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好腸道,自然瘦:營養師教你日日養成好瘦體質,不便秘、不復胖
$ 45 ~ 298
好腸道,自然瘦:營養師教你日日養成好瘦體質,不便秘、不復胖
作者:李婉萍/著,鄭碧君/採訪.撰稿,曾陳英傑/動作設計 
出版社:世茂
出版日期:2014-07-01
語言:繁體中文   規格:平裝 / 208頁 / 17 x 23 cm / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:好腸道,自然瘦:營養師教你日日養成好瘦體質,不便秘、不復胖

「明明吃不多,為什麼還是瘦不下來?難道我是天生易胖體質?」
「我已經有在運動,可是小腹還是好大…嗚。」
營養師李婉萍回答台灣女孩最煩惱,減肥最想知道的Q&A,原來,瘦不下來是因為你有腸道問題!
營養師自己徹底減肥20公斤,親身實証15年不復胖!
告訴你減肥真理──要吃天然好物,才能活化腸道,揮別小腹婆!讓你每天吃飽飽,照樣自然瘦!


作者簡介:

李婉萍

現任:榮新診所 營養諮詢組副組長,學歷:靜宜大學食品營養系畢業,著作:洗腎飲食全書、嬰幼兒健康飲食、坐月子調理保健食譜、7天吃對順序肚子一定瘦、瘦飲食、100道電鍋燉補湯最營養、孩子健康聰明就要這樣吃、150道電鍋瘦身湯




目錄
Part 1 檢測篇:你有好腸道嗎?
Part 2 為什麼老是瘦不下來?腹瀉、便秘,腸道問題讓你胖!改善體質,從腸
Part 3 3R黃金3階段健康腸道重生計畫
Part 4 每天吃很飽,照樣瘦!七日菜單,提升你的腸胃消化、燃脂力
Part 5 營養師,我有問題!減肥最想知道的Q&A

商品資料
  • 作者: 李婉萍
  • 出版社: 世茂出版有限公司 出版日期:2014-07-01 ISBN/ISSN:9789865779429
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:208頁 開數:18開
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 瘦身法
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