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李建珍

的圖書
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:自我管理學,在高壓和變動中練就精準執行力︰確立目標×付諸行動×終身學習×拒絕誘惑,區別「想要」與「需要」,別貪圖一時的多巴胺刺激!

►身處混亂紛擾的現實,依然保持大腦清醒
►提升自我價值,從職場到愛情皆從容不迫
►不受短暫的欲望左右,綜觀局勢冷靜選擇

沒有分寸的去揮霍光陰,一手好牌最終也會被打爛;
制定人生各階段目標,用自律將成功延續下去!

▎掌握自制力,開啟卓越人生之門

  在這個瞬息萬變的時代,自制力已成為個人成長與成功的關鍵。本書從自制力的基本概念出發,帶領讀者探索它如何影響我們的決策、行為和生活結果。透過一系列精彩的實例與名人故事,展現出自制力不僅是克服誘惑和挫折的工具,更是塑造長期成就的基石。本書將教你如何在日常生活中運用自制力,讓每一個選擇都更接近你的目標,從而踏上通往卓越的康莊大道。

▎名人智慧:自制力創造的傳奇故事

  從全球知名企業的CEO到歷史上偉大的領導者,成功人士的背後無不體現著強大的自制力。他們在逆境中如何堅持,如何在誘惑面前自律,如何在壓力下保持清晰頭腦?本書透過深入剖析這些人物的成長歷程,揭示出自制力如何幫助他們跨越重重挑戰,成就非凡事業。讀者將學到,不論身處何種環境,只有懂得控制自己的人,才能把握機遇,實現人生目標。

▎愛與自制:關係中的冷靜力量

  自制力並不僅僅適用於職場和事業,它在愛情與家庭中同樣至關重要。面對感情中的不安、衝突和失落,我們該如何運用自制力來維持幸福?本書探討了愛與自制力的關係,教導讀者如何在愛情中找到平衡,不因一時的情緒波動而失去全局觀。透過具體的實踐建議,幫助你掌握愛的節奏,學會付出但不過度依賴,在情感生活中活出自我,創造持久的幸福。

▎教育與自律:成功的無形支柱

  對於父母和教育工作者來說,培養孩子的自制力是一項至關重要的任務。本書以教育為出發點,剖析了如何引導孩子在現代社會中自律成長,並建立積極的生活態度。透過自制力的鍛鍊,不僅能夠增強學習能力,更能為孩子的未來打下堅實的基礎。書中提供了實用的教學方法,幫助讀者在家庭與學校教育中正確運用自制力的概念,帶領孩子邁向全面的成功與幸福。

▎平衡內心,掌控命運的力量

  在這個充滿外界誘惑與內心浮躁的世界,能夠控制自己內心的聲音,將決定我們走向何方。本書的最後一部分將專注於如何在壓力和誘惑面前保持心態的平衡。學會控制內在的浮躁、外在的行為,將讓你在各個領域中做出更清晰、理智的決策,從而獲得長久的平和與成功。不論是工作還是生活,這種內心的穩定感將是你迎接挑戰、實現夢想的無形力量。

〔本書特色〕
本書從心理層面分析自制力如何成為克服挑戰、應對危機的核心能力。透過各種真實案例與名人故事,展現自制力在企業管理、教育、愛情以及個人發展中的關鍵作用。無論是大企業的掌舵人、普通小人物,還是處於情感抉擇中的個體,都能從中學會鍛鍊自制力,保持冷靜、理智,走向成功與幸福的道路。

作者簡介:

李建珍,專欄作家,已發表2,600多篇的詩歌、散文、小小說、兒童文學等作品,並被多家雜誌轉載。著有《從作文裡的謊言想到的》、《百年無廢紙》、《渴望撒野》、《藍眼雪妖》、《鬼面影牆》、《教師要學孔子》、《影響孩子一生成長的童話故事》等。

章節試閱
該出手時就出手,該放手時就放手

  經濟危機,人人都怕遇上,但這卻是經濟社會所無法逃避的。有識之士都知道經濟危機中潛藏著機會,也知道成功抄底危機意味著未來前途光明,但是真正能做到的人不多,而在多次危機中都能抄底成功,使企業獲得發展的人更是鳳毛麟角。

  從米店夥計到塑膠大王,被稱為「經營之神」的王永慶就是這樣一個抄底危機的傳奇人物。

  王永慶一生遇到過無數次危機,他本人形成了一套度過危機的理論,他管它叫「瘦鵝理論」。

  這個理論來源於二戰時候他的一次經歷。那時候,臺灣農村幾乎家家戶戶都飼...
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目錄

第一章 自制力:我要做,我不要,我想要
  什麼是自制力
  在危機中,自制力促使你長成參天大樹
  跨國大企業CEO控制力的內涵與外延
  花花公子的自制力
  艱苦太空,自制力強方能存活
  「悶聲發大財」的低調闡釋
  保持神祕低調的富豪家族
  比總統老公更有自制力的女人
  守住本心,不做「御用」學者
第二章 成大事者皆有超強自制力
  為什麼自制力至關重要
  別陶醉於眼前的成功
  讓比爾蓋茲佩服的人
  「鐵腕」締造傳奇
  以一己之力,扶起跌倒的「巨人」
  為了「人人生而平等」
  自願的「囚...
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