版社:天津人民出版社
出版日期:2021-01-01
語言:簡體中文   規格:普通級
博客來 博客來 - 心理諮商/治療  - 來源網頁  
圖書介紹看圖書介紹
李曉霞
李曉霞李曉霞,遼寧鞍山人,中國女子桌球運動員。生涯取得19個世界冠軍,與張怡寧並列成為中國桌球隊史上獲得世界冠軍頭銜次數第四多的女子運動員,僅次於取得24個世界冠軍頭銜的王楠和2019年收獲21個世界冠軍頭銜的丁寧以及於2019年進入20金俱樂部的劉詩雯。
  維基百科

圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:心理優勢訓練 (電子書)

內容簡介

心理學的目標是要提高人們的幸福感與生活滿意度,這也是作者撰寫《心理優勢訓練》的最終目的。在《心理優勢訓練》中,作者先從具體的心理優勢談起,將自己的感悟融入其中,同時穿插心理諮詢中的個案,旨在幫助讀者在面對成長難題和生活矛盾時,不在下意識的失控或逃避,能更懂得滋養自己,讓自己更自信。另外,《心理優勢訓練》一書在文字結構上也大膽創新,除了傳統的闡釋說明外,還嘗試以實操訓練為主的安排,讓更多的讀者能夠從純理論的層面加入到心理優勢的實操訓練當中。從理論到落地實踐再到科學合理地訓練,最終形成“我能行,我沒問題,我能掌控”的心理優勢。
 

詳細資料

  • ISBN:9787201165912
  • 規格:普通級
  • 出版地:中國
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:2.1MB
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