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文化是由古羅馬哲學家西塞羅首次使用拉丁文「cultura animi」定義，原意是「靈魂的培養」，由此衍生為生物在其發展過程中積累起跟自身生活相關的知識或經驗，使其適應自然或周圍的環境，是一群共同生活在相同自然環境及經濟生產方式所形成的一種約定俗成潛意識的外在表現。 
維基百科 父母親輕鬆帶寶寶，讓寶寶未來不挑偏食、一覺天亮，親子關係緊密
上千個家庭都說讚！
晴媽咪獨創「均衡食物泥系統」X「天使寶寶養成系統」
晴媽咪系統陪父母輕鬆帶寶寶
一次解決四大問題
作息 / 睡眠 / 飲食 / 情緒
讓寶寶的未來
不挑食偏食 / 一覺天亮 / 有安全感
從現在開始為寶寶的未來扎根！
【本書三大步驟】
STEP1：天使寶寶養成第一步 固定規律作息
STEP2：天使寶寶養成第二步 晴媽咪食物泥系統
STEP3：天使寶寶養成第三步 自行入睡一覺天亮
★STEP1：固定規律讓孩子擁有好的睡眠、飲息與情緒
生理時鐘的養成能讓孩子擁有良好的作息
有了固定規律作息，孩子才能好好吃每一餐、睡滿每次小睡，才會擁有充足的安全感
一個能每天睡得飽、吃得好、又有安全感的孩子，情緒就會好，整天笑咪咪、身體健康。
＞＞＞固定規律作息非常重要，照著書上步驟方式幫助孩子養成
晴媽咪以10多年教育經驗＋10多年協助上萬名父母的育兒諮詢經驗，規劃出最適合各月齡孩子作息調整方案。
難解的「夜奶」及「生理時鐘卡住」等問題，也有相對應的解決方法可協助父母。
★STEP2：離乳食並非過渡食物，而是養成孩子不挑食、不偏食的黃金關鍵期
嬰幼兒時期是孩子營養奠基、大腦發育高峰期，是一生一次最重要階段
從媽咪懷孕～6歲，是寶寶智力發展的關鍵期
離乳時期開始就吃得營養均衡又健康的孩子，銜接固體後不挑食、不偏食、胃口好，營養吸收好，自然有很好的學習力、活動力、反應力，贏在起跑點。
＞＞「食物泥吃得好、不挑食偏食」包含的意義
1. 讓孩子吃遍各式天然食材」
2. 讓孩子熟悉天然食材的滋味
3. 每餐吃足量，銜接固體才能吃多又吃好
◤讓孩子熟悉天然食材的好滋味◢
孩子的味蕾是清新的
及早讓孩子熟悉每種食材的原味、吃足量
長大後「這不吃、那不吃」的挑食、偏食機率不僅大幅下降，甚至根本不會發生。
★STEP3：睡眠是讓孩子成長發育重要的要素，一覺天亮全家精神好
睡眠足夠與否是孩子腦部和神經系統發育重要的關鍵
也是讓孩子安全感、情緒穩定的重要來源
從嬰幼兒時期開始就能擁有充足睡眠、一覺天亮的孩子，因為擁有強大的安全感，每天都會笑咪咪、自主玩耍。
孩子一覺天亮，父母也能一覺天亮、擁有好的情緒與精神，輕鬆應對孩子大小事。
◤詢問率超高！新手父母大哉問Ｑ＆Ａ◢
01食物泥VS.粥
02食物泥Q&A
03喝水＆便秘Q&A
04疾病＆預防Q&A
05讓照顧者快速上手
本書特色
天使寶寶養成三步驟，帶領新手爸媽育兒教養的觀念和祕訣，完整全記錄！
清楚說明養成固定規律作息、製作食物泥、一覺天亮的方法！
解惑市面上對食用食物泥與離乳食的各種迷思！
穀類主食 Ｘ 綠色蔬菜 Ｘ 根莖菜類 Ｘ根莖豆類，食物泥營養均衡學問大！
詢問率超高！新手爸媽常見Q&A
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（依姓氏筆畫順序）
