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戈登.李文斯頓博士

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 我好喜歡這個作者,從上一本書【...
轉載自博客來  極力推薦  2011/03/03
我好喜歡這個作者,從上一本書【心理醫師也想學的人生道理】開始,我就成為他的忠實粉絲。對我而言他就是一位溫暖而會說真話的長者,藉由說出一些看法,刺激你去思考一些深刻的問題,而這些問題在我們日常生活中又是這麼的普遍。   其實我還滿討厭這本書被歸類為勵志書的,因為我覺得台灣的勵志...
不管怎樣,一定要幸福
$ 45
    二手書
不管怎樣,一定要幸福
作者:戈登.李文斯頓博士 / 譯者:洪慧芳 
出版社:大塊文化出版股份有限公司
出版日期:2010-08-27
語言:繁體書   
TAAZE 讀冊生活 TAAZE 讀冊生活 - 二手中文書  - 來源網頁  
點我評分 2 則評論 圖書介紹看圖書介紹
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活
圖書名稱:不管怎樣,一定要幸福

幸福就是:愛對的人,做對的事,有所期盼,時常歡笑。
煩惱消失並不等於快樂,病痛消失也不表示健康。
真正讓我們幸福快樂的是我們做的事,以及我們是怎樣的人。

本書作者是執業超過三十年的心理醫師。在這位資深「幸福顧問」眼中,許多人之所以抱怨生活不如意、幸福遙不可及,是因為未能真正了解「幸福」的意義。

人生同時充滿苦與樂,好與壞,希望與失落。認清人生的這種矛盾本質,才能進一步分辨哪些是我們可以掌握的,哪些則是應該放手的;哪些是我們必須負責的,哪些又是得調適的。
例如,「體質」是天生的,「健康」卻可以靠著生活方式而改善。「長相」或許無法改變,「能力」卻取決於後天的努力。我們無法選擇生在什麼樣的家庭,卻可以設法把過往的影響降到最低。

人生並不是寫好的劇本,意外不時從天而降。如果我們對人生的「不確定性」有切合實際的認識,便能臨危不亂,即興演出,始終快樂自在。

作者常鼓勵病人問自己那些「難以回答的大問題」,像是「如何讓生命有意義」、「我的人生有可能徹底改變嗎?」因為我們的幸福快樂,和這些大哉問密不可分。

作者憂心地指出,當前流行文化和消費社會追求「輕薄」、「迅速」,使現代人不耐於長期緩慢的試誤過程,缺乏深入探索的耐性。長此以往,錯把片段零碎的「資訊」當成「知識」(導致難以培養「智慧」)、對自我認識不足、看不見自己的錯誤而一再重蹈覆轍,更欠缺判斷與抉擇「什麼對自己最好」的智慧,又如何奢談提升自我、追求幸福?

本書共二十九個篇章,如同心理醫師和你分享二十九則珠玉般的人生智慧,內容涵蓋自我提升、愛情與婚姻、親子教養、老年風景等攸關「幸福人生」的課題。
至於該如何把這些經驗與智慧化為追求幸福的實際行動,可就無法仰賴心理醫師了。

作者簡介:

戈登.李文斯頓博士 (Gordon Livingston, M.D.)

畢業於西點軍校和約翰霍普金斯醫學院,從一九六七年開始行醫,身兼精神科醫師及作家,作品散見於《華盛頓郵報》、《舊金山紀事報》、《巴爾的摩太陽報》、《讀者文摘》等。李文斯頓博士曾在越戰中獲頒英勇銅星勳章,另著有暢銷書《心理醫師也想學的人生道理》(大塊文化)及《等待春天》(Only Spring),現居美國馬里蘭州。


各界推薦
媒體推薦:許正典 台安醫院精神科主任

李欣頻 作家.創意人

幸福推薦



「市面上充斥著內容草率又空洞的心靈勵志書,本書宛如珠玉般脫穎而出。」

——《出版人週刊》


章節試閱
人生同時充滿好消息和壞消息。如何分辨哪些是我們該負責的,哪些是我們該適應的?舉例來說,有些遺傳因素讓我們比較容易罹患心臟病,這是我們無法掌控的。如果你是男性,家族裡有男性因心臟病發而過世的病史,遠離菸酒、注意飲食、經常運動就是好主意,但是你心肌梗塞的機率仍然偏高。要是你想「管他的」,菸酒飲食統統不忌呢?當然,那是你個人的抉擇。

生活的最佳策略是控制我們所能掌控的事,不要沈浸在「掌控一切」的幻想中。或許我們可以用另一種說法來表達:當我們放棄「完全掌控」的幻想時,就獲得了最大的掌控。我們是在「無能為...
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目錄
一 幸福的圓心
1 我們什麼都做得出來 我把槍瞄準父親的背,手指放在扳機上……
2 人生因矛盾而豐富 英雄摔跤時特別有娛樂效果。
3 我們自以為了解自己 多笑一點,比中樂透更重要。
4 失眠不會死 你越不在意睡眠,就會越好睡。
5 意義滋養心靈 煩惱消失並不等於快樂,病痛消失也不表示健康。
6 等待救援不如主動求生 光靠醫生或藥物,無法使我們得到幸福。
7 心理醫師無法回答的問題 攸關幸福的大哉問
8 資訊並非真正的知識 智慧並不會隨著年齡而自動累積。
9 寬恕是給自己的禮物 寬恕並不是解除對方的責任,而...
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商品資料
  • 作者: 戈登.李文斯頓博士 譯者: 洪慧芳
  • 出版社: 大塊文化出版股份有限公司 出版日期:2010-08-27 ISBN/ISSN:9862131977
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:236頁
  • 類別: 中文書> 心理勵志> 成功學
圖書評論 -   評分:
 我好喜歡這個作者,從上一本書【...
轉載自博客來  極力推薦  2011/03/03
我好喜歡這個作者,從上一本書【心理醫師也想學的人生道理】開始,我就成為他的忠實粉絲。對我而言他就是一位溫暖而會說真話的長者,藉由說出一些看法,刺激你去思考一些深刻的問題,而這些問題在我們日常生活中又是這麼的普遍。

  其實我還滿討厭這本書被歸類為勵志書的,因為我覺得台灣的勵志書實在浮誇太嚴重,感覺任何書成為勵志書價值就下滑了,而這本書是如此光彩奪目,被淹沒是很可惜的!

  強烈推薦這本書,以及作者的另一本書【心理醫師也想學的人生道理】,多聽聽這樣的聲音,不會吃虧的!我也跟上一位寫書評的朋友一樣,希望大塊文化或其他出版社,可以多翻譯幾本這個作者的書,期待中!
 充滿智慧的人生哲理,彷彿每一句...
轉載自博客來  極力推薦  2010/09/30
充滿智慧的人生哲理,彷彿每一句話都可以quote起來,美國人寫的勵志書都喜歡offer instructions and ask people do it step by step,或是提供很多練習讓你思考,很有教科書的精神,但這本書不一樣,彷彿像是一個充滿智慧的長者,告訴你,他在他的人生中體驗到什麼,也許\你可以考慮這樣看事情,像是愛情與婚姻,作者也提供許\多惟有體驗過才能體會到的智慧,但這些智慧也不像\"不抱怨的關係\"這本書一樣,時不時有宗教信仰的影響在其中,雖然實用但是總有一種走進小房間裡跟心理師面談的感覺,我建議喜歡自己獨立思考,但需要思考方向的人看這本書,這本書會更像是一位心理師拋棄所有專業能力,溫柔的告訴你方向在你裡,你自己想想怎麼做。不過最後一章,有關老年生活心態的文章,我承認我幾乎無法深刻體會。同時我也建議大塊文化可以考慮是否可以出版他的另外一本書\"How to Love\",原因很簡單,我們生活週遭充滿太多愛的垃圾,而且我們\"too soon old, too late smart\",please publish his books asap, thanks!
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