圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活 目前評分: 評分:
圖書名稱:消防教練教您練成猛男
藉由正確的運動方法及飲食來鍛鍊身體,練出線條優美.結實肌肉的身材,已是現代人努力想追求的目標之一。本書邀請專業的消防教練現身說法,除了灌輸正確觀念外,也親自示範各部位肌群訓練操作法,讓胸肌.背肌.臂肌.腹肌.腿肌.臀肌等更結實健美,擁有健康身體及自信的人生喔! 卷未並附隨時可以救人的CPR心肺復甦術.異物哽塞急救法。
商品資料
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作者: 鄭元凱
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出版社: 手藝家出版社
出版日期:2012-07-01
ISBN/ISSN:9789866423567
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語言:繁體中文
裝訂方式:平裝
頁數:112頁
- 類別: 中文書> 生活風格> 運動
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