徒然花子料理

誰說半夜絕不能看《深夜食堂》？
有了這本再也不怕餓！

日本人氣料理家親自上菜
75道日式家常食譜～升級版～
讓自己的家，輕鬆變身最舒適美味的食堂

#大滿足❤ #專業感Up! #5分鐘上菜 #療癒系料理 #一盤接一盤 #保證上癮

回家就可以立刻開吃──
這就是能夠天天上菜的祕訣！
由4位深夜食堂職人用心研發的「升級版」菜單，
不用5個步驟就能完成的家常美味，
還有提味、擺盤、拍照訣竅不藏私分享。

第1章：5分鐘速成！我家的深夜食堂料理前10名
第2章：絕品！飢腸轆轆的時候，令人飽足的飯菜
第3章：讓身心都溫暖起來，疲倦時刻的療癒系菜單
第4章：今晚喝點酒！想喝一杯，搭配簡單的下酒菜
第5章：深夜吃或減肥中都不怕！可以盡量吃也不會發胖的晚餐

今天，你想在家享用哪一種深夜食堂料理？

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「深夜食堂」系列食譜第三彈，
由人氣料理家擔任一日老闆，讓美味更升級！

★料理家①：小堀紀代美──親自開設的料理教室總是一位難求！
小堀老師擅長以香料入菜，特別介紹花椒與肉桂，能快速提升料理的香氣；而若想讓常見的醬汁多些風味，只要加入石蓴菜，無論冷著吃、熱著吃都美味。小堀老師的升級版料理有：蜆湯、馬鈴薯沙拉、雞肉丸麵線、芝麻醬涼麵、酒蒸蛤蜊等。

★料理家②：坂田阿希子──從小菜到甜點樣樣精通的全能好手。
在法式餐廳累積多年經驗，坂田老師介紹的美味多蜜醬汁，讓炸牛排的口感更豐富出色。老家在新瀉，她對家常料理也熟悉，只要在煎餃裡加入炒蛋跟小黃瓜，外酥內軟保證讓人一吃就上癮。坂田老師的升級版料理有：奶油飯、炸牛排、蛋包飯、馬鈴薯燉肉、精力豬肉丼等。

★料理家③：重信初江──擅長使用隨手可得的食材製作美味料理～
活躍於料理節目與雜誌，重信老師深諳饕客想吃又怕發胖的心情，特別提醒大家：把白飯或麵換成蒟蒻絲，熱量與糖質瞬間降低；想要暖胃又健康，這道豆腐料理一定要學起來！重信老師的升級版料理有：棒棒雞、肉末豆腐、酸菜白肉鍋、各種豬肉卷、香菇鮭魚錫箔燒等。

★料理家④：徒然花子──在IG與Twitter上享有高度注目的人氣料理家！
深愛美食佐美酒的徒然老師，充滿變化的簡單下酒菜讓人食欲大開。不只與任何酒都相搭，聽到菜名就好吃，更是拍攝美食照絕對不能錯過的。徒然老師的升級版料理有：吻仔魚蔥香玉子燒、鮪魚檸檬洋蔥絲、厚切火腿排佐蘋果粒醬汁、蔥味噌乳酪炸雞柳等。

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沒看過《深夜食堂》漫畫也ＯＫ，
日本讀者好吃＋好用＋好看，大滿足推薦！

「超讚的食譜！買來馬上就看著做來吃，每一道都很美味。」
「光用看的就很開心，實際跟著做更開心，還很美味。這本食譜真是太棒了！」
「不僅食譜實用，照片中器皿跟料理的搭配也好美，看了就覺得幸福。」

安倍夜郎作品《深夜食堂》以都會巷弄裡只在深夜營業的小食堂為舞台，將老闆做的家常料理，添上形形色色來客的動人故事調味，時而溫馨時而憂愁，不僅散發出料理的香氣，也洋溢著最質樸的人情味。《深夜食堂》自2006年起在《Big Comic Original》雜誌連載，榮獲「第55回小學館漫畫賞」、「第39回漫畫家協會賞大賞」等大獎，作品氣氛濃郁、風格特殊，更五度改編日劇，二度搬上大銀幕，廣受好評。這股深夜料理佐人情百味的熱潮迅速風靡全亞洲，全系列銷售突破六百萬冊，成功締造跨國籍的料理圖文新品種。

作者簡介：

原作‧漫畫
安倍夜郎（Abe Yaro）
1963年2月2日生。曾任廣告導演，2003年以《山本掏耳店》獲得「小學館新人漫畫大賞」，之後正式在漫畫界出道，成為專職漫畫家。
《深夜食堂》在2006年開始連載，2010年獲得「第55回小學館漫畫賞」及「第39回漫畫家協會賞大賞」。由於作品氣氛濃郁、風格特殊，五度改編日劇播映，2015年首度改編成電影，2016年再拍電影續集。

料理
小堀紀代美
曾在東京經營咖啡店，現以料理家之姿活躍於雜誌上。擅長用香料與香草入菜，在家中開設的料理教室一位難求，深受歡迎。著有《水果沙拉與甜點：更美味的搭配》、《一位難求的料理教室：LIKE LIKE KITCHEN美味的祕訣》等。

坂田阿希子
經歷法式甜點店及法式餐廳等各項工作後自立門戶，無論是洋食、和食、異國風味料理，從普通小菜到甜點樣樣精通。著有《番茄之書》、《馬鈴薯之書》、《抓飯與焗飯》、《三明治指南》、《湯之指南》等全六本指南系列，以及《清爽嶄新的低糖甜點》等。

重信初江
以隨手可得的食材製作的簡單菜餚，到旅遊時邂逅的異國料理全都游刃有餘的實力派料理家。常見於電視料理節目與雜誌，活躍於各領域，著有《這才是正確的傳統菜餚100道》、《一碟小菜》等。

徒然花子
精通美酒與各式料理，以每天吃食為主的IG人氣十足，著有《1菜+1酒=姐的居家小酒館》、《徒然花子香辣下酒菜手帖》、《徒然花子的炸物天堂》、《歡迎來到徒然花子的家庭派對！》等。

譯者簡介：

丁世佳
以文字轉換糊口二十餘年，英日文譯作散見各大書店。對日本料理大大有愛；一面翻譯《深夜食堂》一面照做老闆的各種拿手菜。