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徐韡禎 編

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消防教練教您練成猛男
$ 221 ~ 280
消防教練教您練成猛男
作者:徐韡禎 編 
出版社:手藝家書局
出版日期:2012-07-01
規格:26*17.2cm / 初版 / 112頁
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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:消防教練教您練成猛男

藉由正確的運動方法及飲食來鍛鍊身體,練出線條優美.結實肌肉的身材,已是現代人努力想追求的目標之一。本書邀請專業的消防教練現身說法,除了灌輸正確觀念外,也親自示範各部位肌群訓練操作法,讓胸肌.背肌.臂肌.腹肌.腿肌.臀肌等更結實健美,擁有健康身體及自信的人生喔!
卷未並附隨時可以救人的CPR心肺復甦術.異物哽塞急救法。


商品資料
  • 作者: 鄭元凱
  • 出版社: 手藝家出版社 出版日期:2012-07-01 ISBN/ISSN:9789866423567
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:112頁
  • 類別: 中文書> 生活風格> 運動
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