圖書介紹 - 資料來源:博客來 目前評分: 評分:
圖書名稱:社交恐懼心理自救:你在害怕什麼 內容簡介
本書以認知行為療法為切入點,結合作者多年來的一線心理咨詢與治療實踐,由淺入深地全面介紹了社交恐懼症的發生髮展規律、自測判斷標準、認知障礙、深度心理分析以及改變的方法,提供了一整套較為完善的解決方案,為有此類問題的讀者提供有效幫助和自我治愈指南。據統計,國內的社交恐懼症患者大約有1億人。社際上,社交恐懼的影響從生活日常、工作業務到人際關係,無所不包,甚至在年輕人群當中影響範圍越來越大。不少人因為恐懼而選擇“安全”,以逃避應對,看似合理的選擇,但卻因此失去了在痛苦中覺察與了解自我、實現心靈成長的機會。
孫穩,原名許文娟,女,暢銷書作者。自2006年至今,參與策劃、編寫圖書近100余本,代表著《別讓心態毀了你》《與自己和解》《你在為誰工作》《別讓直性子毀了你》,等等,因其犀利的文筆,真摯的情感,另類的思維,深受讀者好評。
詳細資料
- ISBN:9787511390677
- 規格:平裝 / 197頁 / 普通級 / 1-1
- 出版地:中國
|
|
|
| 作者:張明輝 出版社:商業周刊 出版日期:2023-10-03 66折: $ 277 | | 作者:福辻鋭記 出版社:台灣廣廈 出版日期:2017-04-14 66折: $ 197 | | 66折: $ 304 | |
|
| 作者:芽玖いろは 出版社:東立出版社 出版日期:2024-09-18 $ 128 | | 作者:比約恩.納提科.林德布勞 (Björn Natthiko Lindeblad, Caroline Bankler, Navid Modiri) 出版社:先覺 出版日期:2023-02-01 $ 355 | | 作者:尼克.馬朱利 (Nick Maggiulli) 出版社:商業周刊 出版日期:2023-05-30 $ 316 | | 作者:しおからにがい 出版社:台灣角川股份有限公司 出版日期:2024-09-19 $ 111 | |
|
| 作者:藏王大志 出版社:台灣角川股份有限公司 出版日期:2024-09-26 $ 119 | | 作者:古矢渚 出版社:東立出版社 出版日期:2024-09-11 $ 153 | | 作者:三十郎 (さんじゅうろう) 出版社:未來數位有限公司 出版日期:2024-08-16 $ 253 | | $ 93 | |
|
|
|
|