小野里勉

好想去做個腳底按摩！

即使會痛到哇哇叫, 也要從緊繃中解脫出來 ?!
工作長時間坐? 整天站很久? 要開車到處跑? 步調快壓力大?
緊湊到忘記喝水? 好忙很累沒運動? 感覺肩膀僵硬、腰酸酸的?
腳部冰冷不舒服? 小腿經常脹脹的、步伐沉重、根本不想多走路?!!

※用『幸運黃金鞋墊』走路順便做「腳底按摩」!

【作息不正常, 故意吃少, 怎麼也瘦不了 ?!】
少動, 身體虛寒, 代謝低落, 喝水也會胖。睡不好、體力差, 皮膚變粗、氣色泛黃。
排泄不規律、毒物囤積、抵抗力差。久坐久站, 下半身浮腫。
身心疲憊、彎腰駝背, 腳沒力、腿變形……

【用『幸運黃金鞋墊』給自己做「腳底按摩」吧！】

※線條美女心機瘦
放進鞋子穿上就OK。有走有按摩, 多走多按摩, 不按白不按摩

※腳底反射區自體按摩法
東方傳統以來, 認定「腳底」是身體各部位的反射區。刺激相關穴道, 有助於臟器功能

※告別下半身浮腫 Style UP！
邊走邊刺激穴道與淋巴, 拉高代謝、解除囤積。活絡舒展、身體通暢, 紓緩腫脹, 拉長腿部線條變苗條了

※享瘦美腿, 高C/P值全新裝備
長時走路不累, 線條回歸、美麗重返, 可愛、氣質, 小心機隱藏式裝備

【作者精心研發的『幸運黃金鞋墊』】

。質地柔軟、彈性好的矽膠材質所製成, 穿起來Q彈舒適
。幸運草小凸花樣不只可愛, 是為了刺激瘦身、美腿相關反射區的特別設計
。反面黑色小凸點, 含有辣椒素, 有助於活血暖身, 緩和腳冰手冷
。初用時, 因為使力的肌肉部位改變, 有一點正常的痠痛。若感覺強烈, 先改用反面也有效。

本書特色:

現代人太需要腳底刺激了！

【整體環境大不利, 瘦身、美腿大不易】
科技為現代生活創造了極大的便利, 交通快捷、網路發達、手機萬能。不出門可以 Line上親友, 上網可以買票訂房、付款轉帳、甚至看病, 一通電話什麼都宅配到家、小螢幕鮮事日韓劇看到爆、糾團遊戲玩到24小時無休……

【好吃好過之餘, 我們比起上一代, 路走得太少! 】

比起上一代, 我們靠著日常必要走的路, 按摩腳底、刺激穴道, 自我調節、自體療癒的機會, 可以說：『少到非常可憐』!

※藉助『幸運黃金鞋墊』可以邊走邊做「腳底刺激」
面對浮腫、虛寒, 爭取健康、美麗, 讓雙腳變穩, 成為支持身體的有力根基

※『幸運黃金鞋墊』方法簡單, 瘦身的努力更能持久, 特別適合忙碌的上班族
小小心機瘦自己、邊走邊腳底按摩, 美好體態不是夢

【『幸運黃金鞋墊』刺激反射區的設計】
。上部花瓣, 與淋巴相關。刺激後, 有助於加快代謝、改善浮腫、排出囤積, 紓緩眼睛疲勞
。右腳中上部幸運草小凸, 與肝臟相關。刺激後, 有助於血液循環、宿醉解酒
。中部幸運草小凸, 與腎臟相關。刺激後, 有助於排出毒素與多餘水分,緩解浮腫,氣色變好
。內側足弓處, 與胃相關。刺激後, 有助於緩解過飽、反胃、胃痛不適, 有助於改善扁平足

【『幸運黃金鞋墊』穿著走, 雙腳穩健之後】
身體重心擺正, 外八內八修正。背部肌肉舒展, 挺胸、俏臀。解決因為雙腳衰弱, 導致的姿勢歪斜, 以及進而引起的O型腿、肩腰痠痛、虛寒、浮腫、便秘與肥胖等苦惱

【『幸運黃金鞋墊』配合運動2式3動．效果升級】
STEP1 穿著鞋墊, 記得用正確的姿勢站。彎腰駝背不行哦～
STEP2 穿著鞋墊, 記得用正確的姿勢走路, 拖著腳走路的習慣不好哦～
STEP3 做得到的基本拉筋操：2招變習慣, 出門前、睡覺前, 去浮腫、美化線條、舒緩解壓
STEP4 做得到的腿力加強操(初級)：2招簡單練到腿部緊實, 及下半身纖細
STEP5 做得到的腿力加強操(高級)：3招簡單練到腹部、大腿、小腿, 提高雙腳負荷能力

作者簡介：

小野里勉

出生於日本藝能「能劇」演員世家, 從小在能劇舞台上擔任主角, 親身體驗到「儀態」與「氣」的重要性。創業從事影像製作時接觸到健康、美容領域後, 投身深入研究身體與心靈, 東方與西方的理療技術。

拜日本「骨盆理療」權威--福辻銳記為師, 與老師一起活躍在美容理療界, 現任 ASKA美容學院院長、淋巴照護學院院長及淋巴協會特別顧問。著有《耳穴貼瘦身法》《咕嚕咕嚕瘦身滾輪》《小臉&頭蓋骨矯正術DVD》等書。

商品資料

• 作者： 小野里勉 譯者： 牛瑞雰
• 出版社： 旗標出版股份有限公司 出版日期：2015-09-25 ISBN/ISSN：9789863122937
• 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：32頁 開數：A4
• 類別： 中文書> 醫學保健> 瘦身法