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圖書名稱:身體節律與健康
目錄
支配生命的活體節律之謎 - 一切的生物都具有活體節律-血壓在凌晨三點時最低
- 從阿米巴到含羞草-形成節律之生理時鐘的神秘
- 生物的體內時鐘約以二十四小時為週期-何謂概日性節律
- 熱帶地區與兩極地區的壽命是否不同-活體節律的三項特徵
- 兒童必須午睡的理由-活體節律的完成
- 深夜被電話吵醒為何會不高興-體內的兩種節律
就寢時間規律才可維持深度睡眠 - 天快亮時才手腳冷虛-體溫的節律
- 愛睡的孩子是否真的長得好-荷爾蒙分泌的節律
- 夢多半出現在凌晨-睡眠與覺醒的節律
找到自己的節律使人生更美好 - 早型人、夜型人-節律的個人差異
- 下午之後工作才上軌道-氣氛與意欲的節律
- 早上喝酒與晚上喝酒情況不同-酒精與節律
- 利用節律減肥-胃腸的節律
- 美麗的肌膚是夜晚時形成的-細胞分裂與節律
- 半夜時蛀牙最痛-感受性的節律
- 年歲越大、時間越快-老化與節律
- 以「日光浴」消解時差遲鈍-對準體內時鐘的時刻
掌握疾病的「時刻表」而預防疾病 - 腦中風在早上,胃穿孔在傍晚-節律病的發現
- 留心早上的激烈運動-疾病發症節律
- 凌晨時的猝死情況較多-心臟病與節律
- 夜間的蟲咬比早晨更嚴重-過敏與節律
後記
詳細資料
- ISBN:9575577523
- 叢書系列: 健康天地
- 規格:平裝 / 185頁 / 13 x 21.1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
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