生命是一連串的機會與征服，而希望一直未曾遠離，
每一個生命都有其缺口，低潮的谷底就是希望的開始……
在人的身上都儲存了希望，當遇見了挫折，如果你願意給生命一段空白的時間，杜絕任何不必要的胡思亂想，等休息夠了再好好面對問題，冷靜多了、思緒清明了，就有足夠的能力迎接挑戰了。
因為困境人才得以成長，只有在受過傷後，才能領悟幸福有多麼得來不易。短暫的失去是為了將來能夠再度獲得，用生命的韌性迎接絕望的洗禮。就算一無所有，也要懷抱希望、勇敢的面對明天，即可迎接重生的喜悅。
作者簡介：
徐磊瑄，生於臺北市大安區，一個打算與文字狂戀一輩子，神經質的文字工作者，文字是其情緒的寄託與出口。左手寫電視劇本，右手寫散文小說，常因深度投入音樂、電影或戲劇情境中狂淚渲洩而酣暢淋漓。2004年以長篇小說《雙生緣─深秋桂花雨》入圍鳳凰網路文學獎。曾是民視單元劇《愛情靈藥》編劇（2001），亦曾是三立臺灣台《金色摩天輪》、民視《八兩金》（2005-2006）等戲劇編劇群。電視劇小說改編有：華視《美麗俏佳人》（2003）、北京中央電視台《偶然》（2004），還有藝人代筆採訪勵志文學《生死黛玲，還沒喊卡的一場戲》，並有多部小說發行。
部落格「徐磊瑄的，心情左岸」：http://blog.udn.com/selenashyu
各界推薦
名人推薦：
【推薦序一】走出人生低谷
才翻了幾篇徐磊瑄小姐的大作，就有「於我心有戚戚焉」的感動，因為書名中「看見希望」和我平常在獄中對人犯講的話差不多：「看見你們就看見希望，人還活著，就有希望……」
你知道嗎？二十二年來我輔導過無數的受刑人，他們幾乎個個都很失望消沉、憂傷痛苦。牢坐久了，親友疏離，工作失去，哪還有什麼希望？一切都破滅了，「不自由毋寧死」，活著也覺得沒有什麼意義！
所以，作者的每一篇文章都是一盞明燈，足以開啟冥頑，指點迷津，讓人得激勵受安慰，重新看見──「活著就有希望」不只是口號，也是真正可以實踐的道理。
本書第六篇「失去是為了將來能獲得」讀者一定要看，「不管是大問題還是小問題，只要願意面對總有解決的一天……」哥哥自殺，被弟弟救活，又用這些話勸勉他，講得有夠智慧，因為和聖經裡的一段話很相似──「你們所受的試煉，無非是人所能受的……神總會給你們開一條出路，叫你們能忍受得住。」那也就是台灣話所說的：「一枝草一點露，天無絕人之路。」
一個人再怎麼痛苦，上帝都知道，祂會讓時間去解決問題，所以大問題小問題都不是問題，千萬別為了欠一點錢就燒炭，為了感情事就割腕……做出傻事，讓自己和關心的人傷心後悔。
盼望讀者從書中得到啟發，在經濟不景氣的現在，很多人因為失業，導致身體、婚姻都亮起了紅燈。別想太多，本書說：「其實人們想的壞事情，有百分之九十九是根本不會發生的。」太過偏執，跟自己過意不去，身心都會受害，處境反而更是雪上加霜。以正面的思想及愛的信仰迎戰，生命應該會有逆轉勝的機會！
很高興能為這本書寫序，這本書一定能幫助人走出低谷，揮別憂傷，讓人挺起下垂的手、發痠的腳，重新站起來，面對新的人生。
黃明鎮牧師／本文作者現任基督教更生團契總幹事
【推薦序二】一本希望之書
我相信人受造就是要去承受希望、夢想希望、發掘希望與完成希望的。「希望」應是人們心靈的好朋友，也是人睜開眼睛就能看得見的東西。「希望」帶來喜樂，而喜樂則是人生極大的動力。人有了希望，路子就寬闊，生命潛力也就多有機會能夠發揮，並且能讓自己處處逢生機，就是困境也能成為鍛鍊自己的祝福。若能多些充滿希望的人，這世界將變得多麼不一樣呢！願你我都是這樣祝福世界的人。
誠如磊瑄於書中所言：「事實上不是老天不給機會，而是你不肯給自己一個機會」、「事實上希望真的無處不在，要看你是不是願意敞開心胸，睜開你的心眼去看、去發現」，原來你受造時內心就有製造希望的機能，只是容易被大環境、被別人的看法，甚至是被周圍一堆失去盼望、抱怨不休的人等給打敗，忘了希望不應只是放在人的眼光與承諾上，或是寄望環境改變我就有希望了，而是要從自己的內心去尋找，原來「我」就是希望最大、最可能的來源，何況世界上還有上帝可以讓你去禱告呢！能將重擔交給祂的人，那人就能得到平安與喜樂。
每個人的生命，皆無法攤在陽光下讓人一目瞭然。然而之所以願意推薦磊瑄的著作，主要原因之一是，她將自己親身經歷過的生命歷練以文字的方式，呈現於讀者面前，讓讀者可藉由閱讀而知道她對生命與生活的想法與態度。她的書猶如希望之書，總教人不能再繼續停留在絕望中，然後對自己說：「不能再賴了，要起來啦！」你我都知道，凡是經過考驗的，都可以作為我們生命極重要的參考，並且值得我們細嚼慢嚥的去體會。套用磊瑄本書「後記」中的最後一句話：「你想變得快樂，想要讓自己擁有幸福而又開心的生活嗎？不要再猶豫了！試試看，只要願意跨出第一步，你一定也可以做得到喔。」
是的，不要再猶豫了，買一本希望之書來祝福自己吧！
杜明達／基督教台中區思恩堂主任牧師
【推薦序三】擔心會有危機‧安心才能轉機‧信心才有良機
有一位參加過我的課程的小姐，告訴我一件有趣的事：
有一次她參加同學會，聚會到很晚才回家，但由於住家在很偏僻的郊外，回到家前還必須經過一處墓園，而下車時已是深夜時分，走在黑呼呼的路上，讓她心裡不免擔心起來……
果然，就在她頻頻回頭張望時，看到了一個男人鬼祟地跟蹤著她，心裡頓時緊張害怕起來，後來突然想起在我的課程中，曾告訴學員「安心」的必要，心情便慢慢地緩和下來，步伐也變得輕鬆緩慢起來。
但是，那男人還是緊跟著她，而她已不緊張了，且充滿了自信，當下心生一計，便飄飄然地漫步到一座墳墓前，然後趴在墓碑上，悠悠地說：「回家的感覺真好！」只見那男人嚇得臉色蒼白落荒而逃。
這正是從擔心中生出危機，在安心裡生出智慧取得轉機，再從信心中獲得良機的最佳寫照啊！
生活中，常聽到很多人在說「擔心這個……擔心那個……」，其實，人一擔心，心裡便不自主地會操煩起來，負面能量即充滿在每個神經細胞裡，讓人產生出絕望的心態，EQ自然就盪到谷底，危機於是乎就產生了。
《轉念，從絕望中看見希望》一書正是要告訴大家積極心念的重要，希望藉由這本書，可以讓你從黑暗轉換到光明。每個人都是自己生命的主人，命運的鑰匙就在自己的手中，是地獄或天堂，全在個人的一念之間。就像我知道的一個笑話：
一位小姐開車，因為是新手上路，無意中便在人潮擁擠的紅綠燈前熄了火，造成大塞車。她心裡因擔心而緊張起來，車子不僅無法發動，車後的一部大卡車更是對她猛按喇叭，讓她驚慌失措不已。就在一陣混亂中，她突然心念一轉，開了竅。只見她下了車，面帶微笑地走向大卡車司機，對他說：「先生，麻煩你去幫我發動車子，而我幫你按喇叭，好嗎？」讓那司機不好意思地說：「對不起……」一場風波因轉念而變成了和諧的結果。
其實，我們也常有類似的狀況，但請別忘了你手中的命運鑰匙，如果能將它啟動到積極的正念，則一切都將化險為夷！
賴淑惠／本文作者為身心靈成長協會及靜心情緒管理中心創辦人，被譽為「女幽默大師」
名人推薦：【推薦序一】走出人生低谷
才翻了幾篇徐磊瑄小姐的大作，就有「於我心有戚戚焉」的感動，因為書名中「看見希望」和我平常在獄中對人犯講的話差不多：「看見你們就看見希望，人還活著，就有希望……」
你知道嗎？二十二年來我輔導過無數的受刑人，他們幾乎個個都很失望消沉、憂傷痛苦。牢坐久了，親友疏離，工作失去，哪還有什麼希望？一切都破滅了，「不自由毋寧死」，活著也覺得沒有什麼意義！
所以，作者的每一篇文章都是一盞明燈，足以開啟冥頑，指點迷津，讓人得...
章節試閱
Part1希望無處不在，如果你曾悉心留意
塞翁失馬，焉知非福？
──失去是為了要得到，痛苦是為了將來要更快樂。
有個女孩兒畢業之後，找到了一份報社記者的差事，她很認真投入自己的工作，一做就是二十年，從少女變成了一個已婚的中年婦女。原本她以為這份工作會一直做到退休，卻沒想到二十年後居然被一個後生晚輩所取代。
在報社上班到了末期，社裡來了一位晚輩；這位晚輩跟在前輩身邊學習，希望自己能夠很快就進入狀況，然後獨當一面。
晚輩跟在女人身邊，雖說事事請教、處處禮讓，但其實心裡根本不懷好意，因為她想早日取代女人，好能爬上女人現在所坐的這個位置。女人對晚輩很好，毫無防備之心，並且非常大方的將自己所知、所懂、所有的經驗，都教會她。遇有休假時，女人總會請晚輩到家裡，讓她嚐嚐自己親手所烘焙的糕點；烘焙是女人的興趣，享用美味則是她抒壓的方式之一。晚輩嘴裡吃著女人所做的蛋糕，心裡卻很不屑，認為只會做糕點的女人在工作上一定沒什麼企圖心，而且這樣的興趣對工作一點兒益處也沒有。
幾年之後，報社某個寫稿的case，因晚輩的詭計而致使女人犯下無可彌補的大錯，女人因此被迫離職。女人離職之後，晚輩坐上了她的位置，社裡的同事告訴女人，她的被迫離職是出自於被「設計」的真相。女人無法接受，心有不甘，每天憂憤的以淚洗面，心痛自己待人寬厚無私，居然會被陷害。
沒了工作賦閒在家的女人，因受害的抑鬱以及無法適應失業的嚴重失落感而得了憂鬱症，不管朋友家人再怎麼勸她，她始終無法從「失去」的陰影之中走出來。有一天，她坐在餐桌前意興闌珊的吃著丈夫所買回來的蛋糕，丈夫為轉移她對「失去」的注意力，突然靈光乍現對她說：
「老婆，妳不是很會烘焙嗎？與其吃別人做的，不如吃妳自己做的還比較有意義。」
「我不想做蛋糕，沒心情。」
「別這樣嘛！我跟孩子都很喜歡吃妳做的蛋糕耶！很好吃，我好喜歡喔！為了我們，打起精神做給我跟孩子們吃好不好？」丈夫央求說。
看見丈夫眼裡透著企求，她不忍拒絕，於是就勉為其難的說：
「好吧！等這星期六你跟孩子們放假，我再做給你們吃。」
「那我們要先去買材料，明天就去買。」
就這樣，女人應丈夫的要求，開始在每週六下午烘焙糕點麵包。丈夫跟孩子們很喜歡她親手烘焙的西點，而且還會給她建議，該研發什麼新口味、該怎麼樣設計西點的「新造型」。從每週一次直到每週兩次，之後她幾乎天天都在研究糕點的口味與新吃法，似乎因此漸漸遺忘在職場上跌那一大跤的痛苦。
有一天，當他們一家人又在享用蛋糕的時候，丈夫突然大喊一聲：「有了！」女人愣了一下，往丈夫方向看去，等待他接下來所要說的話。
「老婆，妳那麼會烘焙，不如就自己開家麵包烘焙坊吧！」
她一聽，潑了丈夫一盆冷水。「哪那麼容易，光是烘焙設備就不知得花多少錢，更別說是店面裝潢了。」
丈夫笑著搖頭，「我沒說要開『實體』烘焙坊呀！我們可以研發一些健康又好吃的新產品，在網路上預售，有多少單子就烘焙多少蛋糕、麵包，根本不用店面與人事管銷成本，這樣就容易多了。而且妳要設立一個部落格，專門介紹自己烘焙的產品。妳是記者出身的，寫文章根本就難不倒妳。」
一個突如其來的發想，促成了女人設立網路麵包烘焙坊的決心。在這當中不是沒有遇見過難題與挫折，但由於她的用心經營，加上她的好手藝與價格實惠的絕佳產品，使得網友們在吃過之後願意口耳相傳，一段艱辛歷程之後麵包烘焙坊的業績由少至多，進而蒸蒸日上，現在已達每月平均有三十萬以上的業績。
失業再加上突然失去生活重心後的適應不良，一度讓女人罹患憂鬱症。事實上，憂鬱症不是生理上的疾病，那只是暫時失去了快樂能力的一種狀態。幸有家人的支持與陪伴，讓故事中的女人成功的轉移了注意力，甚至是興趣與工作結合，開啟了事業的一扇窗。當你面對「失去」與「挫敗」，最直接感受到的就是當下的衝擊，然後只看見它「不好」的地方，卻不曾意識到壞事降臨很有可能是上帝要藉此訓練你、讓你學習一件什麼樣的事情，或一個人生的新課題。其實，每個挫折的背後，都會有條通往希望的道路，如果能靜下心來想想你所擁有的無形資產，並且用心尋找，相信一定能找到那條屬於你的希望之路。
事實上，希望無所不在，只要抬眼仔細看就能看得見。但為什麼你看不見呢？那是因為你產生了恐懼；恐懼則來自於你想太多而被困住的一顆心。其實人們所想的壞事情，有百分之九十九是根本不會發生的。遇見挫折，如果你願意給生命一段空白的時間，比如說遠離塵囂做趟長程旅行，杜絕任何不必要的胡思亂想，當你休息夠了再好好面對問題，相信此時一定會比事發當下要冷靜得多，思緒也較為清明，當然就有足夠的能力可以迎接挑戰了。不妨試著讓自己回歸到簡單，你會發現事情並沒有想像中複雜。……（摘錄）
Part1希望無處不在，如果你曾悉心留意
塞翁失馬，焉知非福？
──失去是為了要得到，痛苦是為了將來要更快樂。
有個女孩兒畢業之後，找到了一份報社記者的差事，她很認真投入自己的工作，一做就是二十年，從少女變成了一個已婚的中年婦女。原本她以為這份工作會一直做到退休，卻沒想到二十年後居然被一個後生晚輩所取代。
在報社上班到了末期，社裡來了一位晚輩；這位晚輩跟在前輩身邊學習，希望自己能夠很快就進入狀況，然後獨當一面。
晚輩跟在女人身邊，雖說事事請教、處處禮讓，但其實心裡根本不懷好意，因為她想早日取...
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