青春期時,你的身體和大腦都經歷着靠前的變化,父母、學校、朋友,以及心中萌動的情感都可能啟動你的“情緒過山車”,甚至直接帶着你駛入“谷底”,越陷越深。你大概會想:我這是怎麼了?這樣“正常”嗎?該怎麼做呢?
如果被我說中了,那麼你會需要這本清晰、幽默的青少年心理健康指南。不論你正處於暫時的emo狀態,還是已經被某些問題困擾一段日子了,這本書都可以幫助你正確認識自己的心理健康狀況,不再害怕和自我懷疑,並積極地尋求必要的幫助。
(英)朱諾·道森,英國知名作家,有多部獲獎作品,廣受青少年讀者喜愛。曾獲得心理學一等學位。從15歲開始患有腸易激綜合征,在經歷過許多艱難歲月后,已經可以自如地與之相處。
(英)奧利維婭·休伊特,專業心理治療師,自2003年以來一直在英國國民醫療服務體系工作。喜歡閱讀偵探小說。曾經因為躲在衣櫃里抽煙被女子寄宿學校開除。