徐一帆

　　【愛與爭吵的微妙關係】
　　本書深入剖析了戀愛與婚姻中的情感互動，揭示了為何相愛的人往往會相互帶來傷害的真正原因。書中的第一章探討了吵架的本質，認為吵架其實是一種「耗損」行為，以不同角度來說，也是對彼此愛的試探。吵架的激烈程度與戀人之間的情感深度成正比，而真正想分手的人反而不會選擇透過爭吵來達成目標。這些見解能夠幫助讀者理解，在愛情的關係中，適度的衝突反而可以促進感情的成長，每一次的爭吵都是愛情博弈的一部分。

　　【感情主導權的爭奪，如何找到平衡？】
　　在接下來的章節中，本書探討了情侶之間的權力遊戲，誰來主導，誰來讓步，這些問題在每一段感情中都無可避免。如何在一段浪漫的關係中找到平衡，既不讓情緒化的處理方式破壞感情，又能保持理智地有效溝通，是每對戀人需要學習的課題。男女在處理衝突時往往有不同的心理特點，各自的應對方式和策略也不同。作者鼓勵讀者看到對方真正的需求和感受，學會寬容和妥協，最終理智地解決問題。無論經歷多少次爭吵，「對不起」這句話仍是解決衝突的最有效方式之一。

　　【從摩擦中學會溝通與理解】
　　在本書的後半部，繼續探討了愛情和婚姻中無可避免的摩擦。本書闡述了重複爭吵的根本原因，以及男性與女性在處理爭執時的差異。從

　　了解彼此的心理特點開始，有助於找到適合雙方的解決之道。作者指出，吵架並不僅僅是發洩情緒，而是一種溝通形式。如何運用溝通技巧和策略，使得每一次的爭吵成為彼此了解和接納對方的一個機會，是每一對戀人和夫妻所需要學會的。此外，書中還強調不要讓爭吵變成一個輪迴，應該要找到問題的核心，避免讓相同的問題重複出現。

　　【不讓小問題演變成大麻煩】
　　書中更是深刻地探討了婚姻中的冷暴力現象，提出冷戰不僅是無益的，還可能造成兩人之間更大的距離。作者建議在冷戰中應該要即時溝通，迅速打破原有的僵局，否則小問題會演變成大問題。對於那些感情關係停滯不前或進入冷戰的伴侶，本書提供了若干有效的溝通策略。換一個角度理解對方，利用幽默化解緊張，不僅能讓對立情緒有所緩解，更能讓彼此感情回到正軌。最後，本書從多角度講述了各種婚姻模式，包括「裸婚」和「異地婚姻」，並給予讀者具體的建議，在各種挑戰面前堅持下去。

本書特色

　　本書是一本探討戀愛與婚姻關係的書籍，揭示了情侶間常見的衝突與其背後的心理動機。書中強調了愛情中的平等和尊重，提醒我們不要忽視彼此的感受。書中教導讀者如何透過有效的溝通維持感情的熱度，運用幽默和現代化工具解決衝突，並強調愛情和婚姻中包容與妥協的重要性，旨在幫助讀者建立健康、長久的親密關係。

作者簡介

徐一帆

　　一位著名的兩性專家，專攻於探索人際關係和愛情心理學等領域。徐一帆擁有多年的心理諮商經驗，善於從實踐中總結出實用的感情建議和解決方案，並提倡理性與感性的結合，強調溝通與理解的重要性，致力於幫助人們在愛情和婚姻中建立健康、和諧的關係。