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安娜.希爾碧

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開始喝水最健康-健康與飲食1
$ 45 ~ 225
開始喝水最健康-健康與飲食1
作者:安娜‧希爾碧/著 (Anna Selby) / 譯者:吳佩俞 
出版社:晨星
出版日期:2005-05-24
語言:繁體中文   規格:平裝 / 144頁 / 普級 / 單色印刷 / 初版
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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:開始喝水最健康

正確補充水份,活化體內器官與組織、排除老舊毒素廢物、促進新陳代謝,
使肌膚更為柔軟細緻,讓身體健康又充滿能量。



        這是一本極為實用的用水指南,從正確喝水的方法開始,到水療法與身體裹敷;從解毒飲食到漂浮缸,讓你可以在家或健康SPA中心享受水帶來的治療能量,以水撫慰你的感官並促進身體健康。
你知道該選擇哪種礦泉水、每天該喝多少水、游泳與蒸氣帶來的深層淨化效果嗎?要如何以礦泥浴、足部療法、全身磨鹽去角質、冷敷等水療法來自我放鬆?翻閱本書,趕緊找出屬於你的補充水分法吧!本書專為你設計每天的補水、運動、保養方法,幫助你有效提昇體內含水量,解毒淨化身體、真正放鬆心靈。

作者簡介:

安娜‧希爾碧(Anna Selby)


        安娜是一位成功的特撰記者,著有《芳香療法》、《中藥的治療藝術》等十本作品。除擔任健康雜誌的專業作者之外,她同時也為英國的全國性報紙與雜誌定期撰寫文章,其中包括《時代雜誌》、倫敦《標準晚報》、《哈潑斯名媛》等等。


商品資料
  • 作者: 安娜.希爾碧 譯者: 吳佩俞
  • 出版社: 晨星 出版日期:2005-06-01 ISBN/ISSN:9789574558391
  • 裝訂方式:平裝 頁數:144頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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