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於小雅

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Fitball塑身運動
$ 237 ~ 285
Fitball塑身運動
作者:Chrissie Gallagher-Mundy 
出版社:萬里機構.萬里書店(香港)
出版日期:2005-09-20
語言:繁體書   
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小雅

《詩經》是中國最早的詩歌總集,收錄自西周初年至春秋中葉的詩歌305篇。原本叫《詩》,又稱《詩三百》。從漢朝起儒家將其奉為經典,遂也稱之謂《詩經》,而正式使用《詩經》一名,應該起於南宋初年。早期詩經版本眾多,其中最為著名也是流傳至今的,是魯國毛亨、漢朝毛萇注釋的《詩經》,因此該版本又稱為《毛詩》。《詩經》中的詩的作者,絕大部分已經無法考證。
  維基百科

圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:Fitball塑身運動

不管花多少時間來鍛煉健身,健身球(Fitball)練習能令鍛煉過程更有趣、高效,同時只需要較少的空間和一件基本的鍛煉器材即可。《Fitball塑身運動》詳盡全面地介紹了健身球完整的系列練習,做這些練習是為了加強身體的核心力量,調理肌肉,增強身體的柔韌性和協調性。所有練習都配有清晰的照片和簡潔的分步指導,令讀者能很容易地安全控制健身球。書中還包含有詳細的資訊,說明針對身體不同部位的多種多樣的練習方法,以及如何安全進行鍛煉的小貼士。


商品資料
  • 作者: Chrissie Gallagher-Mundy
  • 出版社: 萬里機構.萬里書店(香港) 出版日期:2005-09-20 ISBN/ISSN:9621431107
  • 類別: 中文書> 生活風格> 運動
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